薛業(yè)忠

[話題引入]

2006年年底，教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》中，對提高學(xué)生健康素質(zhì)提出一系列新舉措，其中包括初中生畢業(yè)升學(xué)時(shí)體育考試成績要按一定比例記入“中考”總分；在高中畢業(yè)考試中增加體育考試，將體育考試成績作為高校錄取新生的重要參考依據(jù)等。自此，“手無縛雞之力”的學(xué)生可能將不再被重點(diǎn)大學(xué)錄取。

據(jù)最新的調(diào)查顯示，近20年來，我國青少年的體質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢。這種現(xiàn)象著實(shí)令人擔(dān)憂!

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象?中學(xué)生的體育活動(dòng)狀況到底如何?他們每天的鍛煉時(shí)間究竟有多少?他們有良好的健康意識和習(xí)慣嗎?針對這種現(xiàn)狀我們有何對策?帶著這些問題，讓我們共同關(guān)注青少年的健康成長，拿起筆來寫一寫此話題的憂患文章。

[問題掃描]

一、數(shù)據(jù)篇

1．“每天鍛煉1小時(shí)”是夢想。

不久前，全國學(xué)校體育工作會議提出要求，要在中小學(xué)體育課開足開好、不被擠占的前提下，保證學(xué)生每天參加1小時(shí)的體育鍛煉，讓“每天鍛煉1小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心。

可是，在被調(diào)查的100名中學(xué)生中，60％的人根本沒有進(jìn)行體育鍛煉，25％的人在學(xué)校有體育活動(dòng)，但真正達(dá)到l小時(shí)體育鍛煉的人不足15％。

2．課余時(shí)間“吃、喝、玩、樂、學(xué)”。

在調(diào)查“課余時(shí)間如何支配”時(shí)，10％的學(xué)生表示主要用于鍛煉身體，70％的學(xué)生把時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，剩下的則把時(shí)間花在看電視、玩游戲和上網(wǎng)等其他項(xiàng)目上。

以前的中學(xué)生，玩樂主要以“動(dòng)”為主，比如打籃球、踢足球、滑冰等，都有益于身體健康?，F(xiàn)在的中學(xué)生，玩樂大都以“靜”為主，上網(wǎng)、打電子游戲，一旦沉溺其中，一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，對身體極為不利。

3．不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致體質(zhì)孱弱。

北京市2D05年的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半，學(xué)生肥胖率比5年前增長了50％，視力不良檢出率為52％。伴隨體能下降的還有心理承受能力、情緒調(diào)控能力等心理狀況，糖尿病、高血壓等成年疾病更是提前惹上身。

在調(diào)查的100個(gè)城市的中學(xué)生中，90％的人表示每周至少吃一次洋快餐，其中30％的人表示經(jīng)常吃。不健康的食品已經(jīng)日益威脅到中學(xué)生的身體健康。

二、病例篇

根據(jù)調(diào)查，近20年來全國青少年體質(zhì)在不斷下降，主要表現(xiàn)在肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)方面。學(xué)生肥胖率5年來持續(xù)走高。眼睛近視的比例，初中生接近60％，高中生為76％。除此之外，還有不少“疑難雜癥”。

[原因探尋]

1．由于升學(xué)的激烈競爭。

這是最直接的原因。因?yàn)樯龑W(xué)的激烈競爭，家長、學(xué)校都在自覺不自覺地增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。社會對教學(xué)質(zhì)量的片面理解，也對學(xué)校片面追求升學(xué)率起著推波助瀾的作用，嚴(yán)重影響了學(xué)校體育活動(dòng)的開展，造成學(xué)生體質(zhì)下降。不少中小學(xué)的體育課常常被其他課程擠占，許多孩子被作業(yè)壓得沒空鍛煉。

2D05年10月，河北日報(bào)記者在對省會的一些中小學(xué)走訪后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前中小學(xué)的課程安排，上午8:20-11:45，4課時(shí)；下午2:30-6:00，4課時(shí)。每天安排滿滿的課程表上，幾乎都是數(shù)學(xué)、語文、英語……一周僅有兩節(jié)體育課。學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活基本上根據(jù)課程表的安排進(jìn)行，每天除了上課就是自習(xí)，沒時(shí)間做別的事情，晚上學(xué)習(xí)到十點(diǎn)多鐘是經(jīng)常的事情，很少有時(shí)間鍛煉身體。

加上晚自習(xí)，星期六照常上課，一周60多節(jié)課，而畢業(yè)班星期天也不放過，依然在補(bǔ)課，這一現(xiàn)象在許多中小學(xué)相當(dāng)普遍。

2體育鍛煉給安全讓道。

“安全第一，體育鍛煉第二?！边@幾乎成了很多中小學(xué)校默認(rèn)的潛規(guī)則。據(jù)記者調(diào)查，為了避免所謂的“體育安全事故”，擔(dān)心學(xué)生在體育活動(dòng)中因碰撞、方法不當(dāng)?shù)纫鸢踩鹿?，一些學(xué)校便有了一條不成文的規(guī)定：不準(zhǔn)學(xué)生在課間踢足球、打籃球、翻單雙杠等。體育課也僅限于簡單的自由活動(dòng)，不按教學(xué)大綱進(jìn)行一些有難度、需要費(fèi)力氣的項(xiàng)目教學(xué)，甚至擅自取消一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)。這種情況在小學(xué)中表現(xiàn)得尤其明顯。體育課內(nèi)容基本上都是跑跑步、做做操，最多也就是打打籃球，沒什么事就自由活動(dòng)。課間休息時(shí)間，孩子們有的在樓道里聊天，有的則在教室里學(xué)習(xí)，操場上空空蕩蕩。

3社區(qū)體育設(shè)施匱乏，學(xué)校體育場地不足，不能滿足學(xué)生參加體育活動(dòng)的需要。

4獨(dú)生子女增多，家庭、學(xué)校對他們的意志品質(zhì)、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)不夠，致使他們?nèi)狈炭噱憻挼囊庵?，怕苦、怕累?/p>

5保健意識不強(qiáng)。

雖然生活水平不斷提高，但由于營養(yǎng)知識宣傳力度不夠，很多人飲食結(jié)構(gòu)不夠合理。在中小學(xué)生中還有相當(dāng)一部分不吃早餐或挑食。好多家長認(rèn)為，好的貴的食品就有營養(yǎng)，孩子喜歡吃什么就做什么，致使熱量、脂肪等的攝入量過多或過少。其實(shí)這樣恰恰嚴(yán)重影響了孩子健康，肥胖、貧血接踵而來，甚至引起慢性病。

6不當(dāng)上網(wǎng)、娛樂。

隨著計(jì)算機(jī)的普及和網(wǎng)吧的不規(guī)范管理，許多中小學(xué)生長時(shí)間上網(wǎng)聊天、打游戲等已經(jīng)成為近視發(fā)生的不可忽視的重要因素。

7．有些體育教師對新課標(biāo)、新的教學(xué)理念學(xué)習(xí)和認(rèn)識不夠，教法單一、陳舊，缺乏創(chuàng)新精神，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生上體育課和參加體育鍛煉的積極性。

顯然，影響學(xué)生身體健康狀況的因素很多，家長有責(zé)任，體育教師有責(zé)任，社會有責(zé)任，學(xué)校和教育行政管理部門更有責(zé)任。

[對策]

1加大宣傳力度，提高全民健身意識

2增強(qiáng)執(zhí)法意識，提供充裕健身空間

國家應(yīng)該迅速成立專門機(jī)構(gòu)，下狠心解決青少年體質(zhì)下降的問題，并上升到立法的高度，用法律形式強(qiáng)制規(guī)定，用法律手段確保中小學(xué)生在校期間有更多的體育鍛煉時(shí)間。嚴(yán)禁對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)制性的集中晚自修，下狠心清除節(jié)假日補(bǔ)課和課外輔導(dǎo)班問題。對于違法行為必須予以嚴(yán)肅處理。

3強(qiáng)化素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展人才

就當(dāng)前現(xiàn)狀而言，進(jìn)-步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，是擺在教育者面前的一大課題，教育者必須對受教育者進(jìn)行“德、智、體”素質(zhì)教育，牢記“健康就是工作的本錢”“健康就是事業(yè)的生命線”“健康就是接班人的希望”。學(xué)校、教師、家長不能只重視智育，而淡化德育、體育。特別要警示那些望子成龍、望女成鳳的獨(dú)生子女家長，過分溺愛，不讓子女經(jīng)風(fēng)雨，見世面，經(jīng)受磨煉，最終只能自食苦果，遺恨終生。建議各地應(yīng)充分發(fā)揮“家長委員會”“家長學(xué)校”的教育、引導(dǎo)作用，使他們積極與學(xué)校、社會配合，共同為培養(yǎng)全面發(fā)展的有用人才而努力。

4完善體育設(shè)施，優(yōu)化全民健身環(huán)境

各地政府除了國家財(cái)政撥?？罱鉀Q全國中小學(xué)體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)不足問題外，應(yīng)加大對

體育場館建設(shè)的投入。與此同時(shí)，還應(yīng)拓寬全民辦體育的渠道，依照《體育法》規(guī)定，積極鼓勵(lì)和扶持社會力量辦體育。社會各部門應(yīng)盡快形成合力，營造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，讓青少年學(xué)生在優(yōu)越環(huán)境的熏陶下，把自身的體育鍛煉變?yōu)榘l(fā)自內(nèi)心的需要。

5完善體檢制度，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

[資料鏈接]

一、名人名言

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

——古希臘格言

休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系?！└?duì)?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)?！R梭

幸福的首要條件在于健康。——柯蒂斯

良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金?！官e塞

二、名人與體育鍛煉

1．南朝著名山水詩人謝靈運(yùn)，在浙江永嘉任太守時(shí)，遍游浙南名山大川。他為了登山方便，特地制作一種木屐，鞋底前后裝有活鐵齒，上山時(shí)去前齒，下坡時(shí)去后齒。穿上這種鞋登山時(shí)，不怕山陡路滑，爬山穩(wěn)當(dāng)，下坡省力，人們稱它為“謝公屐”。

2．孫中山先生的體育愛好十分廣泛，如散步、打球、游泳、騎馬、打獵等。他對登山活動(dòng)興趣最濃，認(rèn)為登山不僅可以鍛煉身體，而且可以陶冶情操。廣西的疊彩山，廣東的鼎湖山、白云山，以及其它許多名山，都留有他的足跡。

3．鄧小平的體育愛好很廣泛，登山，也是他喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。在北京，他經(jīng)常攀登景山、香山。1979年7月12日，當(dāng)時(shí)已75歲高齡的鄧小平，興致勃勃地登上海拔1800米的黃山；80多歲時(shí)，還能在大海中暢游一個(gè)多小時(shí)。鄧小平為中華民族的獨(dú)立解放和繁榮富強(qiáng)，出生入死、嘔心瀝血地奮斗了一生，享年93歲，這在歷史上是罕見的。鄧小平健康長壽，與他熱愛體育、終生堅(jiān)持體育健身是分不開的。

4．美國總統(tǒng)布什堅(jiān)持跑步身體好。對美國人來說，總統(tǒng)布什堪稱他們運(yùn)動(dòng)及鍛煉身體的楷模。布什的習(xí)慣是在健身房利用健身器材及跑步機(jī)強(qiáng)身，他的力量訓(xùn)練還包括坐姿推舉、擴(kuò)胸與擴(kuò)背運(yùn)動(dòng)。因工作繁忙，布什經(jīng)常利用一切可以利用的空隙跑步。在訪問墨西哥途中，他就在空軍1號會議室里的一臺跑步機(jī)上跑了起來。可以說，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美國許多地方出現(xiàn)過。

[針刺文選]

對青少年體質(zhì)下降應(yīng)實(shí)行宏觀干預(yù)蔡方華

從1985年開始，中國進(jìn)行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，結(jié)果顯示，最近20年，中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。這個(gè)“聳人聽聞”的結(jié)論，是教育部有關(guān)官員在青少年健康論壇上明確提出來的。

最近20年，是中國改革開放取得豐碩成果的一個(gè)歷史時(shí)期，經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，物質(zhì)極大豐富，人民生活不斷改善，文化精神活動(dòng)多元而活躍；最近20年，是中國體育事業(yè)獲得非凡進(jìn)步的時(shí)期，體育健兒在奧運(yùn)會上表現(xiàn)優(yōu)異，獎(jiǎng)牌總數(shù)始終位居世界前列，各種體育聯(lián)賽開展得十分紅火；最近20年，還是一個(gè)思想不斷解放的重要時(shí)期，人文觀念得以強(qiáng)化，以人為本的價(jià)值觀在政治、經(jīng)濟(jì)、文化領(lǐng)域都得到鮮明的反映。在這樣一個(gè)繁榮昌盛、開明活躍的時(shí)期里，為什么青少年的體質(zhì)卻會持續(xù)下降呢?

調(diào)查顯示，我國青少年體質(zhì)下降，表現(xiàn)為營養(yǎng)過剩而體力衰退的矛盾征候。身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，而肺活量、力量、速度等體能素質(zhì)不斷走低，專家更把青少年的體質(zhì)狀況概括為“硬、軟、笨”，即關(guān)節(jié)硬、肌肉軟和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。與體能下降相伴隨的，是青少年心理狀況的不良趨勢，如情緒調(diào)整能力差、挫折反應(yīng)不適當(dāng)、心理承受力較弱等，近視以及糖尿病、高血壓等成年疾病也過早地降臨到青少年的頭上。所有這些問題，都緣于生活方式的改變，其中最突出的現(xiàn)象是應(yīng)試教育對體育鍛煉的過度擠壓。

以考試為龍頭的教育制度，已經(jīng)帶來一系列弊端，青少年體質(zhì)持續(xù)下降，反映出現(xiàn)行教育體制對于人的成長所起到的負(fù)面作用。中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重是個(gè)老得不能再老的話題，“拉桿書包”驚現(xiàn)校園、“課外輔導(dǎo)班”暗流洶涌等新聞幾乎讓人麻木。去年11月，山西沁源發(fā)生一起震驚全國的交通事故，一輛疲勞駕駛的載重卡車沖向跑步鍛煉的中學(xué)生，造成21名師生暴斃。悲痛之余，人們忽然意識到一個(gè)長期被忽略的問題：全國不少中小學(xué)都缺乏合格的操場，孩子們出早操的時(shí)候只能原地踏步!硬件設(shè)施嚴(yán)重落后，體育鍛煉又缺乏強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，中小學(xué)生的絕大部分時(shí)間消磨在作業(yè)、電視和游戲上，他們的體質(zhì)怎么能不下降呢?

最令人擔(dān)心的是，雖然青少年的體質(zhì)日漸孱弱，但整個(gè)社會并沒有給予足夠重視，除少數(shù)政協(xié)委員數(shù)年不輟地提出議案之外，宏觀性的干預(yù)措施遲遲不見出臺。從教育領(lǐng)域看，即便應(yīng)試教育的整體格局一時(shí)無法改變，至少可以從課程設(shè)置上延長學(xué)校體育鍛煉的時(shí)間，甚至把體育學(xué)分納入學(xué)生考核的體系。從社會來看，所有城市的公用體育場館都應(yīng)該免費(fèi)向?qū)W生開放，為青少年的體能強(qiáng)化提供便利。從政府職能看，應(yīng)該把組織青少年業(yè)余體育活動(dòng)當(dāng)做一項(xiàng)重要的工作來抓，青少年的體質(zhì)升降也應(yīng)成為考核官員政績的指標(biāo)。更重要的是，整個(gè)社會都應(yīng)該營造一種濃郁的體育鍛煉氛圍。

奧運(yùn)會正向我們走來，北京乃至整個(gè)中國都在為奧運(yùn)盛會做著各方面的準(zhǔn)備。當(dāng)體育健兒以2008年為目標(biāo)厲兵秣馬的時(shí)候，全體國人尤其是青少年也應(yīng)該投入到強(qiáng)身健體的潮流中去，政府更應(yīng)該為全民健身活動(dòng)提供必要的條件。但愿到2008年的時(shí)候，青少年的體質(zhì)狀況能夠止跌反升，“龍的傳人”能夠重現(xiàn)蓬勃昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。

(選自《北京青年報(bào)》2006.8.20)

[針刺評說]

這是一篇很及時(shí)的時(shí)評文章，作者滿懷憂患之情，層層深入地展示自己的觀點(diǎn)。首先擺出一個(gè)讓人感到矛盾的事實(shí)：社會在發(fā)展，各項(xiàng)事業(yè)均取得驕人的成績，“為什么青少年的體質(zhì)卻會持續(xù)下降呢?”開篇就將我們引入到這一必須關(guān)注的話題之中。接著作者沉著冷靜地?cái)[事實(shí)，分析原因，并客觀地提出自己的建議，條分縷析，令人信服。

[強(qiáng)化練習(xí)設(shè)計(jì)]

健康，是人們的追求，每個(gè)人特別是青少年，都應(yīng)有健康的身體，健康的思想，健康的心理，健康的愛好……

請以“健康”為話題寫一篇文章。立意自定，文體自選，題目自擬，不少于600字。

[寫作提示]

如話題提示，健康是個(gè)大概念，包括身體健康，思想健康，心理健康，等等。如果把“健康”看成一個(gè)不可分割的整體概念，那么很難從多個(gè)角度新穎立意。所以得學(xué)會“化大為小”“化虛為實(shí)”，針對現(xiàn)實(shí)生活中存在的問題，選取最有話可說的一點(diǎn)來寫。

參考擬題：1．樂觀——建康的伙伴。2．改變不健康的生活方式。3．說說畸形心態(tài)。4向鍛煉要健康。5．健康是最大的財(cái)富。6．克服心理壓力。7．遠(yuǎn)離精神毒品。8．不要透支健康。9。一旦失去健康。10．增強(qiáng)免疫力。