同過去女人古板的性觀念相比，現(xiàn)代女性越來越成熟開放，她們開始渴望得到更多的性滿足。可惜伴侶的表現(xiàn)與她們期待的總有差距：比如他前戲不夠；他很枯燥；他的做愛次數(shù)達(dá)不到她的要求；他很努力，但所給卻不是她想要的……總之她們不滿意自己平淡無趣的“低溫”性愛，而憧憬著一種激烈似火能達(dá)到巔峰的“高溫”性愛，但面對(duì)丈夫的“失敗”，這樣的愿望如何實(shí)現(xiàn)？其實(shí)，很多時(shí)候性失調(diào)并非丈夫的過錯(cuò)，恰恰是女方本身的問題，如果多點(diǎn)了解和體貼，性生活自然就能和諧甜蜜。
　　
　　 “低溫”性愛一：他沒有讓她達(dá)到高潮
　　
　　 結(jié)婚3年，安沐從沒有對(duì)丈夫滿意過。每次做愛后她都不開心，總覺得丈夫離她的期望還差一點(diǎn)點(diǎn)，但要她明確說出到底差的是什么，她又說不出來。一次安沐和好友陳紅聊起這個(gè)話題，陳紅說自己和丈夫10次性生活有9次都能達(dá)到高潮，安沐這才明白自己還沒體會(huì)過高潮的樂趣呢。
　　 情人節(jié)那天，安沐與陳紅去逛街，討論老公給自己送什么禮物最好，“有一件女人最喜歡的禮物，是男人自己的……”陳紅邊說邊壞笑，安沐有點(diǎn)春心蕩漾，想也許今晚會(huì)有一次完美性愛。誰(shuí)知，老公壓根兒忘了今天是情人節(jié)，晚上加班回來，像平時(shí)一樣倒頭就睡。第二天中午遇見陳紅，她問安沐昨天怎么樣，安沐沮喪地說丈夫根本忘記了情人節(jié)，結(jié)果什么都沒做。陳紅責(zé)怪安沐怎么不說，男人個(gè)個(gè)粗心，不說他怎么會(huì)知道你想怎樣。安沐詫異地問：“難道這也要說？”陳紅一臉得意，“當(dāng)然，不僅要說還要做。我每次要達(dá)到高潮時(shí)都告訴他應(yīng)該怎么做，有時(shí)索性自己運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕嗣舾袝r(shí)的頻率別人是很難掌握的。”安沐驚訝極了，她終于知道原來陳紅的滿意不是丈夫給的，而是自己做出來的。
　　 病理分析：當(dāng)你在內(nèi)心對(duì)性愛的基本要求已經(jīng)上升了8度，卻依然認(rèn)為：讓女人滿意的性愛是男人給予的。事實(shí)上，你對(duì)他的不滿意，是基于對(duì)目前流行的做愛以男人為主的傳統(tǒng)男女關(guān)系格局的不滿，一旦這種格局改變，你的滿意度會(huì)大大提高。
　　 升溫法則：他不能讓你滿意，也許只是因?yàn)椴幻靼啄愕降滓裁矗圆环僚c他談?wù)勀愕囊??？梢栽谥苣?，兩人心情都很放松的情況下談。開場(chǎng)白最好是對(duì)他的贊揚(yáng)，讓他先說出自己對(duì)最近階段性愛生活的感覺，然后再談你的感受。如果他不排斥的話，你們甚至可以在做愛前談這件事，在接下來的性愛中，馬上開始按新計(jì)劃實(shí)施。如果你擔(dān)心你們的談話會(huì)被各種因素影響，以至于你無法明白無誤地表明自己的要求，可以寫張紙條給他，告訴他下一次你渴望一種什么樣的性愛。
　　
　　“低溫”性愛二：他做的性前戲不夠長(zhǎng)
　　
　　 經(jīng)歷了幾次情感的挫折，徐莉選擇了小她7歲的男人志強(qiáng)做丈夫。新婚之夜，志強(qiáng)的笨拙與魯莽讓徐莉很驚喜。可她是個(gè)挑剔的女人，大到工作小到一件衣服，她都能眼睛雪亮地挑出別人找不出來的毛病。
　　 果然沒多久，徐莉發(fā)現(xiàn)志強(qiáng)實(shí)在不能令她滿意，每次做愛他都急促地直奔主題，缺乏長(zhǎng)時(shí)間的性前戲。沒有事先的鋪墊工作，她覺得自己很難進(jìn)入狀態(tài)。徐莉一直以為隨著次數(shù)的增多，也許他能有所改變，但丈夫依舊沒有什么變化。漸漸地，她對(duì)志強(qiáng)的不滿越來越強(qiáng)烈，他的表現(xiàn)令她心煩。有一次當(dāng)丈夫向她求歡時(shí)，徐莉竟然找借口拒絕了他，她知道這是不好的信號(hào)，卻又不知道如何改變。
　　 病理分析：女人一直認(rèn)為有天生的做愛高手存在。她們一方面幻想遇到一位新婚之夜便能與自己完美合拍的處男；一方面又認(rèn)定，如果兩人關(guān)系不合拍，一定是這個(gè)男人不夠愛自己、不夠努力、不夠?yàn)樽约褐?，其次才是資質(zhì)問題。其實(shí)，沒有丈夫能夠自學(xué)成材，如果你能當(dāng)老師就教教他吧，如果不行至少可以多鼓勵(lì)少打擊，讓他有點(diǎn)學(xué)習(xí)的積極性。
　　 升溫法則：像老師對(duì)待學(xué)生一樣把你的性經(jīng)驗(yàn)傳授于他。既然他還不懂性的奧秘，那么，你為什么不主動(dòng)一點(diǎn)兒呢？如果你喜歡漫長(zhǎng)的前戲，就主動(dòng)去做。事實(shí)上，男人也喜歡被長(zhǎng)時(shí)間地愛撫與親吻，也喜歡邊咬耳朵邊說情話。別擔(dān)心在主動(dòng)的前戲中你是永遠(yuǎn)的付出者，其實(shí)他不經(jīng)意的回應(yīng)已經(jīng)燃起了你的欲望之火。你喜歡在清晨做愛，就在星期天的早晨用舌尖親吻他的全身。沒有不能被挑逗起來的男人。
　　
　　“低溫”性愛三：他的努力總是不“達(dá)標(biāo)”
　　
　　 莎娜是典型的小資，就是那種做愛前要燭光晚餐、紅酒、泡泡浴，然后再點(diǎn)蠟燭香熏的女人。對(duì)于老公張誠(chéng)直接的求歡，她總是不太開心，嘟噥了好幾次：“情緒不是說來就來的，情緒是要培養(yǎng)的！”于是每次做愛前張誠(chéng)就先和她約會(huì)。有一次，經(jīng)過一番浪漫的鋪墊，張誠(chéng)與莎娜配合得非常默契。望著妻子緋紅的臉頰，聽著她幾乎能穿透天花板的呻吟聲，張誠(chéng)心想，這下她應(yīng)該滿意了。沒想到事后，喘息未定時(shí)，莎娜突然說：“如果再久一點(diǎn)就更好了。還有，我剛買的性感睡衣一下子就被你脫掉扔在床下，真沒情調(diào)?！薄翱磥砦疫@輩子是做不到讓你滿意了?！睆堈\(chéng)緊閉雙目，隔了兩秒鐘，沮喪地說。
　　 望著老公的背影，莎娜也有幾分落寞，她想，就那么一點(diǎn)點(diǎn)啊，如果再完美一點(diǎn)點(diǎn)，該多好。后來，在老公日漸懈怠時(shí)，她無數(shù)次回想起這次的激情澎湃，相比來說，這幾乎是最讓她滿意的一次了，可即使這樣，她依然有所挑剔?；蛟S她在內(nèi)心深處已經(jīng)給老公打了滿分，然而她就是希望他還可以再好，所以她不愿意說好，結(jié)果，他真的再也沒有那次好了。
　　 病理分析：就在10年前，還有不少女性以為女人對(duì)性生活沒有太多的要求，只要男人舒服了就行，可看看現(xiàn)在吧，女人們會(huì)自由地討論前戲、自慰、高潮和G點(diǎn)，當(dāng)她們沉睡的性感覺被喚醒后，就有了許多屬于自己的要求。然而，已經(jīng)習(xí)慣了以自己為快樂主體的男人能夠明白和適應(yīng)新形勢(shì)嗎？不是男人不行了，而是因?yàn)榕嗽谛詯凵贤蝗粡?qiáng)大起來，男人一時(shí)間還沒反應(yīng)過來，有點(diǎn)跟不上。所以，別一味地要求丈夫的表現(xiàn)十全十美、無一不當(dāng)，你要放慢節(jié)奏，給他一點(diǎn)時(shí)間和寬容。
　　 升溫法則：培養(yǎng)三兩個(gè)能夠一起談性的女伴，你們最好年齡相仿，學(xué)歷相當(dāng)。每個(gè)女人在性愛中都可能遇到這樣或那樣的問題，經(jīng)常交流可以使你了解別人的情況，不至于把自己對(duì)他的不滿意夸大到不可克服甚至絕望的地步。像談?wù)摾习迥菢痈嬖V她們自己的不滿，請(qǐng)求他人的經(jīng)驗(yàn)援助，如果大家都有這樣的困惑，可以一起討論解決辦法。另外，也可以通過自慰來增加性滿意度，用手讓以自己舒適和興奮的力度撫摸那些敏感帶，能讓你在與他親密時(shí)，更容易達(dá)到滿足和興奮。
　　 搶救“低溫”性愛時(shí)的誤區(qū)：
　　 1.做愛后馬上提出你的不滿和要求。
　　 顯然，此時(shí)你心緒未平，很容易用抱怨的語(yǔ)氣，仿佛要向他申討什么似的。而這時(shí)，他正處于筋疲力盡的不應(yīng)期，需要安靜休息，你的提議很容易讓他心煩意亂。
　　 2.盲目的性幻想。
　　 喜歡看A片和成人小說的女性很容易對(duì)性產(chǎn)生不切實(shí)際的幻想。她們以為所有女人的高潮都是欲仙欲死的，所有男人都應(yīng)該擁有靈活得像蛇一樣的舌尖，馬拉松似的時(shí)間和體操運(yùn)動(dòng)員一般的變換姿勢(shì)的本領(lǐng)?？墒牵墒悄切┒际枪Ψ蛎餍前?，如果你用他們的標(biāo)準(zhǔn)要求你老公，無異于用夢(mèng)露的性感要求你自己。
　　 3.因?yàn)椴粷M意“低溫”性愛，所以不做。
　　 夫妻間大多性困惑會(huì)在不斷的做愛中迎刃而解。無論你對(duì)他和你們的“低溫”性愛有多少不滿意，都不要拒絕做愛，更不要期望單純的辯論與交流能夠解決你們之間的問題。
　　責(zé)編/茵男