不知從何時(shí)起，身邊的人不是今天有人說得了高血壓，就是明天發(fā)現(xiàn)哪一位又生了病。唉，人到中年，這身子骨兒可要悠著點(diǎn)，也許醫(yī)院里那線路密密麻麻的精密儀器可以防患于未然。可面對(duì)體檢誰都有點(diǎn)忐忑不安，到了醫(yī)院暈頭轉(zhuǎn)向，擠進(jìn)診室傻呆般站立，臨到體檢時(shí)又手忙腳亂。那該如何面對(duì)多如牛毛的各項(xiàng)檢查呢？

日常體檢：請(qǐng)別亂走程序

美紅平時(shí)總是家里單位兩頭忙。單位年終讓員工們免費(fèi)到醫(yī)院體檢，美紅在送兒子上學(xué)后匆匆趕到醫(yī)院?；?yàn)室門口人多得不得了，她想，為什么非要抽血，可以去人少的科室先檢查呀。于是她先到B超室。醫(yī)生讓她憋尿，她連喝了兩瓶礦泉水才算搞定?？傻鹊剿偃ゲ裳獣r(shí)，卻被告之血樣無效。醫(yī)生說：“首先，你喝了很多水。其次采血要在早晨9點(diǎn)以前，現(xiàn)在快中午11點(diǎn)了?！睕]法子，美紅起個(gè)大早卻趕個(gè)晚集，悔??！

醫(yī)生指導(dǎo)：體檢最佳步驟安排：首先做抽血化驗(yàn)。抽血化驗(yàn)要求在早上7:30～8:30空腹采血，最遲不宜超過9:00，不然太晚會(huì)使血糖值失真。其次，去內(nèi)科做肝膽B(tài)超，需要空腹。第三，驗(yàn)?zāi)颉Ｈ⊥昴驑雍蠖嗪人?，憋尿?yàn)樽鰦D科B超準(zhǔn)備。感覺尿憋得差不多了，去做婦科B超。排空尿，做婦科檢查。

1.做B超時(shí)，腹部將被涂滿黏液。醫(yī)院會(huì)在旁邊備有衛(wèi)生紙，以便檢查完畢后擦拭之用。如果醫(yī)生沒有提醒你，你可以自取使用。

2.醫(yī)生在填完上一位被檢者的體檢報(bào)告單后，希望下一位被檢者已經(jīng)擺好了標(biāo)準(zhǔn)的婦科檢查姿勢(shì)，并準(zhǔn)備就緒。

職場(chǎng)體檢：請(qǐng)別胡吃海喝

林嘉在忍受不了單位多年的死氣沉沉后，跳槽去了一家美資企業(yè)，按規(guī)定進(jìn)單位前她需要體檢。體檢前一天，原來單位的同事硬拖著她請(qǐng)客吃飯，還灌了她許多酒。第二天7:30，林嘉就起床趕往醫(yī)院。體檢結(jié)果表明，她的肝腎功能有問題，轉(zhuǎn)氨酶偏高，心率不齊。人事主管皺眉看著體檢表對(duì)林嘉說：“你身體不太好啊?！绷旨未蟪砸惑@，自己平時(shí)身體還是不錯(cuò)的，怎么會(huì)這樣？

醫(yī)生指導(dǎo)：體檢前一天要忌酒并少食高蛋白食物，如蝦類、雞蛋等，尤其晚餐，應(yīng)以清淡食物為主；晚上8：00以后不要再攝取食物；停吃保健品和營(yíng)養(yǎng)品；停止性生活，以免影響婦科檢查結(jié)果的正確性。

1.體檢當(dāng)天禁食禁水，更不要喝牛奶，否則會(huì)嚴(yán)重影響肝功能化驗(yàn)結(jié)果。

2.抽血、肝膽B(tài)超后，就可以吃早餐了。

3.準(zhǔn)備好紙巾。尿檢時(shí)需要拿著小杯去取尿樣，有張紙巾墊著，你會(huì)覺得舉著裝尿液的小杯從洗手間出來，不至于太尷尬和不衛(wèi)生。

旅行體檢：請(qǐng)別馬虎大意

安瓊丈夫最近迷上了旅行，原來還只是在城市周邊走走，可這次他又決定上西藏旅游。由于丈夫家族中有心臟病史，安瓊很擔(dān)心，畢竟兩人年紀(jì)都過四十了，她勸丈夫提前去醫(yī)院檢查檢查，可丈夫卻拍拍胸脯說：“沒事兒！”結(jié)果，他在進(jìn)藏火車上突然胸口發(fā)悶，出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，最終不得不中途到醫(yī)院救治。

醫(yī)生指導(dǎo)：千萬不要帶病去旅游，最好是在出行前進(jìn)行一次身體檢查，如果去高原地區(qū)更要重點(diǎn)檢查心肺功能。建議在旅游歸來后再做一次體檢，因?yàn)槿绻釒У貐^(qū)旅游非常容易感染當(dāng)?shù)氐募膊　?/p>

1.如曾經(jīng)動(dòng)過手術(shù)，要帶好相關(guān)病歷和有關(guān)資料。

2.許多檢查有嚴(yán)格的要求，體檢者必須按要求進(jìn)行準(zhǔn)備。比如，心電圖檢查——檢查前應(yīng)安靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進(jìn)行檢查，這些因素都可以導(dǎo)致心電圖異常，從而影響對(duì)疾病的判斷。

另外，體檢表應(yīng)該妥善保存，作為就醫(yī)時(shí)的資料，并可與下次體檢結(jié)果進(jìn)行對(duì)照。

（編輯／曹雯）