2007年第12期“康復(fù)之路”刊登了《穿上彈力襪，靜脈不曲張》一文，可是，鮮有人知道，這彈力襪要穿對(duì)了才能治病。

目前，穿醫(yī)用彈力襪已經(jīng)作為基本治療手段治療各種慢性靜脈功能不全疾病，預(yù)防靜脈血栓形成后綜合征。很多研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)用彈力襪能夠減輕慢性靜脈疾病的功能性癥狀，減輕水腫，控制靜脈曲張的進(jìn)展，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)障礙等并發(fā)癥。它的作用包括：

◇恢復(fù)下肢靜脈手術(shù)后的功能，防止靜脈曲張復(fù)發(fā)；

◇消除手術(shù)后水腫，促進(jìn)傷口愈合；

◇消除由靜脈曲張、下肢靜脈血液回流障礙引起的腫脹、酸痛，使變黑硬化的皮膚逐漸轉(zhuǎn)好，潰瘍皮膚愈合，使曲張程度轉(zhuǎn)輕的迂曲靜脈恢復(fù)原狀；

◇預(yù)防長(zhǎng)期臥床患者下肢深靜脈血栓形成；

◇消除妊娠晚期下肢水腫，預(yù)防產(chǎn)后下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成；

◇防治乘飛機(jī)旅客經(jīng)濟(jì)艙綜合征；

◇對(duì)長(zhǎng)時(shí)間站立、坐位、重體力勞動(dòng)者可減輕下肢酸脹不適，預(yù)防下肢靜脈曲張。

醫(yī)用彈力襪的作用很多，但使用彈力襪必須找準(zhǔn)合適的對(duì)象、合適的時(shí)間，采取正確的方法。

合適的對(duì)象

◇長(zhǎng)時(shí)間站立者：教師、交警、導(dǎo)購(gòu)人員、美容師、醫(yī)生、護(hù)士等；

◇長(zhǎng)時(shí)間靜坐者：IT人士、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員；

◇孕婦、產(chǎn)婦、長(zhǎng)期服用避孕藥者；

◇經(jīng)常乘坐飛機(jī)、長(zhǎng)途車(chē)者；

◇肥胖者；

◇其他下肢深靜脈血栓高發(fā)人群，如大手術(shù)后患者、惡性腫瘤患者、偏癱患者、下肢骨折的患者、嚴(yán)重感染的患者、老年患者等。

合適的時(shí)間

穿醫(yī)用彈力襪的最佳時(shí)間是在早上起床之時(shí)，此時(shí)腿部血管系統(tǒng)處于啟動(dòng)最大功能的狀態(tài)，腫脹還沒(méi)有發(fā)生。由于醫(yī)用彈力襪壓力較高，建議患者在睡覺(jué)休息前脫掉彈力襪。

正確的方法

穿醫(yī)用彈力襪要講究方法，不能像普通襪子一樣穿，應(yīng)該一手伸進(jìn)襪筒，捏住襪頭內(nèi)二寸的部位，另一手把襪筒翻至襪跟，把絕大部分襪筒翻過(guò)來(lái)、展順，以便腳能輕松地伸進(jìn)襪頭。拇指撐在襪內(nèi)側(cè)，四指抓住襪身，腳伸入襪內(nèi)，將襪子拉向踝部，循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子撫平。

穿或脫彈力襪時(shí)，不要讓飾物或指（趾）甲刮傷彈力襪。在干燥的季節(jié)，要預(yù)防腳后跟皮膚皸裂，避免刮傷彈力襪。

此外，還要經(jīng)常檢查鞋內(nèi)是否平整，防止雜物造成彈力襪磨損，以延長(zhǎng)使用壽命。彈力襪也需要定期清洗，愛(ài)出汗的患者更應(yīng)注意清潔。洗滌時(shí)，要用中性洗滌劑，在溫水中洗，不要擰干，用手?jǐn)D或用干毛巾吸除多余的水分，于陰涼處晾干，勿置于陽(yáng)光下或人工熱源下晾曬或烘烤。

編輯/李衍