大學(xué)生心理問(wèn)題引起社會(huì)和學(xué)校越來(lái)越多的關(guān)注。大家都在尋找解決大學(xué)生心理問(wèn)題的鑰匙，尋求增進(jìn)心理健康的途徑和方法。具體方法已有不少，比如宣泄法、音樂(lè)療法、溝通與交流、合理化作用（“酸葡萄心理療法”）等等。所有這些對(duì)于緩解當(dāng)時(shí)心理異常是有作用的。但這些方法的采用，常常是從心理異常的表面現(xiàn)象出發(fā)，沒(méi)有挖掘產(chǎn)生心理異常的關(guān)鍵因素，不是針對(duì)問(wèn)題產(chǎn)生的原因而采取措施。因此，正確認(rèn)識(shí)和分析影響大學(xué)生心理健康的主要因素，是解決大學(xué)生心理問(wèn)題、增進(jìn)大學(xué)生心理健康的前提。

一、分析和治療心理異常的三種模式

（一）醫(yī)學(xué)模式（或生物學(xué)模式）

凡是用軀體因素，即生理學(xué)因素來(lái)解釋各種心理異常以及主要表現(xiàn)為心理異常的各種精神疾病，同時(shí)著重于采取生理學(xué)方法來(lái)進(jìn)行治療的模式稱(chēng)為醫(yī)學(xué)模式或生物學(xué)模式。

醫(yī)學(xué)模式認(rèn)為心理異?；蚓癫〉脑蚶铮饹Q定作用的是生物學(xué)因素，尤其是遺傳起關(guān)鍵作用。

19世紀(jì)末20世紀(jì)初，德國(guó)精神病學(xué)家克雷匹林最早、最系統(tǒng)、最有成效地探討了精神病成因，成為解釋和治療心理異常醫(yī)學(xué)模式的奠基人。

心理異常和精神病醫(yī)學(xué)模式具有重大功績(jī)。人類(lèi)第一次在整個(gè)醫(yī)學(xué)科學(xué)的基礎(chǔ)上明確了心理上（精神上）的疾病同其他軀體疾病一樣也是一種疾病，都有生物學(xué)上的原因，這有助于人們對(duì)心理異常的實(shí)質(zhì)及其成因的了解，對(duì)于人類(lèi)有效地減輕和控制各種精神疾病，維護(hù)人們的心理健康做出了重大的貢獻(xiàn)，至今仍有實(shí)用價(jià)值。現(xiàn)今的精神病院，大多仍然采取的是醫(yī)學(xué)模式，如給病人吃藥（化學(xué)藥物治療），以及軀體治療方法——外科手術(shù)、電休克、吸入二氧化碳、人工冬眠（降溫）等。特別是控制精神分裂癥、躁狂性抑郁癥等很有成效。但醫(yī)學(xué)模式存在突出的缺陷，它只把人作為生物有機(jī)體來(lái)看待，而沒(méi)有看到人同時(shí)又是一個(gè)活生生的社會(huì)成員，有著十分復(fù)雜豐富的主觀情感世界，同時(shí)受到社會(huì)生活的種種制約，忽視了人的整體性。在實(shí)際上，許多心理異常問(wèn)題并找不到生物學(xué)意義的原因。

（二）社會(huì)模式

第一次世界大戰(zhàn)后發(fā)展起來(lái)的社會(huì)模式認(rèn)為，心理異常的原因主要是社會(huì)-文化因素的作用，是社會(huì)-文化生活的產(chǎn)物。引起心理異常的主要的社會(huì)-文化因素包括重大的社會(huì)變動(dòng)，都市化，社會(huì)階級(jí)、階層的差別（貧富差別，不公平，不公正等）等等。

社會(huì)模式還認(rèn)為，心理異常并不是個(gè)人問(wèn)題，而是社會(huì)的病態(tài)的反映；對(duì)心理疾病的治療應(yīng)當(dāng)從只注重病人本身因素轉(zhuǎn)移到注重社會(huì)因素面去。

社會(huì)模式認(rèn)為，對(duì)心理異常（精神疾病）的診斷標(biāo)準(zhǔn)，凡是偏離社會(huì)-文化規(guī)范和準(zhǔn)則的，不是犯罪就是精神疾??；而不同的社會(huì)有不同的行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。

這種模式提供了新的角度去對(duì)心理異常進(jìn)行解釋?zhuān)⑻峁┝诵碌闹委煷胧?，起到了巨大的促進(jìn)作用。但很多地方仍然有片面性。例如，同樣的社會(huì)-文化環(huán)境下，為什么有的人會(huì)出現(xiàn)心理異常，有的人卻一切正常呢？只能從個(gè)體心理因素上去找原因。

（三）生物-心理-社會(huì)模式

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類(lèi)對(duì)自身健康與疾病的本質(zhì)的認(rèn)識(shí)得到不斷地深入，包括對(duì)心理問(wèn)題、精神疾病的認(rèn)識(shí)，逐步地認(rèn)識(shí)到應(yīng)當(dāng)從多維的角度來(lái)分析心理異常的原因及其治療方法，逐步形成了生物-心理-社會(huì)模式。

生物-心理-社會(huì)模式認(rèn)為，人是生物-心理-社會(huì)三大因素密切聯(lián)系的整體，任何心理異常現(xiàn)象的產(chǎn)生，都可能是這三大因素交互作用的結(jié)果。當(dāng)然它們各自所發(fā)揮的作用不會(huì)是均衡的，可能有時(shí)這個(gè)因素起主要作用，有時(shí)是另一個(gè)因素起主要作用。

該模式認(rèn)為，生物學(xué)因素是最基本的因素，是心理學(xué)因素賴(lài)以產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是心理和社會(huì)因素發(fā)生作用的物質(zhì)承受者；心理學(xué)因素是在生物學(xué)因素的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，而且一旦產(chǎn)生，就會(huì)對(duì)生物學(xué)因素以深刻的影響和制約；社會(huì)-文化因素是在生物學(xué)和心理學(xué)因素的共同基礎(chǔ)上發(fā)揮作用，直接影響和制約著心理學(xué)因素，間接影響和制約生物學(xué)因素。

在生物學(xué)因素中，強(qiáng)調(diào)遺傳及體質(zhì)、體型、神經(jīng)類(lèi)型、生理生化和免疫系統(tǒng)的特征；在心理學(xué)因素中，強(qiáng)調(diào)個(gè)體當(dāng)時(shí)的主觀心理狀態(tài)、個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中個(gè)體與環(huán)境相互作用的經(jīng)驗(yàn)積累，尤其重視早期的和后來(lái)的生活經(jīng)驗(yàn)及人格（個(gè)性）發(fā)展?fàn)顩r；在社會(huì)-文化因素中，強(qiáng)調(diào)家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)個(gè)體的影響，以及個(gè)體對(duì)這種影響的應(yīng)激反應(yīng)。個(gè)體能否做出合理的有效的適應(yīng)性反應(yīng)，主要取決于個(gè)體當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)及其所具有的生活態(tài)度，行為方式和人格（個(gè)性）特征。

依據(jù)生物-心理-社會(huì)模式分析和對(duì)待心里異?，F(xiàn)象，是很復(fù)雜、很困難的一件事請(qǐng)。但這種模式是科學(xué)的，

是應(yīng)當(dāng)遵循的。因?yàn)檫@種模式避免了簡(jiǎn)單化和片面性。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

在這里用“心理健康”一詞，而沒(méi)有用“心理異?！焙汀靶睦碜儜B(tài)”，是因?yàn)榇髮W(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，絕大多數(shù)是成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的發(fā)展問(wèn)題，是在這么個(gè)年齡階段很容易產(chǎn)生的心理矛盾、沖突和困擾，一般稱(chēng)之為“成長(zhǎng)痛”。這些心理問(wèn)題的出現(xiàn)，一般不會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)然，大學(xué)生中也出現(xiàn)有嚴(yán)重的心理問(wèn)題，如自殺、精神分裂癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等，這是少數(shù)人。這里所說(shuō)的心理健康，既包括了前者，也包括了后者。

按照生物-心理-社會(huì)模式進(jìn)行分析，影響大學(xué)生心理健康的主要因素有以下幾個(gè)方面：

（一）神經(jīng)類(lèi)型特征

相對(duì)應(yīng)的是心理學(xué)上的氣質(zhì)類(lèi)型特征。巴甫洛夫根據(jù)人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的不同特點(diǎn)，把人的神經(jīng)系統(tǒng)劃分為四大類(lèi)型，即強(qiáng)而均衡型、強(qiáng)而不均衡型、強(qiáng)而惰性型、弱型。心理學(xué)上相對(duì)應(yīng)地把人的氣質(zhì)也劃分為四大類(lèi)型，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

心理學(xué)的研究表明，神經(jīng)類(lèi)型屬弱型和強(qiáng)而不均衡型的人，心理承受能力比一般人要差，即心理學(xué)意義上的氣質(zhì)分類(lèi)中的抑郁質(zhì)和膽汁質(zhì)。抑郁質(zhì)人的特點(diǎn)是孤僻、行動(dòng)遲緩、沉默寡言、體驗(yàn)深刻、觀察細(xì)微；膽汁質(zhì)的人的特點(diǎn)是直爽、熱情、精力旺盛、易沖動(dòng)、心境變換劇烈。

大學(xué)生中容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的人，從神經(jīng)類(lèi)型和氣質(zhì)特征看，主要是這兩大類(lèi)型的人。雖然心理問(wèn)題出現(xiàn)的關(guān)鍵因素并不是取決于神經(jīng)類(lèi)型特征，但在分析大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因時(shí)仍有重要意義。

（二）早期經(jīng)驗(yàn)

早期經(jīng)驗(yàn)是指幼年時(shí)期所接受的養(yǎng)育和教育方式及家庭狀況給個(gè)體的直接影響。這種影響往往會(huì)積累下來(lái)影響著長(zhǎng)大成人后的行為方式。心理學(xué)的研究表明，幼年生活在單親家庭、破裂家庭中缺少關(guān)愛(ài)溫暖的人；或父母教育方式簡(jiǎn)單粗暴，或過(guò)分溺愛(ài)的獨(dú)生子女，心理承受能力一般較弱。在大學(xué)生中我們經(jīng)常遇到的發(fā)生心理問(wèn)題的學(xué)生，往往是這兩種具有幼年經(jīng)歷的人，如果早期經(jīng)歷中缺少溫暖關(guān)愛(ài)，則易孤僻、冷漠甚至敵視周?chē)h(huán)境；如果早期經(jīng)歷中受到過(guò)分保護(hù)，則易自我為中心、自戀、不合群，情感上十分脆弱。

（三）社會(huì)處境

承受過(guò)大過(guò)多精神壓力的人，也容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。如經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、情感糾葛，以及在學(xué)習(xí)和生活中缺少支持性的環(huán)境等。當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題突出，其中重要的因素，就是承受的壓力太大，特別是經(jīng)濟(jì)上的壓力、就業(yè)的壓力、考研的壓力、過(guò)級(jí)考試的壓力等，給大學(xué)生心理形成很大的負(fù)擔(dān)。

（四）態(tài)度和行為方式

主要是指人生態(tài)度和行為習(xí)慣。心理學(xué)的研究表明，悲觀主義者和完美主義者，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。悲觀主義者缺少積極向上的生活態(tài)度，缺少遠(yuǎn)大理想、志向的支持，失去青春活力，消極地認(rèn)識(shí)和對(duì)待一切，很容易進(jìn)入抑郁狀態(tài)，嚴(yán)重者很容易產(chǎn)生空虛和厭世情緒。完美主義者往往過(guò)分苛求自己，同時(shí)苛求別人，當(dāng)現(xiàn)實(shí)難以達(dá)到或不符合自己主觀愿望時(shí)，往往會(huì)陷入內(nèi)疚、自責(zé)、萎縮、退避的抑郁狀態(tài)，嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生罪惡感和厭世心理。

（五）人格（個(gè)性）特征

心理學(xué)上的人格即個(gè)性，它表現(xiàn)為個(gè)別差異，是個(gè)體在與環(huán)境相互作用過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)人獨(dú)特的行為模式。一個(gè)人在其成長(zhǎng)過(guò)程中，如果受到家庭、學(xué)校、社會(huì)不良因素的影響，則可能出現(xiàn)人格發(fā)展缺陷（某方面過(guò)分發(fā)展，某方面發(fā)展不夠等），嚴(yán)重的可能出現(xiàn)病態(tài)人格。許多心理異常表現(xiàn)本身，如偏執(zhí)、冷漠、自私，缺乏同情心，缺乏自控力，缺少責(zé)任心，反社會(huì)行為等，都是人格異常的表現(xiàn)。心理學(xué)的研究表明，人格（個(gè)性）結(jié)構(gòu)存在嚴(yán)重缺陷的人，社會(huì)適應(yīng)性低，心理健康水平低；在遭遇外部刺激時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重應(yīng)激，形成心理問(wèn)題。

大學(xué)生中發(fā)生心理問(wèn)題者，常常是一些人格有缺陷的人。大學(xué)生中常見(jiàn)的人格障礙主要有“偏執(zhí)型人格障礙”、“沖動(dòng)型人格障礙”、“戲劇型人格障礙”、“強(qiáng)迫型人格障礙”、“依賴(lài)型人格障礙”和“回避型人格障礙”等。

（六）當(dāng)時(shí)心理狀態(tài)

當(dāng)遭遇外部刺激時(shí)，每個(gè)人在心理上都會(huì)產(chǎn)生一定的反應(yīng)，也就是這里所說(shuō)的“當(dāng)時(shí)心理狀態(tài)”。如果是適應(yīng)性的反應(yīng)，仍然是正常的心理狀態(tài)，不會(huì)發(fā)展為心理問(wèn)題或心理異常。如果是嚴(yán)重應(yīng)激，如沖動(dòng)、恐懼、嚴(yán)重焦慮、抑郁等，“當(dāng)時(shí)心理狀態(tài)”不良，則會(huì)進(jìn)一步走向嚴(yán)重的心理問(wèn)題，甚至心理疾病?！爱?dāng)時(shí)心理狀態(tài)”如何，取決于個(gè)體的個(gè)性、特征、適應(yīng)能力等。

三、預(yù)防心理問(wèn)題產(chǎn)生，增進(jìn)心理健康水平的途徑

通過(guò)上述分析可以看出，影響大學(xué)生心理健康的因素是十分復(fù)雜的，在分析大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因時(shí)，必須從多方面去查找原因；在采取應(yīng)對(duì)措施時(shí)，必須整體地、綜合地采取應(yīng)對(duì)措施，應(yīng)當(dāng)從個(gè)體素質(zhì)培養(yǎng)、改善環(huán)境等方面做好工作，增進(jìn)和提高大學(xué)生心理健康水平。

（一）分析和認(rèn)識(shí)自我，建立正確的自我意識(shí)

這是增進(jìn)心理健康的基礎(chǔ)。如：我的氣質(zhì)是何類(lèi)型；我的人格結(jié)構(gòu)如何等，都需進(jìn)行自我分析，自我認(rèn)識(shí)。

（二）有意識(shí)地加強(qiáng)氣質(zhì)修養(yǎng)

氣質(zhì)是由先天的神經(jīng)系統(tǒng)類(lèi)型特征決定的，很難改變，但并非完全不可改變。在了解自身氣質(zhì)特征的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地加強(qiáng)氣質(zhì)修養(yǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，有利于心理健康水平的提高。如弱型的、抑郁質(zhì)的，就應(yīng)當(dāng)在日常生活中有意識(shí)地多參加一些集體活動(dòng)，盡可能多一點(diǎn)地與人溝通，活潑一些。

（三）正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待過(guò)往生活經(jīng)驗(yàn)

過(guò)去積累下的生活經(jīng)驗(yàn)，特別是急性生活經(jīng)驗(yàn)，有的可能已經(jīng)被壓抑到潛意識(shí)中去了，成為心里問(wèn)題產(chǎn)生的根源。需要在職業(yè)人員的幫助下加以分析。過(guò)往經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該成為財(cái)富，而不應(yīng)成為包袱。培養(yǎng)樂(lè)觀向上的、豁達(dá)的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。

（四）完善個(gè)性結(jié)構(gòu)

克服個(gè)性中的自私、自我中心、固執(zhí)、孤僻、過(guò)分張揚(yáng)、自卑、懶惰等表現(xiàn)各型結(jié)構(gòu)存在缺陷，是相當(dāng)多的大學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題的原因。努力完善自身個(gè)性結(jié)構(gòu)，是增進(jìn)心理健康治本的方面。

（五）及時(shí)溝通、咨詢(xún)

及時(shí)溝通、咨詢(xún)，得到專(zhuān)家、老師、朋友、同學(xué)的指導(dǎo)和幫助。

（六）改革和完善教育制度

改進(jìn)和創(chuàng)新教育方式和就業(yè)方式，使大學(xué)生生存、生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展的環(huán)境得到改善，壓力減輕一些。

（七）建設(shè)溫暖的、和諧的、支持型的家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境

同學(xué)、老師、親友、家長(zhǎng)，乃至整個(gè)社會(huì)，都應(yīng)當(dāng)采取同情、關(guān)心、愛(ài)護(hù)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己周?chē)娜?，特別是對(duì)生活中的弱者，需要更多一些理解，寬容和支持，不脫離正常的社會(huì)生活，得到周?chē)藗兊年P(guān)愛(ài)和支持，這是所有心理問(wèn)題者恢復(fù)心理健康認(rèn)可接納必不可少的環(huán)境。

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（作者單位：武漢科技大學(xué)）