楊老太太有一只祖?zhèn)魅挠耔C子，每天擦了又擦，看了又看，愛(ài)不釋手。一天，老太太不小心將玉鐲掉在地上摔碎了。老太太心痛萬(wàn)分，從此茶飯不思，人變得越來(lái)越憔悴，不久便離開(kāi)了人世。最后咽氣時(shí)，手里還緊緊攥著那只破碎的玉鐲子。

老太太的死與她不能面對(duì)玉鐲破碎這一“缺憾”的事實(shí)，從而憂郁致病有關(guān)。

向往完美本是人的天性，誰(shuí)都希望生活中處處充滿鮮花和陽(yáng)光。但是，這種美好的愿望或理想有時(shí)卻會(huì)成為美麗的陷阱，讓人陷落其中，難以自拔。因?yàn)?，人活在世上誰(shuí)都難免要遇上災(zāi)難和一些難以改變的事情，真實(shí)的生活畢竟不是只有鮮花和陽(yáng)光，也會(huì)有荊棘，有烏云，甚至還會(huì)有飛沙走石、狂風(fēng)暴雨，如果不能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待，那么一旦我們的完美理想遭遇現(xiàn)實(shí)的沖突，這種沖突就會(huì)讓你跌落到情緒的低谷，甚至導(dǎo)致心理障礙。印度詩(shī)哲泰戈?duì)栐f(shuō)，“如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了?！?/p>

覆水難收，徒悔無(wú)益。世上有些事情是可以抗拒的，而有些事情是無(wú)法抗拒的，如生老病死和各種自然災(zāi)害，既成為事實(shí)，就要學(xué)會(huì)接受它，適應(yīng)它，想辦法戰(zhàn)勝它。否則，憂郁、悲傷就會(huì)接踵而來(lái)。而一旦郁出病來(lái)，小缺憾就會(huì)變成大缺憾，何必因小失大呢？

一位很有名氣的心理學(xué)教師，有一天在給學(xué)生上課時(shí)，拿出一只十分精美的咖啡杯，當(dāng)學(xué)生們正在贊美這只杯子的獨(dú)特造型時(shí)，教師故意失手，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時(shí)學(xué)生中不斷發(fā)出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說(shuō)：“你們一定對(duì)這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無(wú)法使咖啡杯再恢復(fù)原形。今后在你們生活中發(fā)生了無(wú)可挽回的事時(shí)，請(qǐng)記住這只破碎的咖啡杯?！边@是一堂很成功的心理素質(zhì)教育課，學(xué)生們通過(guò)摔碎的咖啡杯，懂得了人在無(wú)法改變失敗和不幸的厄運(yùn)時(shí)，要學(xué)會(huì)接受它，適應(yīng)它。

面對(duì)缺憾，面對(duì)那些無(wú)法改變的不幸或無(wú)能為力的事，有一種方法不妨試一試——你可以仰起頭來(lái)，對(duì)天大喊：“這沒(méi)有什么了不起，這不可能打敗我?！被蛘呙鎸?duì)一棵大樹(shù)，默默地告訴自己：“忘掉它吧，這一切都會(huì)過(guò)去！”緊接著就往頭腦里補(bǔ)充新東西，讓新的思想、新的意識(shí)突發(fā)出來(lái)，充滿自己的頭腦。

人生難得完美，人生總會(huì)有缺憾。既然缺憾不可避免，那么讓我們學(xué)會(huì)與它共處吧。只有當(dāng)我們不但能夠享受生活中的美好，而且也能夠坦然面對(duì)它的缺憾時(shí)，才能在人生的道路上平穩(wěn)、扎實(shí)地走下去。