有些糖尿病患者在睡午覺后血糖有所升高。對(duì)此，建議糖友在睡覺之前做一些運(yùn)動(dòng)，讓血糖降下來再睡覺。

飯后一小時(shí)左右是血糖最高的時(shí)候，飯后午睡使葡萄糖在體內(nèi)得不到利用，就會(huì)引起血糖升高。因此，最好是讓食物充分消化和吸收后再進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠降血糖，還有利于提高午睡的質(zhì)量。

另外，可以將午飯分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半；也可以在吃飯之前多打一點(diǎn)胰島素或者多吃點(diǎn)降糖藥，但必須向醫(yī)生咨詢具體增加的量后再做調(diào)整。