興趣是一種心理狀態(tài)，是人類心理活動的一種表現(xiàn)，是人們積極認識某種事物或某種活動的心理傾向。它是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，即在后天的社會實踐中培養(yǎng)起來的。當前體育課提倡的終身體育，從某一方面來說，筆者認為也就是對體育興趣的培養(yǎng)。興趣是完成教學目標的關(guān)鍵，一個學生某個運動項目比較突出，就會得到教師的表揚、同學的欽佩，他就會產(chǎn)生優(yōu)越感，會花更多時間去鉆研。有人曾經(jīng)說過：“教師應(yīng)以學生的興趣為中心，教師的作用是引導和幫助，創(chuàng)造學生喜愛的環(huán)境。”可見任何一門課程要獲得成功，激發(fā)和培養(yǎng)學生學習興趣極為重要。體育課的目的是在教學過程中加強學生的思想品德教育、體育知識教育和傳授運動技能，培養(yǎng)學生終身體育的習慣，從而全面提高學生的身體素質(zhì)。筆者結(jié)合自己平時的體育教學實踐，簡述激發(fā)學生興趣的一些嘗試。

首先，幫助學生樹立正確的學習動機。動機是激勵人們?yōu)檫_到一定目的而行動的內(nèi)在原因，動機出于需要，也就成為興趣的支點和源泉?，F(xiàn)在的學生思想雖然活躍，但在認識能力上仍有一定的局限性，對待體育認識上往往以各自的需要為出發(fā)點，完全以個人的喜好作為自己的學習動機。這就造成既有良好的、正確的、全面的學習動機，也有消極的、暫時的、片面的學習動機。由于學習動機不同，學生所表現(xiàn)的學習態(tài)度和練習興趣也不同。因此教師要在加強德育思想教育的同時，向?qū)W生傳授體育與健康、與智育發(fā)展、與個性發(fā)展以及社會能力的關(guān)系等方面的知識，使學生逐步樹立起上好體育課、經(jīng)常參加體育鍛煉是實現(xiàn)個人價值，在激烈的社會競爭中爭得一席之地所必須具備的一項基本素質(zhì)的認識，以此建立起良好的、正確的學習動機。另外，還可結(jié)合許多學生崇拜的體育明星的事跡，以他們刻苦努力、頑強拼搏的品質(zhì)，為學生樹立榜樣，進一步促進學生建立起正確的學習動機。因此，使學生建立良好的正確的學習動機是培養(yǎng)學習興趣的思想基礎(chǔ)。

其次，用合乎實際的教學目標激發(fā)學生的運動興趣。在體育教學中，教師只有提出符合學生實際情況的教學目標，才能被學生所接受，并滿懷信心地、愉快地去完成，否則就易使學生望而卻步、知難而退。設(shè)計合乎實際的教學目標需要考慮以下幾方面的問題：第一，在制定教學進度、安排課時計劃時，應(yīng)考慮教材內(nèi)容的縱向連貫性，在學生現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上，逐漸增加動作技術(shù)難度及素質(zhì)要求，提出經(jīng)過努力后大部分學生所能完成的教學要求，過高或過低的要求都不符合學生的心理，往往會產(chǎn)生望而生畏或不屑一顧的“抑制情緒”。第二，在教材內(nèi)容的搭配中，要考慮到學生身體練習部位的合理性和發(fā)展身體素質(zhì)的全面性，切實做到練習手段的多樣性和練習效果的科學性的統(tǒng)一，否則易使學生產(chǎn)生生理上和心理上的疲勞。第三，在確實學生所承擔負荷量時，既要考慮課的任務(wù)、教材的特點，又要符合學生的生理特征與實際承受能力，并以此為出發(fā)點，使三者有機結(jié)合，保證學生在練習過程中情緒高漲、精力充沛。第四，教師要考慮學生個體運動能力的差異，應(yīng)把注意力集中到中間，關(guān)注大多數(shù)處于中間狀態(tài)的學生。在因材施教的同時，用適當升降要求的辦法照顧到“兩頭”的學生，這樣不僅不會給少數(shù)學生造成心理上的放松或自卑，而且提高了練習的可行性，調(diào)動起整體參與的積極性。所以，合理的教學目標是激發(fā)學生興趣的先決條件。筆者在體育教學中越來越體會到，因人而異地確定學習目標非常重要，因為人的體質(zhì)、素質(zhì)各異，運動能力差異很大，所完成的任務(wù)很難達到統(tǒng)一的規(guī)定，為了調(diào)動學生學習的積極性，在教學過程中，應(yīng)給每一個學生一個恰如其分的學習目標，使學生覺得這樣的目標是可以達到的，從而努力學習，克服困難，這樣他們才能體會到經(jīng)過努力獲得成功的喜悅和運動帶給他們的歡樂。

再次，教師在教學過程中要運用合理的教學方法來維持學生的興趣。學生在學習運動技能時的方法是唯一的，那就是練習法，但練習的形式卻是多樣的，學生的興趣決定于練習形式的多樣性，練習形式的多樣性又決定于教學方法，因此合理的教學方法直接決定著學生的學習興趣。例如，在1500米的耐力素質(zhì)練習過程中，現(xiàn)在大多數(shù)學生由于都是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，怕苦、怕累，雖然我們也采用了跑步、快慢結(jié)合、郊外越野跑、間歇跑等多種練習形式，但大多數(shù)學生依然積極性不高，教學效果不佳。后來，筆者將那些耐力素質(zhì)、體質(zhì)較差的學生組織起來，分組進行足球比賽，他們一下子興趣高漲、積極性很高，一堂課下來，很多學生根本沒有觸到幾次球，卻跑得滿頭大汗，不少于1500米，但卻感覺不到累，依然情緒高昂。這樣練習一段時間后，這些學生的體質(zhì)和耐力素質(zhì)均發(fā)生了較大的改變?？梢?，在跑的過程中，運用學生普遍感興趣的球類課形式，練習興趣明顯增強，教學效果明顯提高。

最后，精練形象的語言和優(yōu)美舒展的示范是教師營造濃厚學習興趣氛圍的基本素質(zhì)。語言是思想交流的途徑，精煉形象的語言不僅可以表達教師的要求，更能集中學生的注意力。優(yōu)美舒展的示范可以調(diào)動學生進行練習的積極性，而這種練習的積極性可以看作是學生興趣的開始。

興趣是最好的老師，瑞士心理學家皮亞杰說過：“一切有成效的工作必須以興趣為先決條件?！备鶕?jù)學生的心理特點，教師應(yīng)采用多種教學形式激發(fā)學生的興趣，時時讓學生產(chǎn)生探究的愿望，以激發(fā)他們濃厚的學習興趣，促使大腦處于高度興奮，造成獲取知識、探究未知的最佳心態(tài)，可見，體育教學目標的實現(xiàn)決定于教學過程中學生的興趣。