[摘要]當前，我國中學生心理健康狀況令人擔憂，他們的心理障礙率越來越高，中學生心理健康教育應當受到全社會的關注，特別是學校教育更要擔當重任，為家庭、社會營造一個寬松健康的環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

[關鍵詞]中學生 心理健康 人格健全

中學生是民族的希望，祖國的未來，當代中學生是擔當二十一世紀中華民族崛起大業(yè)的主力軍，他們心理素質是否健康，關系到我們民族整體素質的提高，關系到國家未來的興衰，關系到國家改革、開放、現(xiàn)代化建設的成敗。根據(jù)調查資料反映，當前，我國中學生心理健康狀況令人擔憂，他們的心理障礙率越來越高，如部分中學生缺乏遠大理想，缺乏自理能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重，且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習生活諸多煩惱積壓在內心，產(chǎn)生了不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題，現(xiàn)實生活里出現(xiàn)的許多問題都表明，中學生心理健康教育應當受到全社會的關注，特別是學校教育更要擔當重任，重視中學生的心理健康教育。

針對當前中學生出現(xiàn)的種種問題，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育我認為必須從以下幾個方面入手。

一、構建一個全面滲透的教育網(wǎng)絡，形成適應青少年需要的心理素質教育體系

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先，學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。其次，將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網(wǎng)絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。第三，構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網(wǎng)絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。第四，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一個教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質。如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。課中的表情復述、課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能達到此目的。第五，發(fā)揮班主任在心理健康教育中的主導作用。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，必須加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，發(fā)揮班主任在心理健康教育中的主導作用。

二、創(chuàng)造一個平等和諧的家庭氛圍，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。作為家長應重視學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。一是轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。二是以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。三是重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。四是尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教育方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以，家長要尊重、理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。五是家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。六是對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

三、營造一個寬松健康的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。政府必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康的書刊，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。這樣，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

（作者單位：湖南永州職業(yè)技術學院）