徹底潔凈油膩頭皮

頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發(fā)質(zhì)的根本原因。倘若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫發(fā)的概率。因此，掌握正確的洗頭方法是改善油性發(fā)質(zhì)的不二法門。

洗發(fā)竅門：1、切忌將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發(fā)炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。3、由于熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發(fā)，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗發(fā)水殘留，不妨用溫水多沖幾次。4、油性頭發(fā)宜隔天清洗。若需每天洗發(fā)，應選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水。

“手”動豐胸的簡易法則

關于女人的胸部，C是一個從平凡到耀眼的轉(zhuǎn)折點。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，34C大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。

合掌胸前推 雙手抬高，與肩同寬。兩掌相對合十，向內(nèi)側(cè)夾緊，保持這種緊張的狀態(tài)2～3秒，然后放松。注意不要用爆發(fā)力喲！

坐姿斜推胸 兩手各握等重物體，坐在一張斜靠背的椅子上，背部緊貼靠背，手臂伸直于面部的正上方，兩臂勻速向下降，屈肘至90度后還原。

拉力器推胸 將拉力器調(diào)到合適的力度，環(huán)繞背后，兩手各握住一個手柄，雙臂與肩同寬，向水平方向伸出。手臂伸直后再勻速還原。

俯臥撐 身體俯臥，雙手支撐，比肩稍寬，膝蓋跪于地面，腰背保持挺直，肘屈至90度，慢慢還原。注意：動作一定要到位才會有好的效果哦！

拉力器夾胸 將拉力器放于背后，雙手各握一個把柄，抬至與肩同寬，然后勻速向兩端拉伸，至180度后勻速還原。

巧購化妝品

買正在創(chuàng)牌子的產(chǎn)品。 心細的朋友總結(jié)正在創(chuàng)牌子的產(chǎn)品不但質(zhì)量好而且價格便宜，因為廠家的目的是要大家了解、認可他們的產(chǎn)品，所以在質(zhì)量上不敢有一點放松，同時也盡量壓縮利潤，并做到比同類產(chǎn)品低廉，以吸引更多顧客。當然，挑選這類產(chǎn)品一定要是正規(guī)經(jīng)營的商家，不要隨便相信傳銷產(chǎn)品，因為推薦者往往將其產(chǎn)品吹得天花亂墜，品質(zhì)上自然會有一定折扣。

購買換季產(chǎn)品。 換季產(chǎn)品減價銷售在化妝品中有些是屬于季節(jié)性的，比如防曬系列。又比如潤唇膏，前者更多用于夏季，后者則是冬季產(chǎn)品，當換季時，商家為避免產(chǎn)品積壓會削價出售，因為化妝美容品在未開封前保質(zhì)期相當長，至少1～2年。所以這時買，來年再用不會變質(zhì)，相當劃算。

自創(chuàng)彩妝品。 化妝品的剩余價值一定別忽略。很多女性為美容花錢并非用于護膚，而是購買時令彩妝品。每一季都會有不同風格的色彩，如果要緊跟時尚，簡單的方法就是花錢買，但一支唇膏即使天天用，最少也可用上一年，如果每季都更換唇彩，眼影粉底，不僅花錢也不會造成浪費。這里推薦的方法是自創(chuàng)色彩，比如你有紫、銀色、粉紅色唇膏，就可以通過雙層組合涂抹或數(shù)色調(diào)和，就可在雙唇上勾畫出紫紅、銀紫、銀粉等多種流行的唇色。

根據(jù)用量確定購買分量。 當每個月用量較多時，就盡量購買大包裝產(chǎn)品，比如洗發(fā)水、潤膚霜、面膜和清潔液，通常大包裝因減少包裝程序而更實惠，而彩妝品的選擇上則要盡量購買小包裝產(chǎn)品，因為它們一經(jīng)使用，保質(zhì)期就會縮短。如果在變質(zhì)前用不完就只有丟掉的份，當然會造成浪費。這里最要注意的是睫毛膏，它的通常壽命為6個月。

善用代替品。 最好的一個例子是買一種中檔保養(yǎng)品中的精華保濕露代替昂貴的眼霜，專門用于睡前眼部滋養(yǎng)，效果相當好。另外可以用嬰兒油代替沐浴后的全身滋潤霜。價廉而又無刺激性，還可以自購一些衛(wèi)生棉剪成許多小圓片，代替化妝棉來卸妝。