從2002年走進(jìn)《健康生活》開(kāi)始，羽彤就與健康結(jié)下了情緣，幾年下來(lái)，她從記者做起，主持人、主編，直到現(xiàn)在的制片人。在日復(fù)一日辛勤工作中，她和同伴一起為電視前的觀眾們帶去了健康和歡樂(lè)，自己也一天天成長(zhǎng)，收獲了快樂(lè)和幸福。

“輕松生活，健康是?！薄@是《健康生活》節(jié)目的欄目宗旨，身在其中的魏羽彤也一直身體力行這八個(gè)字。羽彤講起工作和生活，她提到最多的詞匯是“開(kāi)心、快樂(lè)、好心態(tài)……”

健康生活離不開(kāi)樂(lè)觀的心態(tài)

2001年，羽彤懷著自己的夢(mèng)想，辭職、放棄了之前穩(wěn)定的電視臺(tái)工作，放棄了中型城市安逸的生活。只身來(lái)到北京，進(jìn)入北京廣院學(xué)習(xí)。畢業(yè)后，她加盟了北京電視臺(tái)的《健康生活》，開(kāi)始了自己的“健康生活”。

作為北京電視臺(tái)健康欄目的采編和主持人，她每天關(guān)注的話題都是生活中的保健養(yǎng)生方法，面對(duì)的人群也都是以中老年人為主，可年齡上的差距并沒(méi)有成為她工作上的障礙，從他們身上，更多的是學(xué)到了人們面對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度，更多的是看到了人們面對(duì)疾病、面對(duì)困難的決心，這些都讓羽彤感覺(jué)收益非淺。

“有一年春節(jié)，我們做的內(nèi)容是‘健康團(tuán)圓餐’，分別到十幾個(gè)家庭拍攝她們的健康年夜飯。每到一家人們都是熱情洋溢，一桌豐盛的菜肴擺上、拍完后，我們就成了最幸福的人，碗里被裝滿了各種各樣的美食。盛情之下，我們最好的表達(dá)方式就是‘吃’。更讓我們感動(dòng)的是，我們熱心的觀眾會(huì)熱情的邀請(qǐng)我們：就在我們家過(guò)年吧！就像在自己家一樣。就是這樣一些熱心的觀眾在支持我們，讓我們更有責(zé)任和義務(wù)把節(jié)目做的更好。”

現(xiàn)在的羽彤，在做主持人的同時(shí)，又肩負(fù)起欄目制片人的重任，對(duì)于整個(gè)制作團(tuán)隊(duì)，羽彤有自己的理解：“節(jié)目組不僅是一個(gè)大家工作的場(chǎng)所，更像一個(gè)溫暖的大家庭。有人說(shuō)：同事之間會(huì)勾心斗角。那我就會(huì)告訴他，我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)這樣，每個(gè)人對(duì)待工作要用用樂(lè)觀的心態(tài)，健康的心態(tài)；所以在辦公室反而是個(gè)讓人忘記煩惱的地方；所以在工作中有了那么多難忘的、有趣的事情發(fā)生；所以每個(gè)人都有無(wú)數(shù)值得回憶和開(kāi)心的事情……”

面對(duì)疾病，善待生命

做健康節(jié)目的記者和主持人，經(jīng)常會(huì)深入到醫(yī)院的第一線做采訪，與患者面對(duì)面，接觸到生命中最脆弱的一面。

羽彤曾經(jīng)采訪過(guò)一位老專家，在采訪之后不到一個(gè)月，她得到消息，那位老專家去世了。“聽(tīng)著這樣的消息，想著曾經(jīng)在采訪時(shí)，他的音容笑貌，想著他說(shuō)：我不老，現(xiàn)在我正跟孫子學(xué)電腦呢！80多歲的他還為我們演示自己剛學(xué)的打字……”正是這件事，這讓羽彤開(kāi)始覺(jué)得，自己的工作是為了讓更多的人掌握更多的保健知識(shí)，更好的維護(hù)自己的健康。

還有一次，羽彤在某醫(yī)院的腦外科采訪，病房里躺著一個(gè)瘦弱的男孩，由于頸椎的問(wèn)題，他只能趴著，醫(yī)生說(shuō)，他已經(jīng)這樣趴了5年了，而他只有8歲。握著他無(wú)力的手，羽彤問(wèn)，“你最想干什么？”他說(shuō)，“我喜歡動(dòng)物園，可我只見(jiàn)過(guò)圖片里的，等我好了我要去看看真正的老虎和獅子。”

就在這小小的身軀里，生命頑強(qiáng)的在和疾病對(duì)抗著……羽彤說(shuō)：“這可能是很多做健康的記者都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的場(chǎng)景，面對(duì)那些我們無(wú)法去挽救的生命，從他們身上我們看到的是堅(jiān)強(qiáng)，是樂(lè)觀，所以我們都要善待生命?！?/p>

健康需要零存整取

經(jīng)歷過(guò)這些和疾病、死亡的面對(duì)面，觸動(dòng)了羽彤對(duì)健康的思考和理解?！艾F(xiàn)代人進(jìn)入了一個(gè)方便快捷的年代，一切都在往快里發(fā)展。我們的生活越來(lái)越方便，我們也開(kāi)始樂(lè)于享受這種便利的生活。然而，在這個(gè)過(guò)程中健康也正被一點(diǎn)點(diǎn)的透支?！?/p>

“我的一位朋友，一年前住進(jìn)了便利的公寓式住宅區(qū)，那里的配置非常方便，只要你打一個(gè)電話，任何服務(wù)都可以上門，想吃什么，一個(gè)電話，送餐上門；想用什么，一個(gè)電話，送貨上門；衣服需要洗了，一個(gè)電話，有人上門來(lái)取。為此，她津津樂(lè)道了很久，認(rèn)為自己從此過(guò)上了十足的便利生活?？涩F(xiàn)在，我的這位朋友開(kāi)始抱怨了，因?yàn)檫@種回家后就可以足不出戶的便利生活讓她的體重迅速飚升了二十多斤?，F(xiàn)在為了減肥，她開(kāi)始每天堅(jiān)持爬樓梯，希望通過(guò)這樣的鍛煉可以恢復(fù)體重，也恢復(fù)自信。”

對(duì)此，羽彤深有同感：“現(xiàn)在很多疾病的高發(fā)年齡段是40～50歲，過(guò)了60歲反而很多疾病的死亡率下降了。為什么呢？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，年輕人不注意健康的儲(chǔ)存，總是透支健康，積累到一定程度，身體就開(kāi)始的抗議、爆發(fā)。而我們接觸的很多中老年觀眾，她們生活規(guī)律，樂(lè)觀開(kāi)朗，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，享受生活，每天都在為自己的健康加分?！?/p>

因此羽彤感覺(jué)到：“健康與不健康都在于這一點(diǎn)點(diǎn)的積累當(dāng)中，只是看你是在‘儲(chǔ)存’健康還是在‘透支’健康。每天堅(jiān)持一點(diǎn)，每天做一點(diǎn)有益于健康的事情，讓自己的生活健康一點(diǎn)，多給自己留些健康的空間，學(xué)會(huì)‘零存整取’我們的健康，享受健康帶來(lái)的快樂(lè)?！?/p>

做健康生活的實(shí)踐者

說(shuō)到還要做到，知行合一才是真正的智者。因?yàn)閷?duì)健康有了很多的感悟，在自己的生活中，羽彤也會(huì)從細(xì)節(jié)上“零存”健康——保持好心情，養(yǎng)成好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)好身材。

做主持人這一行，難免在作息上不太規(guī)律，逢年過(guò)節(jié)，制作一些特別節(jié)目，經(jīng)常要加班加點(diǎn)連軸轉(zhuǎn)。最多的一次她連續(xù)工作36個(gè)小時(shí)沒(méi)合眼；節(jié)目要出新、求變，要不斷調(diào)整內(nèi)容和風(fēng)格來(lái)適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，工作壓力大了就會(huì)失眠，精神不振。

對(duì)于緩解壓力，羽彤有自己的辦法：首先是宣泄法，工作中的問(wèn)題、生活中的煩惱，她不會(huì)憋在心里，性格開(kāi)朗的她會(huì)找來(lái)朋友一吐為快，很多事情說(shuō)出來(lái)，擺在那里也就不算什么問(wèn)題了；其次是分散法，當(dāng)工作出現(xiàn)瓶頸時(shí)，她不會(huì)讓自己鉆牛角尖，而是先放下工作，去運(yùn)動(dòng)，讀書，分散自己的緊張情緒，等情緒平和了，再回過(guò)頭來(lái)面對(duì)問(wèn)題，心態(tài)也從容了很多。

在生活中，羽彤是個(gè)活躍分子。她總能給自己找一些事情，讓自己開(kāi)心。她會(huì)在休息日里張羅朋友一起去郊外“瘋”一把；或者一個(gè)人在家獨(dú)享安靜，看張影碟，讀一本書，從日常的工作中跳出來(lái)，進(jìn)入自己的內(nèi)心世界。

羽彤說(shuō)她小就喜歡花花草草、小貓小狗，“來(lái)到北京后，一直因?yàn)樯畹淖兓瘺](méi)機(jī)會(huì)繼續(xù)自己這個(gè)喜好。后來(lái)有了自己的房子，我終于如愿以償了。買回大大小小十幾盆花，擺在屋子的各個(gè)角落，享受它們的綠色和清新?！?/p>

羽彤還有一大愛(ài)好就是烹飪，她說(shuō)起美食來(lái)自有一套。來(lái)自山東的她從小受“家中大廚”父親的影響，閑暇時(shí)就會(huì)下廚一展身手，她最善長(zhǎng)做的是醬牛肉、醬排骨，而利用節(jié)目之便，她也從熱心觀眾那學(xué)了不少，一有機(jī)會(huì)，羽彤就會(huì)把朋友請(qǐng)到家中，品嘗自己的新菜，看到朋友們吃的美美的樣子，這就是對(duì)“廚師羽彤”最好的犒賞了。

父母的關(guān)愛(ài)讓我越飛越高

今天的羽彤是健康的、快樂(lè)的。她說(shuō)，自己也曾對(duì)未來(lái)困惑過(guò)，但性格中的樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)讓她會(huì)繼續(xù)努力，而家人也在一直鼓勵(lì)和支持著她。

羽彤出生在一個(gè)軍人世家，姥爺、姥姥、爸爸、媽媽都是軍醫(yī)，從小在部隊(duì)環(huán)境中成長(zhǎng)，所以性格中也植入了樂(lè)觀、直來(lái)直去的軍人氣質(zhì)。她說(shuō)，父母本希望她也能學(xué)醫(yī)，繼承他們的事業(yè)，但當(dāng)她選擇了自己喜歡的事業(yè)時(shí)，他們依然大力支持。媽媽一直是羽彤最忠實(shí)的觀眾，她主持的《時(shí)尚一點(diǎn)通》在老家能收看到，媽媽每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)收看。所以晚上9點(diǎn)多打來(lái)的電話，90%都是媽媽，而媽媽也會(huì)毫不客氣的指出節(jié)目中的問(wèn)題，這個(gè)節(jié)目也成了媽媽與女兒交流的一個(gè)平臺(tái)。

媽媽的關(guān)愛(ài)如春雨，而父親的關(guān)愛(ài)是深沉而又厚重的?！鞍职挚偟墓ぷ骱苊?，他很少和我交流工作上的事情，他一直相信我能處理好自己的事情，他的關(guān)愛(ài)是通過(guò)其他方式傳遞給我的。爸爸是我們家的大廚，做一手的好菜，所以一回家，爸爸就會(huì)下廚做我愛(ài)吃的菜，邊做菜邊開(kāi)心的唱兩句，我和媽媽就在這樣快樂(lè)的氣氛中享受家里的美味，還有什么會(huì)比這一刻更幸福呢！”

生活中的變化和坎坷很多，羽彤相信，堅(jiān)持自己的信念，為之努力是一個(gè)幸福的過(guò)程，挫折并不可怕，找到一個(gè)新的起點(diǎn)，再嘗試、再開(kāi)始，就像經(jīng)歷一次新的生命。有責(zé)任的生活才更有意義，熱愛(ài)自己的工作，關(guān)愛(ài)自己的父母、親人，認(rèn)真的對(duì)待生活。