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        天熱喝鴨湯清熱解毒又營養(yǎng)

        2007-12-31 00:00:00黃治鈮
        農(nóng)村百事通 2007年11期

        馬蹄鴨子湯 原料:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:1.將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟;馬蹄去皮,切成兩半;蔥切段,姜切片。2.把鴨放入鍋內(nèi),并放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置大火上燒沸,改小火燉熬至鴨熟即成。食法:每日2次,吃肉喝湯,佐餐、單食均可。功效:利尿消腫,清熱解毒。

        蟲草鴨子湯 原料:水鴨1只,冬蟲草25克,豬小腿肉200克,紅棗數(shù)粒(隨意),姜2片,鹽適量。做法:1.冬蟲草先用溫水浸軟、沖凈;紅棗洗凈,去核,留用。2.水鴨宰殺、整治干凈,豬小腿肉斬大塊,水鴨也可斬大塊或整只,待用。3.將水鴨、冬蟲草、豬小腿肉、紅棗和姜片同時(shí)放入湯煲內(nèi),加入適量滾水,以中小火同熬成濃湯,以適量鹽調(diào)味,即可盛出,趁熱上桌,供飲和食用。說明:冬蟲草是滋陰補(bǔ)腎的滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑。

        冬瓜鴨子湯 原料:老冬瓜1塊(約800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鴨1只,扁豆、干蓮蓬、燈芯草各適量。做法:1.冬瓜連皮切成兩只普通麻將牌大小的方塊,其他材料洗干凈;2.上述材料放到鍋里加水,大火把水燒開后收小火,煲兩小時(shí),加鹽即成。說明:1.煲的時(shí)候冬瓜不要去皮;2.扁豆、干蓮蓬、燈芯草和水鴨的骨頭,建議都不要吃。

        銀花鴨子湯 原料:金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。做法:1.金銀花洗凈,水鴨洗干凈,一同放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出。2.陳皮洗干凈、泡軟、刮去囊。3.清水1000毫升用大火煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用小火煲兩個(gè)半小時(shí),加鹽調(diào)味即成。(重慶 黃治鈮)

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