□視點

重慶試點無煙單位

為響應(yīng)“無煙奧運”的號召，重慶市健康教育所近日在南岸區(qū)、江津區(qū)試點無煙區(qū)。南岸區(qū)將有重慶市主城區(qū)第一個“無煙醫(yī)院”、“無煙小區(qū)”、“無煙學(xué)?！钡取?/p>

地處南岸區(qū)的市第五人民醫(yī)院告知院內(nèi)各大小賣部，從通知之日起，小賣部不能再銷售香煙。同時，醫(yī)院掛出近千塊“禁止吸煙”標(biāo)志，食堂、走廊、樓梯、辦公室、廁所等都成了“禁區(qū)”。南岸區(qū)明佳社區(qū)將開設(shè)“無煙家庭”，初定由妻子督促丈夫、孩子監(jiān)督老爸，如“煙民”在家中吞云吐霧，其行為也可能在小區(qū)公示欄內(nèi)曝光……

美國：藥片加味變糖漿

如今，美國許多藥店開始提供改變藥品口味的服務(wù)，藥劑師根據(jù)顧客的需要，把藥片用研缽磨碎，加入果味添加劑，制成糖漿，讓苦澀的藥片帶上冰淇淋的味道。

果味添加劑是一種液體，由美國食品和藥品管理局（FDA）批準(zhǔn)使用，共有42種口味，其中不含食用染色劑，不含糖、鈉，也不含酒精成分，不會引起過敏反應(yīng)，也不會影響藥效。統(tǒng)計顯示，在使用過果味添加劑的4000多萬人中，沒有出現(xiàn)任何安全方面的問題。

日本科學(xué)家提倡用咀嚼創(chuàng)造健康

最近，日本專家提出“培養(yǎng)咀嚼力、用咀嚼創(chuàng)造健康”的口號，并建議在咽下一口食物前再咀嚼5次。

日本一項研究發(fā)現(xiàn)，人的血糖值從開始吃飯15分鐘后上升，30分鐘后達(dá)到峰值。由于血糖值達(dá)到峰值給人滿腹感，約需30分鐘。所以通過仔細(xì)咀嚼延長就餐時間，就能使少量食物讓人獲得滿腹感，從而取得減少食量防止肥胖的效果。

美推出“體味匹配”婚介所防近親

美國波士頓一家婚姻介紹所通過檢測與人體汗液相關(guān)的基因，為征婚者推薦合適的伴侶。這家婚介所的創(chuàng)始人說，有研究顯示，人們總是對與自己氣味差異大的異性更感興趣。這是因為汗液氣味由與人體免疫系統(tǒng)相關(guān)的基因決定，選擇與自己體味差異大的配偶，既可避免基因相近的類似“近親”婚配，也有利于下一代綜合雙方免疫系統(tǒng)之長。

警惕文具損害學(xué)生健康

潔白的作業(yè)本、炫彩的蠟筆、微香的涂改液……這些外觀精美的文具很受學(xué)生喜愛。然而，由于含有對人體有害的物質(zhì)，專家提醒要警惕這些“看上去很美”的文具成“健康殺手”。

一些作業(yè)本由于添加了增白劑、熒光粉等物質(zhì)，在強光的照射下，會影響學(xué)生的視力，并加重肝臟負(fù)擔(dān)；彩色的蠟筆、有香味的涂改液由于含鉛、苯等有害物質(zhì)，長期接觸會影響學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，并導(dǎo)致記憶力下降、多動癥等現(xiàn)象出現(xiàn)；一些有色有味的文具，經(jīng)常使用也容易引發(fā)頭痛、惡心、眼鼻喉發(fā)炎等癥狀。

專家提醒，家長和學(xué)生在選購文具時，應(yīng)當(dāng)警惕這些文具對身體的危害。選購文具首先要從安全、健康和實用的角度出發(fā)，不要只追求外觀漂亮。

□聲音

1.“性健康是綜合健康的晴雨表”。

——針對一些患者因為經(jīng)常吃冷食，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)問題，進(jìn)而影響性能力；還有人因為抽煙，最后勃起功能減退等情況，北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍指出，性健康和身體其他器官的健康息息相關(guān)，要想在性生活中始終保持一流表現(xiàn)，首先就要建立良好的生活習(xí)慣。

2.“您的乳頭流過水嗎？”

——凡有適齡女患者來就診，鄭州市第三人民醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師朱眉總要這樣問一句，由此“問”出了不少早期乳腺癌患者。朱眉說，如果女性朋友處于非哺乳期，但時常有鮮紅或暗紅色的乳頭溢液，有時也許是清水樣溢液，無色透明，就應(yīng)立即就診。

3.“男人多走‘貓步’可強腎?！?/p>

——中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，模特“貓步”對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。因此，男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補腎填精，增強性功能。

4.“夜間多聽音樂提高免疫力。”

——中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康檢測監(jiān)測干預(yù)研究中心主任劉彩云指出，夜間9～11點是身體免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)時間，此時身體需要保持一種良好的平靜的狀態(tài)，而音樂釋放的β波可以刺激腦垂體，對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)進(jìn)行一定的干預(yù)，所以，晚上聽聽音樂可以強化免疫力。