一、設(shè)計思路
　　 本次課貫徹“健康第一，快樂體育”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望與運動興趣。充分挖掘教材的內(nèi)涵與外延，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的能力。結(jié)合學(xué)情，創(chuàng)設(shè)情景，營造活躍的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生探究、交流、互動地學(xué)練，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗交流、協(xié)作、競爭和克服障礙的感受，從而達成學(xué)習目標的完成。
　　二、教材分析
　　本次課教材（據(jù)魚躍前滾翻改變?yōu)檫h撐前滾翻）是根據(jù)水平四低年級學(xué)生的生理與身體特點和目標設(shè)置的，是初一年級學(xué)生比較喜歡的技巧教材。學(xué)生在掌握遠撐前滾翻技能的基礎(chǔ)上，進行拓展練習，滿足了學(xué)生的挑戰(zhàn)性與實踐性。趣障接力賽更是符合這一年齡段學(xué)生的特點：爭強、好勝、喜歡挑戰(zhàn)。滿足學(xué)生學(xué)習的需要，學(xué)生的學(xué)習興趣才會高，課堂氣氛和效果才會更愉悅、更明顯。
　　三、學(xué)情分析
　　本次課的授課對象是水平四初一（3）班的學(xué)生，全班39人（男18人，女21人），男、女生技巧（前滾翻）基本技能比較均衡，學(xué)習動作與領(lǐng)悟能力較強，組織紀律性好，榮譽感強。
　　四、教學(xué)過程
　　1.創(chuàng)設(shè)情景（一只放氣前后滾動的籃球現(xiàn)象），導(dǎo)入課題。開始部分，為了展示學(xué)生的精神面貌與組織紀律性，進行三面轉(zhuǎn)法（墊子——向右轉(zhuǎn)；呼啦圈——向左轉(zhuǎn)；絆腳石——向后轉(zhuǎn)）、隊形練習（繞半片籃球場跑慢時穿插抱團游戲——分隊跑——并隊跑——裂隊跑——左、右錯肩跑——合隊跑）和隊列練習。
　　2.基本內(nèi)容：采用激發(fā)學(xué)習興趣的方法開始，讓學(xué)生從熟悉的前滾翻開始練習，當學(xué)生練習興趣較高時，引導(dǎo)學(xué)生手逐漸撐遠做前滾翻練習；學(xué)生遇到困難時，引導(dǎo)并幫助學(xué)生看遠撐前滾翻的圖解示范與說明，鼓勵學(xué)生自學(xué)自練，同時設(shè)問（前滾翻與手遠撐做前滾翻的動作區(qū)別？）——討論——回答，在回答問題的基礎(chǔ)上選擇學(xué)生示范，老師示范，講解等，通過各種方法幫助學(xué)生建立正確的遠撐前滾翻的動作表象——學(xué)生練習（根據(jù)能力選擇不同的站位線）并相互保護幫助——教師指導(dǎo)、幫助練習——小組自評互評——學(xué)生展示，教師點評把練習推向高潮。
　　3.在輕緩的音樂聲中，師生同練瑜伽，達到恢復(fù)身心的目的。