“美意延年”這句成語(yǔ)出自《荀子·致士》：“得眾動(dòng)天，美意延年?！币馑际钦f(shuō)，情志舒暢，積極樂(lè)觀可使人延年益壽。

我國(guó)古代思想家和醫(yī)學(xué)家，早就認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)老人健康長(zhǎng)壽的影響，并勸告人們重視品德和性格修養(yǎng)，要善于調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢?！秴问洗呵铩分姓f(shuō)：“大喜、大怒、大憂(yōu)、大恐、大哀，五者接踵，則生害矣?！碧拼t(yī)孫思邈曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世人欲知衛(wèi)生道，喜樂(lè)有常嗔怒少。心誠(chéng)意正思慮除，順理修身去煩惱”。

從心理學(xué)角度分析，長(zhǎng)壽老人主要的特點(diǎn)，就是性格樂(lè)觀開(kāi)朗，或安靜溫和。據(jù)湖北省對(duì)88名百歲老人調(diào)查，他們當(dāng)中屬于樂(lè)觀開(kāi)朗型者45名，占51.2％，屬于安靜溫和型者39名，占44.3％，我國(guó)其他地區(qū)的長(zhǎng)壽研究，也得出同樣的結(jié)論。在國(guó)際老年學(xué)會(huì)議上，德國(guó)專(zhuān)家弗蘭克總結(jié)575例百歲老人長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)，得出的結(jié)論是：所有的長(zhǎng)壽老人都具有樂(lè)觀情緒。這都說(shuō)明性格開(kāi)朗，積極樂(lè)觀是健康長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。

(摘自《濟(jì)南日?qǐng)?bào)》文/楊吉生)