吳孟超院士是我國著名的肝膽外科專家，他創(chuàng)立了肝臟外科的關(guān)鍵理論和技術(shù)體系，開辟了肝癌基礎(chǔ)與臨床研究的新領(lǐng)域，并創(chuàng)建了世界上規(guī)模最大的肝臟疾病研究和診療中心。近期，筆者拜訪了這位肝膽外科專家。

今年88歲高齡的吳孟超院士出生于福建閩清農(nóng)村。他出生不久，父親便去南洋打工賺錢。5歲時(shí)，他跟隨母親到馬來西亞投奔父親，后回國求學(xué)，1949年畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院。吳老現(xiàn)為中國科學(xué)院院士，一級教授，博士生導(dǎo)師，中國人民解放軍第二軍醫(yī)大學(xué)東方肝膽醫(yī)院院長，曾多次擔(dān)任“國際肝炎肝癌會(huì)議”等重要學(xué)術(shù)會(huì)議的主席。

交談中，吳老頭腦清晰，思維敏捷，精神矍鑠，反應(yīng)靈敏，平易近人，謙和風(fēng)趣，給人留下了深刻的印象。真可謂是80多歲的年齡，60歲的面容，50歲的身體，40歲的心態(tài)。年逾八旬的吳孟超院士，為中國肝膽外科事業(yè)，至今仍奮斗在臨床、教學(xué)、科研第一線。當(dāng)筆者向吳老討教他的養(yǎng)生秘訣時(shí)，吳老笑著回答，人間沒有什么長生不老藥，也沒有什么秘訣，我這輩子別無所求，就知道為人類生存造福，為人類健康造福，一年到頭閑不住。要說到怎樣生活，我認(rèn)為應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)：

一是心態(tài)平衡 心態(tài)好能起到良好的調(diào)節(jié)和平衡作用。吳老說，良好的情緒對人的身體有很大好處，它有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，使全身各系統(tǒng)、各器官功能更加協(xié)調(diào)，這對抵抗疾病有很大幫助。吳老一直保持一種平和、坦然的心態(tài)，即使在戰(zhàn)爭年代，吳老與居住在國外的父母失去了聯(lián)系，沒有了經(jīng)濟(jì)來源，也依然樂觀向上。1998年底，吳老的夫人突發(fā)腦梗死，出事那天，吳老正在開會(huì)。等他趕到老伴身邊時(shí)，并不擅長中醫(yī)的他把了把老伴的脈，說：“還好，還好?！彼熳o(hù)送老伴到醫(yī)院。長期以來，吳老養(yǎng)成了一種處變不驚的良好心態(tài)，不驕不躁，以不變應(yīng)萬變。

二是腦子多用 吳老認(rèn)為，平常說人老先老腿，是從現(xiàn)象上看的，實(shí)際上人老先老腦，腦好才是人的長壽之本。人到老年，腦子不能閑。常見到一些老人，悠閑自在，整天無所事事，不幾年就衰老甚至癡傻了。勤于用腦能給人們帶來健康長壽，也能帶來人生樂趣。吳孟超院士從事肝膽外科領(lǐng)域研究50年來，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文近800篇，主編了《黃家駟外科學(xué)》等專著15部，獲得國家、軍隊(duì)、省部級科技獎(jiǎng)勵(lì)26項(xiàng)，獲中央軍委授予的“模范醫(yī)學(xué)專家”稱號和國際肝膽協(xié)會(huì)授予他的“杰出成就獎(jiǎng)”等榮譽(yù)26項(xiàng)，這其中凝聚了他大量的腦力勞動(dòng)。

三是手腳常動(dòng) 吳老說，手腳常動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防疾病，但不可過度疲勞。神醫(yī)華佗的理論是“動(dòng)以養(yǎng)生，動(dòng)以祛病”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，勤快人長壽，懶人短壽。作為醫(yī)生的吳老很注意養(yǎng)生保健，他一直保持著軍人的作風(fēng)，每天都按時(shí)作息，敏于思，勤于行，生活自理，走路輕捷，看不到一點(diǎn)吃力的樣子，根本不需要人照料。

四是飲食合理 吳老認(rèn)為，我們國家的健康水平之所以和發(fā)達(dá)國家存有差距，“罪魁禍?zhǔn)住笔秋嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理引發(fā)的多種疾病。因?yàn)橐庾R(shí)不到位，社會(huì)壓力大，加上閑暇時(shí)間生活不規(guī)律，節(jié)假日往往喜歡家庭聚會(huì)，容易暴飲暴食，睡眠也不規(guī)律等，結(jié)果病就多了。因此，要注意控制食物熱量，控制脂肪攝人，不暴飲暴食，多吃水果，注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。還要飲食有節(jié)，因?yàn)轱嬍尺^度會(huì)損傷脾胃。人常說，多吃多病，少食長壽。這里特別要強(qiáng)調(diào)合理飲食，并要始終堅(jiān)持。

五是身體常查 在祖國醫(yī)學(xué)里，很早就有“不治已病治未病”的說法?！拔床　睂?shí)際上指的就是亞健康狀態(tài)，亞健康具有向疾病或向健康方向轉(zhuǎn)化的雙向性。吳老說，要想做到無病早防，有病早治，延年益壽，就得經(jīng)?；蚨ㄆ谶M(jìn)行體檢，查查身體有沒有病兆，有哪些病兆，這樣能及時(shí)進(jìn)行治療，使其向健康方向轉(zhuǎn)化。

在與吳院士的交談中，不時(shí)有醫(yī)院的工作人員找吳院士請示問題，吳老反應(yīng)靈敏、認(rèn)真果斷、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，讓人肅然起敬?！盀槿祟惿嬖旄！?，讓更多的人擁有健康幸福是吳院士畢生的追求，也正是這種不懈的追求，使得他更加健康長壽。