食療薏米粥，

瘊子去無蹤

夏天的時候，我女兒手上腳上長了好幾十個瘊子。我?guī)メt(yī)院做過一次冷凍治療。因為治療時孩子老喊疼，所以，我只讓孩子做了一次就再沒帶她去過?？墒强粗⒆訍瀽灢粯返臉幼游乙埠茈y過，同事小王知道后教給我一個秘方——薏米粥。她神秘地說：“本來我是用薏米粥來美容的，不知道為什么，吃了幾個月后我手上的瘊子也好了。付姐，你也試一試吧！”

我將信將疑，從超市里買了點薏米，開始每天熬一小碗給女兒喝。薏米熬粥不太好喝，為了讓女兒覺得好吃，我就用兩份薏米搭配一份紅豆，這樣口感就好多了。女兒剛吃的兩個月一點效果都沒有，但我還是繼續(xù)堅持。三四個月后，女兒皮膚上的瘊子突然萎縮了，一個星期后就完全消失，跟沒長過一樣。

當我高興地把這個好消息告訴小王時，她笑瞇瞇地說：“付姐，我上網(wǎng)查了，‘瘊子’又叫扁平疣，由風熱毒邪引起。薏米中藥叫薏苡仁，性寒，能清熱散毒，還能抗病毒呢！”這個小姑娘，美容能美出心得來，真是厲害。

女兒的瘊子治好后，我也查閱了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)薏米也不是人人都能吃的，有遺精、遺尿的人以及孕婦都不宜食用。

吃蠶蛹，解心疼

去年秋天，我早上起床時突然感覺心臟難受，心跳很快，呼吸都有些困難。我心中明白，這可能是自己的高血壓導致的。到了醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是心臟供血不足，讓我在醫(yī)院足足住了半個月。但出院后，我的心臟部位還是經(jīng)常隱隱作痛，特別是血壓升高的時候心臟更痛。

后來兒子從一位老中醫(yī)那兒要來一個方子：把蠶蛹烘干后，午飯和晚飯后各吃二十粒。老中醫(yī)說，蠶蛹性甘、平，對人體糖和脂肪的代謝能起到一定的調(diào)節(jié)作用。蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇，能輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能?？墒钱敃r由于春天已過，很難覓到蠶蛹，我就請廣州的朋友定期幫我寄來。

說實話，開始吃的時候我很緊張，畢竟蠶蛹看上去像蟲子一樣。但在堅持吃了半年后，我發(fā)現(xiàn)自己的精神和體力都好了很多，心臟再也沒有隱隱疼過了，血壓也保持得很平穩(wěn)。這真是意想不到?。?/p>

不過，我要提醒大家：蠶蛹不新鮮、變色、有異味的不要食用。冷天放置超過1周，熱天超過20小時，也不可食用?；加心_氣病和有過敏史，特別是有魚蝦等食物過敏史的人最好不要吃，以免發(fā)生過敏。

睡前桂圓茶，

無夢到天亮

最近我工作壓力很大，加上身體本來就比較虛，所以晚上的睡眠效果很差。每天早早上了床，翻來覆去幾小時都無法入睡。即使睡著了我也是不斷地做夢，第二天早上醒來，整個人精神恍惚，像沒睡過一樣。最可怕的是，因為失眠，我變得很健忘，有一次家里開了火煮湯，我居然忘了，家里差點著火！后來我上醫(yī)院抓了些中藥回來，效果也不好。

過年前，媽媽專程從德陽老家趕來照顧我。她放下包就上超市買了包桂圓給我做桂圓茶，然后囑咐我每天睡前喝上一杯，說是喝上一陣子就好了。我半信半疑地喝了兩個星期。別說，還真的有效，只要我按時上床，入睡一點問題都沒有，早上起來也神清氣爽。

桂圓茶的做法很簡單：將桂圓少許（我一般放六顆左右）加水放入碗中，水平碗即可。將碗置于鍋中隔水燉約三十分鐘。然后睡前飲用，堅持一段時間效果更佳。媽媽說桂圓茶能治失眠、健忘，是因為桂圓性溫補，能消除疲勞、安定神經(jīng)。這種甜甜的桂圓茶真是又好喝又有用??！。

欄目管理、編輯/曹雯

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