一向百歲老人中以女性居多，因此102歲的蔣伯鸞先生就格外引人注目，不僅因?yàn)樗悄行岳蠅坌牵€因?yàn)樗侵嗅t(yī)教授和針灸專家，人們渴望知道他的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)?？墒?，他卻只說(shuō)了6個(gè)字：平常心，靜如水。

當(dāng)筆者走進(jìn)蔣伯鸞的精神世界時(shí)，才猛然醒悟到：最深?yuàn)W的，也是最簡(jiǎn)單的！

平常心，靜如水，正是老先生長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)之精華概括。

采訪蔣伯鸞老先生真是不容易，因?yàn)閹资昵八徒o自己訂了一條原則：不接受記者采訪，不宣傳自己。老先生很威嚴(yán)，說(shuō)一不二，許多記者都在他面前碰了釘子。所以，100歲之后，他依然不肯破了“老規(guī)矩”。在筆者反復(fù)說(shuō)明是特意為老年朋友傳播長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)之后，老先生才破例答應(yīng)接受采訪。

蔣伯鸞是天津中醫(yī)學(xué)院的退休教授、針灸專家，在中醫(yī)界是德高望重的老前輩，他多年從事中醫(yī)教學(xué)、臨床治療及教務(wù)主任工作，可謂桃李滿天下，比如他招收并參與教學(xué)工作的“五七班（1957年中醫(yī)班）”就涌現(xiàn)了石學(xué)敏、戴希夢(mèng)等一批優(yōu)秀人才……

保姆張敬琴剛介紹了這么幾句，就被老先生攔住，他說(shuō)，只談生活，不談工作！

旁邊張敬琴的愛(ài)人悄聲說(shuō)，老先生就是這么耿直率真、個(gè)性鮮明，不許談名說(shuō)利，他認(rèn)為名利都是過(guò)眼的煙云，生不帶來(lái)死不帶去，沒(méi)用。

解放前蔣伯鸞就是名醫(yī)了，還曾在天津的黃家花園一帶有幢小樓?！拔母铩敝兴冶悔s出小樓，就住在這樣一個(gè)兩居室的單元房里。后來(lái)，“落實(shí)政策”一些人要回了自己的住房。他卻不肯要回房子，隨遇而安。

蔣伯鸞一生養(yǎng)育了3個(gè)兒子3個(gè)女兒，兒女們個(gè)個(gè)有出息，也很孝順。如今，他的兒女均年事已高，有的已經(jīng)去世。從1984年開(kāi)始，張敬琴夫婦來(lái)到老先生身邊照顧他的生活，他們像一家人一樣生活在一起。

我以為，身為老中醫(yī)他肯定能談出一套長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)的，但是他說(shuō)：平常心，靜如水。六個(gè)字足夠了。

張敬琴的愛(ài)人說(shuō)，老先生不是不能說(shuō)，也不是不愛(ài)說(shuō)，平時(shí)他跟我們聊起生活故事和中醫(yī)知識(shí)來(lái)，也是滔滔不絕一套一套的，他說(shuō)足夠了，就是足夠了。

蔣伯鸞有一個(gè)高30厘米，直徑66厘米，圓形的“寶座（棕墊子）”，1998年以前，每天上午、下午，他都要在此盤(pán)腿打坐，少則2至3小時(shí)，長(zhǎng)則4至5小時(shí)，閉目養(yǎng)神，紋絲不動(dòng)。天天如此，月月如此、年年如此！

試想，如果心浮氣躁、六根不凈，能“坐”得住嗎？

只有心靜如水的人才能進(jìn)入如此這般的養(yǎng)生養(yǎng)神境界。

蔣伯鸞自少年時(shí)就練氣功、打太極拳，加之打坐靜養(yǎng)，在95歲以前，他的身體相當(dāng)棒，行動(dòng)自如，什么都能干。1998年他不慎摔傷了腿，不能走路也不能打坐了，身體才衰弱下來(lái)，即使這樣，他身上的主要器官?zèng)]什么大毛病，尤其是胃腸消化系統(tǒng)的功能相當(dāng)不錯(cuò)。每頓飯他能吃一小碗菜加上一個(gè)窩頭，或一小碗米飯，面湯能喝一大碗，餃子能吃十三四個(gè)，包子能吃4個(gè)……

蔣老先生嘆息說(shuō)，不行了，吃老本啦。

其實(shí)，人活到102歲還有老本可吃，真是人生的幸福！

（責(zé)編：孫展）