空氣中彌漫著幽幽清香，讓人想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋天的馨蘭、冬天的蠟梅。閉上眼，享受著植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

大自然的精華：香薰油即植物精油，它萃取自植物的花、葉、根、子、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量根據(jù)植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

香薰美膚三法：

按摩法：精油要經(jīng)過基底油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能滲入體內(nèi)并被皮膚吸收。精油的使用量以“滴”計算，但各品牌的使用量有所不同。

浸浴法：將8～10滴精油放人浴缸的水中，一般浸浴10～15分鐘。可用于泡澡或泡腳，全身放松浸泡大約20分鐘。未經(jīng)稀釋的精油有時會對某些材料的浴盆有損害。

直接吸納法：將3～6滴精油稀釋于一小碗溫水中，浸濕毛巾敷臉，可以護理皮膚；或者將6～12滴精油滴人500毫升熱水中，將臉接近水面，蒸薰時閉上眼睛，避免過熱的蒸汽損傷角膜。

選擇適合自己的精油：

干性皮膚：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。

油性皮膚：佛手柑、尤加利、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

混合性皮膚：茉莉、薰衣草。

過敏性皮膚：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

抗皺：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。

消炎：甘菊、天竺葵、薰衣草。

美白：檸檬、佛手柑。

青春痘、消炎：茶樹。

濕疹(干性)：薰衣草、檀香木、天竺葵。

濕疹(濕性)：佛手柑。

一種精油使用2周后，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度。另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多。

如何搭配更有效：如果你的皮膚一到春天就變得干燥、過敏，下面的幾種簡易調(diào)配法，能幫助你解除煩惱。

非常干燥、脫皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油。

過敏、發(fā)癢：玫瑰精油+薰衣草精油＋甘菊精油。

皮膚缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油。

皮膚干燥但會出油：天竺葵精油＋薰衣草精油+依蘭精油。

使用精油須注意：

★ 孕婦及高血壓、癲癇或其他疾病患者在使用前，要先咨詢醫(yī)生；不適合低血壓患者；不可內(nèi)服。

★ 避免在眼部及眼睛四周使用。

★ 純精油(100％)最好不要直接涂抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現(xiàn)象，一定要稀釋后再使用。

★ 混合或調(diào)配精油時不可用膠制器具，應使用暗色玻璃或不銹鋼器皿；使用精油燈座時，切記留意水的情況，睡眠中不應使用，以確保安全。

★ 精油要保存在陰涼處，并盡量在開封后6個月內(nèi)用完(平時密封保存)。尤其是檸檬精油，因揮發(fā)快，最好在3個月內(nèi)用完。