眾所周知，機(jī)器使用時(shí)間長(zhǎng)了，就要定期進(jìn)行檢修，才能及早發(fā)現(xiàn)隱患，保證安全正常運(yùn)轉(zhuǎn)。人體猶如一部精細(xì)的機(jī)器，也要定期“檢修”，即進(jìn)行健康體檢，才能做到有病早治、無(wú)病早防，有助于健康長(zhǎng)壽。

人到中年，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各組織器官在形態(tài)和功能上都逐漸發(fā)生了退行性變化，新陳代謝有所減慢，由此導(dǎo)致了體內(nèi)環(huán)境的改變，機(jī)體的免疫能力和應(yīng)激能力均有所下降，罹患疾病的機(jī)會(huì)不僅漸趨增多，而且癥狀比較隱匿，容易延誤診斷。因此，定期進(jìn)行體檢至關(guān)重要。

中年人定期進(jìn)行體檢有哪些益處呢？

其一，可以了解心、肺、肝、腎等身體主要臟器的生理功能狀態(tài)，對(duì)評(píng)估自己的健康水平和制定今后的醫(yī)療保健計(jì)劃有重要價(jià)值；其二，能夠?qū)υ瓉?lái)所患的疾病進(jìn)行定期復(fù)查，進(jìn)行比較，確定有無(wú)發(fā)展、加重或減輕、痊愈，有利于指導(dǎo)今后的防治工作；其三，可早期發(fā)現(xiàn)許多重要疾病，尤其是早期診斷惡性腫瘤；其四，可以早期發(fā)現(xiàn)身體的薄弱環(huán)節(jié)和危險(xiǎn)因素，為預(yù)防某些疾病提供重要信息；其五，體檢結(jié)果的各種指標(biāo)，可作為制定運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)，對(duì)擬定今后的健身計(jì)劃頗有價(jià)值；其六，便于醫(yī)生為中年人提供保健知識(shí)咨詢(xún)服務(wù)，積極進(jìn)行保健醫(yī)療指導(dǎo)，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。

由此看來(lái)，定期進(jìn)行健康體檢是保護(hù)人體健康的一個(gè)十分重要的預(yù)防性措施。那么，體檢應(yīng)包括哪些內(nèi)容呢？這要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和醫(yī)療條件來(lái)決定了。有條件時(shí)，最好每年做一次全面的健康體檢。至于檢查的項(xiàng)目，主要應(yīng)包括以下幾項(xiàng)：

測(cè)量血壓

正常成年人的血壓：收縮壓為12.0～17.30千帕（90～130毫米汞柱），舒張壓為8.0～12.0千帕（60～90毫米汞柱）。通過(guò)測(cè)量血壓，可以根據(jù)有關(guān)情況診斷疾病，例如過(guò)高的血壓常見(jiàn)于高血壓、腎臟疾病、顱內(nèi)壓增高等，過(guò)低的血壓常見(jiàn)于周?chē)h(huán)衰竭、心肌梗塞、急性心力衰竭等。

驗(yàn)?zāi)?/p>

可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎小球腎炎、腎盂腎炎等腎臟疾病、糖尿病，對(duì)于高血壓病人、冠心病人化驗(yàn)?zāi)蚰軌蛄私庥袩o(wú)腎動(dòng)脈硬化情況。

檢查眼底

眼底也是人體健康的窗口，通過(guò)檢查眼底能夠早期發(fā)現(xiàn)原發(fā)性青光眼、白內(nèi)障等眼科疾病?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的患者，通過(guò)查眼底可以觀察腦動(dòng)脈是否存在硬化情況。

胸部X線透視

能夠早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌，對(duì)于那些常年吸煙的中年人更應(yīng)定期作胸透檢查，必要時(shí)須作X線攝片。

肝功能

通過(guò)空腹抽血化驗(yàn)肝功能，可以對(duì)病毒性肝炎等肝、膽疾病進(jìn)行早期診斷，并且有助于判斷疾病的程度、預(yù)后情況及觀察治療效果。其中“甲胎球蛋白”的測(cè)定，可以早期發(fā)現(xiàn)肝癌，對(duì)慢性肝炎、肝硬化病人尤為重要。

檢測(cè)血脂

血脂檢測(cè)包括膽固醇、甘油三脂、磷脂和游離脂肪酸，血脂過(guò)高是引起冠心病的重要原因之一。定期檢查血脂，不僅有利于冠心病的早期治療，而且有利于早期預(yù)防，減少或避免猝死的發(fā)生。

查血糖

目前糖尿病已成為繼癌癥、冠心病之后嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康的“殺手”，通過(guò)定期查血糖能早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，及早期治。

心電圖

心電圖的改變能協(xié)助診斷心臟疾病，包括冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、肺心病、心肌病以及這些心臟疾病所致的心律失常、房室傳導(dǎo)阻滯、束支傳導(dǎo)阻滯等。

乳房及婦科檢查

婦女進(jìn)行乳房和婦科檢查，能及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌、乳腺小葉增生、宮頸癌及其它婦科疾病。