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        美意延年

        2007-12-31 00:00:00楊吉生
        家庭醫(yī)藥 2007年8期

        “美意延年”這句成語(yǔ)出自《荀子·致士》:“得眾動(dòng)天,美意延年?!币馑际钦f(shuō),情志舒暢,積極樂(lè)觀可使人延年益壽。

        我國(guó)古代思想家和醫(yī)學(xué)家,早就認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)老人健康長(zhǎng)壽的影響,并勸告人們重視品德和性格修養(yǎng),要善于調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢?!秴问洗呵铩分姓f(shuō):“大喜、大怒、大憂(yōu)、大恐、大哀,五者接踵,則生害矣?!碧拼t(yī)孫思邈曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“世人欲知衛(wèi)生道,喜樂(lè)有常嗔怒少。心誠(chéng)意正思慮除,順理修身去煩惱”。

        從心理學(xué)角度分析,長(zhǎng)壽老人主要的特點(diǎn),就是性格樂(lè)觀開(kāi)朗,或安靜溫和。據(jù)湖北省對(duì)88名百歲老人調(diào)查,他們當(dāng)中屬于樂(lè)觀開(kāi)朗型者45名,占51.2%,屬于安靜溫和型者39名,占44.3%,我國(guó)其他地區(qū)的長(zhǎng)壽研究,也得出同樣的結(jié)論。在國(guó)際老年學(xué)會(huì)議上,德國(guó)專(zhuān)家弗蘭克總結(jié)575例百歲老人長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn),得出的結(jié)論是:所有的長(zhǎng)壽老人都具有樂(lè)觀情緒。這都說(shuō)明性格開(kāi)朗,積極樂(lè)觀是健康長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。

        (摘自《濟(jì)南日?qǐng)?bào)》文/楊吉生)

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