1.照鏡子
　　游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。
　　游戲方法：學(xué)生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進(jìn)行。
　　游戲規(guī)則：
　?。?）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。
　?。?）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
　?。?）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。
　　提示：此游戲可多人組合進(jìn)行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學(xué)作“鏡子”。
　　2.趕“豬”過河
　　游戲目的：使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學(xué)生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎(chǔ)。
　　游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。
　　游戲規(guī)則：
　　（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
　?。?）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
　　提示：此游戲也可兩人同時進(jìn)行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
　　3.看誰反應(yīng)快
　　游戲目的：提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
　　游戲方法：學(xué)生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學(xué)生立即用特定的響應(yīng)的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯動作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。
　　游戲規(guī)則：
　?。?）必須按信號做規(guī)定的動作。
　?。?）只能用手做相應(yīng)的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
　　提示：教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點選擇信號和動作。
　　4.抓落“雁”
　　游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。
　　游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準(zhǔn)備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
　　游戲規(guī)則：
　?。?）持“雁”者必須等對方做好準(zhǔn)備后才能松手。
　?。?）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。
　　提示：
　?。?）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
　?。?）此游戲也可兩人同時站著進(jìn)行。
　?。?）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
　　5.看誰“跑”得快
　　游戲目的：提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。
　　游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。
　　游戲規(guī)則：
　?。?）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。
　?。?）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。
　　提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規(guī)定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。