一、設(shè)計(jì)理念
　　本單元教學(xué)設(shè)計(jì)采取將單元與課時(shí)計(jì)劃合二為一的形式，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，“以學(xué)生為本”，采用“寓教育于活動(dòng)之中，寓趣味于教學(xué)之中”的總體設(shè)計(jì)思路，重視學(xué)生的主體地位，動(dòng)之以情，啟之以悟，讓學(xué)生隨情境的展開(kāi)而步步深入地探索、實(shí)踐、反復(fù)學(xué)練，感受耐久跑活動(dòng)帶來(lái)的愉快，體驗(yàn)成功。
　　二、學(xué)情分析
　　我校水平二階段的學(xué)生活潑好動(dòng)，有豐富的想象力，對(duì)新事物充滿了好奇心，具有直觀形象思維能力和一定的邏輯思維能力，善于思考，探索，能隨教師的提示開(kāi)展一些活動(dòng)和進(jìn)行一些創(chuàng)新練習(xí)。另外，水平二階段的學(xué)生也正處在成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體、心理還不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很強(qiáng)。
　　三、教材分析
　　耐久跑是人體在氧氣充足的情況下，以中小強(qiáng)度用較長(zhǎng)的時(shí)間跑完較長(zhǎng)的距離，發(fā)展耐久力的一項(xiàng)周期運(yùn)動(dòng)，它既要求一定的速度，又要求能跑持久，簡(jiǎn)單易行、鍛煉價(jià)值高，經(jīng)常進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能有效地增強(qiáng)學(xué)生機(jī)體功能和提高身體有氧代謝能力。對(duì)于水平二階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就是讓學(xué)生進(jìn)行奔跑耐力游戲的氛圍中，忘卻疲勞或推遲疲勞的出現(xiàn)，從而獲得奔跑的動(dòng)作體驗(yàn)和奔跑耐力的發(fā)展與提高。
　　四、單元教學(xué)目標(biāo)
　　1.通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
　　2.體會(huì)耐久跑的動(dòng)作節(jié)奏及呼吸方法，進(jìn)一步讓學(xué)生了解耐久跑的動(dòng)作。
　　3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、耐力、協(xié)調(diào)素質(zhì)，并在練習(xí)過(guò)程中保持正確的身體姿勢(shì)。
　　4.感受耐久跑活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣、吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
　　5.建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神，能與同伴合作完成各項(xiàng)耐久跑活動(dòng)。
　　五、單元學(xué)習(xí)內(nèi)容
　　第一課時(shí)：走進(jìn)紅軍：跑跑走走（沿圖形走與跑、3分鐘跑走交替、貓抓老鼠）
　　第二課時(shí)：我是小小偵察兵（看旗示跑與走、領(lǐng)頭跑、改道通行、線線踩）
　　第三課時(shí)：我是長(zhǎng)征突擊手（1-2分鐘往返跑、自然地形跑、群龍追尾）
　　第四課時(shí)：紅軍快樂(lè)園地（1、貓抓老鼠；2、線線踩；3、跑走交替；4、群龍追尾）
　　六、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)
　　根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)與技能基礎(chǔ)，本單元各課時(shí)練習(xí)密度：50% 左右平均心率：130次左右/分強(qiáng)度指數(shù)：1.2左右。