這里有16個(gè)居家美容小貼士、給你靚麗好心情!我們的新鮮創(chuàng)意不但讓你變得更漂亮，還有無窮樂趣哦，還不趕快來看看!

4 身體的“大掃除”

來個(gè)排毒養(yǎng)顏的蔬果汁療法怎么樣?香蕉、西芹、南瓜汁能夠促進(jìn)物質(zhì)代謝，中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)。胡蘿卜能增強(qiáng)結(jié)締組織，緊致肌膚。在四周的時(shí)間里，每天喝兩到三杯蔬果汁，效果很快就會(huì)顯現(xiàn)出來。你可以幾種蔬果汁換著喝，也可以只挑一種來喝，只要確保它們都是有機(jī)種植的蔬果就沒問題。

5 發(fā)現(xiàn)作畫樂趣

還記得童年時(shí)稚拙的畫作嗎?還記得作畫時(shí)投入忘我的執(zhí)著嗎?其實(shí)最后的結(jié)果一點(diǎn)也不重要，在這個(gè)全神貫注做自己喜歡事情的過程中，就像一個(gè)身心舒緩的spa療程。工作的壓力與不快。討厭的客戶和同事，統(tǒng)統(tǒng)隨著畫筆的移動(dòng)，煙消云散。在一個(gè)陽光燦爛的午后，在精油香氛氤氳的陽光房，穿著舒適的純棉家居服，重新拾起自己孩提時(shí)代的愛好。哇，那感覺真是妙不可言呢。

6 漂亮的粉色，既可愛又嬌俏

別再迷戀絲絨般的深色唇膏了，現(xiàn)在就讓愉悅、新鮮的粉色幫你抓住眾人的目光。讓粉色更鮮亮的秘訣就在這里：先涂唇膏，讓色彩與雙唇完美融合，然后再加一層粉色唇彩來增加光澤。想要充滿誘惑力的嘴唇(就是讓人想要親一口的那種)，在鼻子和上唇的中間涂一小點(diǎn)亮粉霜，這樣嘴唇會(huì)看起來更飽滿。

7 到戶外玩耍陽光

休息日別總是讓自己關(guān)在房間里。找個(gè)空閑，像小孩子 樣盡情地嬉鬧吧!踢踢球，玩玩“抓壞人”的游戲，把秋千高高地蕩起來，搖頭晃腦地跳個(gè)舞……這些活動(dòng)不但有趣，還能鍛煉你全身的肌肉，讓大腦徹底放空。也可以學(xué)幾個(gè)簡單的體操動(dòng)作，圓溜溜的體操球讓你玩出最美的自己。不要因?yàn)闆鏊巳司褪÷苑罆袼?，還是要堅(jiān)持每隔兩小時(shí)涂抹一次，然后就可以與陽光一起盡情玩游戲嘍!

8 按摩讓肌膚更緊致

秋冬時(shí)節(jié)，你是不是常常覺得很疲憊?也許是血壓在作怪，當(dāng)天氣變得冷起來，血壓可能會(huì)很快地降低，這讓人感到不舒服。對(duì)付它有個(gè)行之有效的方法，操作起來也非常簡單。每天早晨淋浴之前，用一把軟刷或是麻織手套在身上畫國進(jìn)行按摩。從兩腳開始，往心臟的方向按摩過來，最后在手臂處結(jié)束。除了能幫你緩解疲勞，加速身體的血液循環(huán)與新陳

代謝，還有美容功效呢——不知不覺肌膚就變緊致啦!

9 保養(yǎng)你的雙腳

天氣漸漸涼起來，腳趾甲被牢牢關(guān)進(jìn)了鞋子里。可是，露不出不等于不保養(yǎng)，腳趾甲在秋冬反而需要更多修護(hù)，居家超快修腳法讓你的雙腳從腳跟到腳趾都表現(xiàn)完美：1、鹽足浴五分鐘。2、剪指甲，去掉指皮。3、角質(zhì)皮不要硬撕，而應(yīng)該用按摩霜和精油來去角質(zhì)。4、多涂些乳液。5、指甲涂上你喜歡的顏色，不需要展示給別人看，你想涂什么顏色就涂什么顏色，夸張也好、妖冶也罷，隨便你哦。

10 清潔+面膜，告別肌膚黯淡!

干燥的皮屑就像一層灰灰的面紗籠罩了你的臉，整個(gè)人看起來疲憊而蒼白。趕快把肌膚的光澤找回來。最新的去黃面膜能夠有針對(duì)性地釋放毛孔，讓肌膚重新暢快呼吸，變得紅潤有光澤。當(dāng)然，潔面作為肌膚保養(yǎng)的第一步，更加重要。你要選對(duì)合適的卸妝與潔面產(chǎn)品，在清潔的同時(shí)能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，輕柔去除角質(zhì)。另外，維生素C是天然的水溶性抗氧劑，能夠從皮膚基底層抑制黑色素形成，還原已有黑色素并淡化色斑，保持膚色均勻，同時(shí)維生素C還能促進(jìn)膠原蛋白形成，保持皮膚彈’吐、預(yù)防皺紋。每天口服兩粒天然維生素C，肌膚加分沒商量!(產(chǎn)品從左到右依次是：歐瑞蓮水潤保濕潔面乳120元/200ml、薇姿潤泉滋潤面膜168元/50ml、妮維雅嬌柔水澗潔面乳35.2元/150ml)。

11 水果酸奶面膜，吃一半，敷一半

給愛吃甜食的女生準(zhǔn)備了這款自制的美味面膜：一杯原味酸奶中加一湯匙蜂蜜和兩只搗碎的草莓，然后拌勻。一半涂在臉上，20分鐘后用溫水洗掉。酸奶中含有脂肪和水分，乳酸的功能就像溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，蜂蜜有鎮(zhèn)靜舒緩的作用，而草莓可以凈化和喚醒疲憊的肌膚。至于剩下的一半嗎，當(dāng)然是用來“以內(nèi)養(yǎng)外”咯!

12 頭發(fā)更有光澤

經(jīng)過夏季烈日的“折磨”，給頭發(fā)特別的護(hù)理，好好寵愛它，為發(fā)絲注入新的活力。用檸檬水來沖洗，頭發(fā)會(huì)亮得能反射出秋陽的光輝呢。加入珍珠成分的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素和發(fā)膜是真正能讓頭發(fā)變得柔亮的不二法寶，購買的時(shí)候多留意產(chǎn)品配方吧。

13 聽聽音樂，肌膚瑜伽

聽說過肌膚瑜伽這回事兒嗎?其實(shí)很簡單：在暖暖的午后陽光里放上兩首悠揚(yáng)的音樂，摒棄雜念，靜靜地聆聽，讓自己內(nèi)心的脈動(dòng)自動(dòng)根據(jù)韻律節(jié)奏調(diào)整。音樂的節(jié)奏能激活細(xì)胞的動(dòng)能，活化修復(fù)受損和老化細(xì)胞，讓肌膚在音樂聲中恢復(fù)光彩。

14 趕快用精華霜

去完角質(zhì)，皮膚就能像海綿吸水一般吸收保養(yǎng)品了，所以要養(yǎng)成好習(xí)慣：去完角質(zhì)之后就使用精華成分含量高的保養(yǎng)品。再“奢侈”一點(diǎn)，為身體準(zhǔn)備一個(gè)特別的晚霜護(hù)理，這樣全身的皮膚都能保持嫩滑。含柳葉菜精華的身體乳液是自然系美眉的新歡，而維生素一族可以選擇同時(shí)含有維生素E、C、B加上蘆薈的身體乳液?？傊?，別以為精華類產(chǎn)品是“媽媽級(jí)”的專屬，年輕的你也要秋冬及時(shí)“預(yù)防肌膚老化”哦。

15 去角質(zhì)，給肌膚“剝殼”

皮膚顯得晦暗、蒼白怎么辦?答案是——在第一時(shí)間去角質(zhì)。使用去角質(zhì)產(chǎn)品的重點(diǎn)不是搓得多用力，而是要堅(jiān)持按時(shí)使用。每屆做一到兩次的溫和去角質(zhì)，更新和喚醒肌膚的保護(hù)機(jī)制?，F(xiàn)在市面上也推出了全新的身體去角質(zhì)產(chǎn)品，同時(shí)具有去除皮屑、排除毒素和肌膚護(hù)理三重功效。所以，休息日里就多了一個(gè)保養(yǎng)程序，邊按摩邊去角質(zhì)，當(dāng)然還可以同時(shí)為頭發(fā)做發(fā)膜，聽著音樂，點(diǎn)著香熏——天啊，簡直是人間享受。

編 輯 陳江華