周桓仲

【摘要】伴隨著智能手機(jī)的普及，手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中一個(gè)不可或缺的物件，在人們的溝通交流以及休閑娛樂中扮演著越來越重要的角色。相關(guān)調(diào)查顯示，手機(jī)上網(wǎng)的用戶已經(jīng)超過了電腦上網(wǎng)用戶。本文結(jié)合高中生對(duì)于手機(jī)依賴性大的原因，分析了手機(jī)在學(xué)習(xí)中的影響，并提出了一些應(yīng)對(duì)措施，具備一定的參考價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】高中生;手機(jī)使用;學(xué)習(xí)影響;應(yīng)對(duì)措施

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的帶動(dòng)下，我們的生活水平有了很大的提高，加上智能手機(jī)生產(chǎn)技術(shù)的突破所引發(fā)的成本降低，高中生幾乎是人手一部智能手機(jī)。誠然，手機(jī)的使用為我們的日常學(xué)習(xí)和生活提供了相當(dāng)巨大的便利，但是同時(shí)也存在著一定的消極影響，如何去正確看待手機(jī)的使用，是一個(gè)非常值得思考的問題。

一、高中生依賴手機(jī)的原因

近幾年，智能手機(jī)在高中生群體中逐漸得到了普及，到現(xiàn)在幾乎可以說是人手一部，在課余、休息時(shí)間，都會(huì)看到同學(xué)們使用手機(jī)的身影。對(duì)于教師和家長而言，往往會(huì)感到高中生對(duì)于手機(jī)存在著過度依賴，而之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，從個(gè)人的體會(huì)而言，主要誘發(fā)因素由兩個(gè)：一是智能手機(jī)本身功能性、便利性，蘊(yùn)含著豐富多彩的內(nèi)容，加上各種各樣的手機(jī)應(yīng)用軟件、手機(jī)游戲等，不僅僅是高中生，許多成年人也往往會(huì)沉迷其中，加入到“低頭族”的行列，而且相比較電腦或者平板，智能手機(jī)的體積更加小巧，功能上卻毫不遜色，不斷升級(jí)的功能時(shí)刻吸引著我們的目光;二是高中生本身的心理需求，進(jìn)入高中后，青春期的我們?cè)讵?dú)立性逐漸增強(qiáng)的同時(shí)，自制能力卻沒有得到相應(yīng)提高，存在著一些從眾心理和攀比心理，購買手機(jī)一方面是為了方便與家人和同學(xué)的溝通，另一方面未嘗不是因?yàn)椴桓嗜撕蟮乃枷胱魉?。同時(shí)，作為高中生的我們，面臨著高考的壓力，使用智能手機(jī)上網(wǎng)、聽音樂或者玩游戲也就成為了一種宣泄情緒和釋放壓力的重要途徑。

二、手機(jī)使用對(duì)于高中生學(xué)習(xí)的影響

1、積極影響

一方面，手機(jī)的存在，為我們與家長、朋友和教師的相互溝通提供了便利，諸如QQ、微信等聊天工具為我們釋放壓力、舒緩情緒提供了平臺(tái)。手機(jī)本身所具備的豐富多彩的休閑娛樂功能，也在很大程度上豐富了我們的課余生活;另一面，通過智能手機(jī)，對(duì)于在學(xué)習(xí)中遇到的一些問題，可以直接與教師或者同學(xué)進(jìn)行溝通，獲得正確的答案，也可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行查詢，獲取相關(guān)知識(shí)，保證了良好的學(xué)習(xí)效率。

2、消極影響

一是高中身的自制力相對(duì)較差，在手機(jī)的誘惑下往往形成不好的習(xí)慣，如上課玩游戲、聽音樂，看書時(shí)想要刷微博，導(dǎo)致注意力無法長時(shí)間集中在學(xué)習(xí)上，影響了學(xué)習(xí)的效率;二是許多學(xué)生喜歡在睡覺前玩一會(huì)手機(jī)，這本無可厚非，但是這個(gè)“一會(huì)兒”也許就到了半夜，導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足，影響第二天的學(xué)習(xí)，而且長此以往，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體狀態(tài)欠佳，視力下降;三是智能手機(jī)可以幫助我們解決學(xué)習(xí)中遇到的各種難題，對(duì)于保證學(xué)習(xí)效果，提升學(xué)習(xí)效益有著積極的作用，但是這也導(dǎo)致許多同學(xué)都不愿去進(jìn)行記憶和思考，因?yàn)橛龅讲粫?huì)的問題可以查手機(jī)，甚至對(duì)于需要記憶的東西都不再去抄寫記錄，而是拿出手機(jī)一拍而得，影響了學(xué)生分析問題、思考問題的能力，長期如此，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)能力。

三、確保手機(jī)正確使用的應(yīng)對(duì)措施

手機(jī)的使用，對(duì)于高中生的學(xué)習(xí)而言，既有有利影響，也有不利影響，這也是教師和家長普遍擔(dān)心甚至不愿讓我們使用手機(jī)的主要原因。那么，作為一個(gè)高中生，該如何正確使用手機(jī)，在發(fā)揮其交流溝通、休閑娛樂、宣泄壓力等積極影響的同時(shí)，消除負(fù)面影響呢？這里從高中生本身的角度，提出幾點(diǎn)建議：

1、學(xué)校合理引導(dǎo)

作為一名學(xué)生，肯定不希望學(xué)校去強(qiáng)行禁止手機(jī)的使用，而且在當(dāng)前的時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)下，這種行為也容易引起學(xué)生的反抗心理。因此，個(gè)人認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)該對(duì)手機(jī)的使用保持一個(gè)客觀的態(tài)度，做好引導(dǎo)工作，如在班級(jí)內(nèi)設(shè)置手機(jī)存儲(chǔ)箱，在上課時(shí)對(duì)手機(jī)進(jìn)行統(tǒng)一存放，避免學(xué)生上課玩手機(jī)。同時(shí)，也可以組織相應(yīng)的校園活動(dòng)，通過合理的方式，使得學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到過度使用手機(jī)所帶來的負(fù)面影響，認(rèn)識(shí)到自己作為學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，從而自覺遵守學(xué)校制定的手機(jī)使用規(guī)范，消除抗拒心理。另外，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生存在利用手機(jī)作弊的行為，可以嚴(yán)肅處理，但是不能因此而對(duì)學(xué)生使用手機(jī)產(chǎn)生防范和抵觸心理，逐步消除手機(jī)使用的消極影響。

2、教師正確對(duì)待

對(duì)于教師而言，應(yīng)該堅(jiān)持以身作則，避免在上課期間發(fā)短信、接電話甚至玩手機(jī)的行為，為學(xué)生樹立起一個(gè)良好的榜樣。在開始上課前，教師應(yīng)該主動(dòng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或者放到手機(jī)存儲(chǔ)箱內(nèi)，這樣能夠減少學(xué)生對(duì)于這一行為的抗拒情緒。同時(shí)，應(yīng)該正確對(duì)待手機(jī)，充分發(fā)揮其積極影響，例如，利用微信等軟件，進(jìn)行課余時(shí)間的答疑解惑，上傳相應(yīng)的教案或者可見，使得學(xué)生可以在課下自主學(xué)習(xí)，對(duì)課堂上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行消化，幫助其提升學(xué)習(xí)成績。

3、學(xué)生自我控制

學(xué)生本身的自我控制是最為關(guān)鍵的，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，高考作為人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，其最為關(guān)鍵的影響就在于高中三年。作為一名高中學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，關(guān)注自身的學(xué)習(xí)成績，提升自我控制能力，認(rèn)識(shí)到手機(jī)使用的利弊，主動(dòng)接受學(xué)校和教師的幫助，逐漸實(shí)現(xiàn)手機(jī)的定時(shí)定量使用，培養(yǎng)良好的興趣愛好，如打籃球、看書等，轉(zhuǎn)移對(duì)于手機(jī)的注意力，減少對(duì)手機(jī)的依賴性。

四、結(jié)語

總而言之，對(duì)于高中生而言，使用手機(jī)可以說有利有弊，必須樹立起一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮手機(jī)的積極影響，在學(xué)校、教師和家長的引導(dǎo)以及幫助下，正確使用手機(jī)，確保其能夠更好的為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

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