一、游戲目的
　　
　　發(fā)展學生上臂力量，練習各種方法的投擲動作和揮臂擊打動作。提高身體靈活、協(xié)調(diào)的素質。培養(yǎng)學生團結協(xié)作的團隊精神。
　　
　　二、場地器材
　　
　　1.器材:尜:木質，形狀為兩頭尖中間鼓的棗核形，長約8～12cm（略小亦可）中間鼓處直徑約3～3.5cm（如圖1）。
　　尜板:長約30～50cm、寬10～12cm、厚約1～1.5cm的長方形硬質木板，邊緣削薄，板體末端10cm處削窄，作為把手，以手能把握為宜（如圖1）。
　　
　　2.場地:以開闊的土質地面為佳。在場上用尜尖畫直徑為2m的圓為“鍋”。
　　
　　三、游戲方法
　　
　　第一種:將參與隊員分為兩組（每組2～4人為佳），一組為攻隊，一組為守隊。攻隊第一人打尜時，把尜放在鍋線上，用尜板立面磕擊尜尖，使尜凌空飛起。尜在空中時，持尜板用力擊尜（如圖2），尜落地后，第二人在尜落地點調(diào)整尜的方向繼續(xù)打尜（方法同上），攻隊每人打尜一次，直至最后一人打完。尜落地后守隊反攻，守隊立即在尜落地點拾起尜向鍋的方向依次每人擲尜一次，直至最后一人將尜擲入鍋中即為獲勝，雙方換角色。在守隊向回擲尜時，攻隊依打尜次序持尜板阻擊。守隊最后一擲如果未能將尜擲入鍋中，則攻隊在尜處繼續(xù)第二輪打尜。
　　
　　第二種:分組方法與第一人打尜方法同上，第二人可在尜落地點拾起尜將它拋起，用尜板凌空打尜其他隊員亦同，以后方法同上。
　　
　　四、游戲規(guī)則
　　
　　1.攻隊打尜一次為“一棒”，守隊擲尜一次為“一擲”。
　　2.攻隊打尜時如果尜落入鍋中則為“燒死”（失敗），則雙方互換角色。
　　3.攻隊打尜時如果尜落在鍋線上則該隊員還可以打尜一次，但這次打尜動作應是：在尜位上跨步側半蹲，尜在跨下，持尜板經(jīng)身后至跨下磕擊尜尖，尜彈起后迅速起身用尜板在空中擊尜。若尜仍落鍋線或鍋中則為“燒死”， 互換角色。
　　4.攻隊回防時把尜擊入鍋中為“燒死”，互換角色。
　　5.攻隊阻擊時尜只有在空中才能被擊打，落地后只能用尜板阻擋，不能擊打。
　　6.攻隊最后一名隊員可以在鍋中防守。
　　7.守隊必須完成每人一擲，只有在最后一人投擲完后尜入鍋中才算成功。若有隊員還未投擲，而尜被提前投入鍋中，則守隊失敗，游戲重新開始。
　　8.守隊可以采用任意投擲方法。
　　9.雙方隊員不得互相用身體阻擋
　　
　　五、教學建議
　　
　　1.游戲前應先練習打尜動作，特別是跨下磕尜空中擊尜動作。
　　2.如果在練習磕尜時尜不能凌空飛起，可在尜的下面墊一些沙土，以增加它的摩擦力效果會好一些的。
　　3.攻隊第一棒選手應選技術好的主力隊員。
　　4.此游戲也可以只進行規(guī)定動作的打尜比遠游戲。
　　5.盡管以前在玩這一游戲時未聽說發(fā)生過事故，但為保障安全建議游戲隊員應佩帶有面罩的頭盔等護具。
　　6.如果有條件把尜制成軟式或充氣的，將更有利于這項活動推廣和開展。