把一個枕頭改裝成孕婦肚枕，讓膨凸的腹部“枕”上，就會感覺舒適不少。

制法：將一個大枕頭的一側(cè)拆開，裁剪成彎月形；并將其中的填充物重新絮成內(nèi)側(cè)低、外側(cè)高的形狀，最后縫合即可。

原理：當孕婦側(cè)睡時，將彎月形的肚枕墊在膨凸的腹部下面，能夠緩解腹部左、右下墜力帶來的不適，給腹部一定的支撐，使孕婦能安然入睡，有效地減輕了孕婦在妊娠期的睡眠困擾。對雙胞胎和大胎的孕婦，使用效果更好。（云南 方桂蕓）