癥狀：

從小學(xué)到初中，我一直都是班里的尖子生，是父母和老師的驕傲，也是鄰居教育孩子的榜樣?？墒?，上了高中之后，班里匯集了各校的尖子生，對于保住第一的位置，我感到越來越吃力。尤其是近幾次的測驗，我的位置開始動搖，從第一名變成第三名，接著是第五名、第十名?，F(xiàn)在，排在第一名的學(xué)生是從外校轉(zhuǎn)來的一名普通女生，而且她唱歌唱得也很好聽，同學(xué)們和老師們都很喜歡她。我覺得她已經(jīng)成為老師們的寵兒；而我呢？變成無人問津的丑小鴨。后來，我對她產(chǎn)生了邪念。終于有一天，我趁她不在教室的時候偷偷拿走了她的一本參考書，因為快要考試了，如果沒了參考書，她的成績一定會受到影響?？墒腔氐郊液螅业男睦镆恢焙懿话?，覺得自己這么做很卑鄙，可是我已經(jīng)沒有其他的辦法超越她了，我真的很想知道，如何才能提高自己的學(xué)習(xí)成績呢？

師長支招：

你陷入了典型的“名次”危機(jī)里。其實，名次并不能完全代表學(xué)習(xí)的成果，每個人的學(xué)習(xí)特點都不同，有的人善于考試，而有的人平時學(xué)習(xí)很好，考試卻不見得會取得相應(yīng)的好成績，尤其是你一直背負(fù)著名次的壓力，這樣更會影響你在考試中的正常發(fā)揮。所以，你完全可以放下思想包袱，按照自己一貫的計劃和方式去學(xué)習(xí)，并且注意勞逸結(jié)合，這樣才能以更好的狀態(tài)來參加考試！另外，對他人有嫉妒心理是可以理解的，畢竟這說明了你是個好強(qiáng)的孩子，但如果嫉妒轉(zhuǎn)化為破壞他人的邪念，那就有些說不過去了。生活中有許多這樣的負(fù)面例子，因為嫉妒，就給別人拆臺，背地里使壞。這樣做既不利人，也不利己。

還有，學(xué)習(xí)好并不是受人歡迎的唯一原因，一個能力全面、喜歡他人的人，才能得到別人的喜歡。除了用心學(xué)習(xí)之外，你也不能忽略與同學(xué)和老師的交流。你一旦淡化了對名次的追逐，你就會發(fā)現(xiàn)你能飛得更高、更遠(yuǎn)！