很多新媽媽都會患產(chǎn)后常見的一種病——產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加，使頭發(fā)的生長期延長，大量的頭發(fā)“超期服役”；分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”。于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。其次，妊娠期反應(yīng)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等，造成營養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長。此外，脫發(fā)也與精神因素有關(guān)。

人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進補，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康。

此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，使血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩頭皮，也有利于頭發(fā)的新陳代謝。

如果出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，產(chǎn)婦也不必過于擔(dān)心，可用2％諾地爾酊外搽，每日2次。還可采取中藥內(nèi)服辨證治療。