一、忌久坐久站 久坐或久站，由于重力和臟器的壓迫，會引起肛門直腸靜脈血液向上回流受阻，淤積于肛門周圍，久而久之，引起直腸末端膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲，則形成或加重痔瘡。所以，因工作必須長時間站或坐的人，應(yīng)經(jīng)常更換姿勢，平時還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動健身。

二、忌飲食不節(jié) 吃得太飽會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肛門直腸血管擴(kuò)張，使病情加重。而油膩與生冷食品容易引起腹瀉，導(dǎo)致排便次數(shù)增多，使直腸、肛門靜脈因頻繁受到刺激而擴(kuò)張，肛周淤血加重，也會誘發(fā)與加重痔瘡。痔瘡患者應(yīng)忌飽食、忌辛辣、忌飲酒，少吃油膩與辛辣刺激性食物。

三、忌長期便秘 便秘既是誘發(fā)痔瘡的主要病因，也是引起痔瘡病情加重和多次復(fù)發(fā)的重要因素。因此，痔瘡患者應(yīng)加強(qiáng)對便秘的防治，改變飲食結(jié)構(gòu)，保證足夠的飲水，適當(dāng)多吃含纖維素多的蔬菜、水果，如芹菜、白菜心、蘿卜、香蕉、蘋果等，以保持大便通暢，緩解便秘。

四、忌經(jīng)常憋便 當(dāng)有便意時，如果因工作忙或打麻將等原因不去馬上排便，就會抑制排便沖動，若經(jīng)常如此，會使直腸對糞便壓力刺激無動于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，則變得干硬，增加排便困難。因排便困難而持續(xù)用力，造成此處靜脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈就會腫大。因此，痔瘡患者不但要重視排便衛(wèi)生，還應(yīng)養(yǎng)成有便即排與晨起定時排便的良好習(xí)慣，而且用坐式馬桶較蹲式的為好。

五、忌排便時間過長 有些人喜歡在大便時看書、看報(bào)或吸煙，導(dǎo)致排便時間過長。人在排便時，因腹壓增高會引起肛門靜脈擴(kuò)張，每次排便時間過長，就容易加重靜脈的擴(kuò)張屈曲，使病情加重。因此，應(yīng)改掉大便時看書、看報(bào)等不良習(xí)慣，盡量縮短排便時間，一般以控制在3分鐘以內(nèi)為宜。

六、忌性生活過頻 性交時，精神興奮，全身肌肉都處于高度緊張狀態(tài)，尤其是背部和臀部的肌肉高度緊張地持續(xù)收縮肛門，使肛周的靜脈叢受到壓迫，就會導(dǎo)致血液回流障礙而發(fā)生淤血(直到性交結(jié)束，血液循環(huán)才恢復(fù)正常)。性交過頻，肛周靜脈反復(fù)充血就會加重痔瘡。

七、忌束腰過緊 腰帶勒得過緊，會妨礙腹腔及肛門的血液循環(huán)，影響腸蠕動，使肛周靜脈充血或加重大便秘結(jié)，誘發(fā)痔瘡。少數(shù)年輕女孩為了求得線條美，常有束腰習(xí)慣，這是有害的。

八、忌諱疾忌醫(yī)不少人認(rèn)為痔瘡是小病，出點(diǎn)血沒關(guān)系?；蛞蛑摊忛L在肛門這個特殊位置，很多女性更是不好意思就醫(yī)，這是十分錯誤的。因?yàn)橹摊徣舨患皶r治療，不但局部可能引起嚴(yán)重的腫脹疼痛，還可能隨時并發(fā)急性出血或慢性出血，引起貧血，影響生活質(zhì)量，妨礙工作。此外，痔瘡如不及時治療還有惡變的可能。

因此，患了痔瘡，如果比較嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，以防引發(fā)意外和嚴(yán)重不良后果。而治療則應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的專科找專業(yè)醫(yī)師施治，根據(jù)不同病情而分別采取中藥治療、注射治療、冷凍治療和手術(shù)治療等。