宋曉芬 曹竟成

(中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 徐州 221008)

淺析健美操與舞蹈之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移

宋曉芬 曹竟成

(中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 徐州 221008)

以運(yùn)動(dòng)遷移原理作為理論依據(jù)，對健美操和舞蹈技術(shù)風(fēng)格上存在的相同因素與干擾因素進(jìn)行比較分析，尋求兩者之間的積極因素，使得健美操和舞蹈的教學(xué)和比賽能夠合理運(yùn)用兩者之間運(yùn)動(dòng)技能的正遷移，取得更好的教學(xué)效果和運(yùn)動(dòng)成績。

健美操；舞蹈；運(yùn)動(dòng)技能遷移

在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技能之間的遷移是比較復(fù)雜的，既有直接遷移，也有間接遷移；既有正遷移，也有負(fù)遷移。在健美操和舞蹈的教學(xué)中，如何利用運(yùn)動(dòng)技能的遷移原理，提高學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員在體育課中和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，迅速接受新的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)，或者解決訓(xùn)練中出現(xiàn)的新困難，無疑是一個(gè)值得思考的問題。

1 運(yùn)動(dòng)技能遷移的概念及條件

1.1運(yùn)動(dòng)技能遷移的概念

運(yùn)動(dòng)技能遷移是指以前所獲得的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，對新學(xué)習(xí)動(dòng)作的熟練性掌握程度的提高或者下降。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能遷移的效果，從動(dòng)作遷移的難易程度、動(dòng)作的相似程度、遷移的內(nèi)容等大致可以把運(yùn)動(dòng)技能遷移分為以下幾種：從遷移的效果區(qū)分可以分為陽性遷移、陰性遷移、零遷移；從動(dòng)作的相似程度區(qū)分可以分為近遷移和遠(yuǎn)遷移；以學(xué)習(xí)內(nèi)容區(qū)分可以分為一般遷移和特殊遷移；此外，還有直接遷移、間接遷移、縱向遷移、橫向遷移、順向遷移、逆向遷移等。

對于有一定舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員，再學(xué)習(xí)健美操，他所學(xué)過的技能對學(xué)習(xí)健美操都將產(chǎn)生正面的影響，這是一種正遷移，其影響是直接的，屬于直接遷移；同時(shí)，因?yàn)樗鼈兪莾蓚€(gè)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此又是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的轉(zhuǎn)移，即橫向轉(zhuǎn)移。

1.2運(yùn)動(dòng)技能遷移產(chǎn)生的原因及條件

產(chǎn)生的原因：在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過程中，有些動(dòng)作的基本條件相同，而且對某些身體素質(zhì)的要求近似，如果學(xué)習(xí)者掌握了這些共同點(diǎn)，就掌握了某些運(yùn)動(dòng)技能的基本環(huán)節(jié)，當(dāng)儲(chǔ)蓄了這些技能以后，一旦又學(xué)習(xí)新技能時(shí)，其產(chǎn)生的新技能與原來記憶鼓內(nèi)留下的原有技能發(fā)生接觸，原有的技能被激活，并參與建立新技能，與其神經(jīng)通路相聯(lián)系，就會(huì)改變或者擴(kuò)大原有的神經(jīng)通路，從而對新技能發(fā)生影響。產(chǎn)生的條件：

1.2.1技術(shù)動(dòng)作的共同因素

運(yùn)動(dòng)技能遷移的基本過程在于對新、舊動(dòng)作的概括，從理論上對動(dòng)作本質(zhì)的詳細(xì)分析，遷移范圍大小與效果的好壞，關(guān)鍵取決于兩種技能之間有無共同因素及其共同程度的大小。

1.2.2對已有動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的概括水平

運(yùn)動(dòng)技能的遷移是把已有的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)具體化，并向新動(dòng)作運(yùn)用的過程。因此，已有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的多少和水平必然影響到遷移的效果。通過運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)掌握更多的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，積累更多運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對于新動(dòng)作技能學(xué)習(xí)必然起到積極的促進(jìn)作用。

1.2.3學(xué)習(xí)的指導(dǎo)

在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中，要更好地利用遷移的規(guī)律，正確掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，首先在學(xué)習(xí)的指導(dǎo)上。指導(dǎo)者要對學(xué)習(xí)的內(nèi)容做出科學(xué)的安排，通過講解示范，使學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象，并使學(xué)生把所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作與已有的知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生要?jiǎng)幽X子思考，將所學(xué)技術(shù)動(dòng)作和以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，總結(jié)出其共同之處和不同之處。

1.2.4做好已有動(dòng)作的歸納、整理工作

在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中，單個(gè)的、孤立的動(dòng)作學(xué)習(xí)是不存在的，實(shí)際上，學(xué)習(xí)到的新動(dòng)作是建立在以前學(xué)習(xí)的舊有動(dòng)作的基礎(chǔ)上，有時(shí)候舊技能會(huì)促進(jìn)新技能的學(xué)習(xí)，有時(shí)候會(huì)干擾新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這樣，我們就應(yīng)該運(yùn)用歸納法，把千變?nèi)f化的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行歸納、整理，把某些單個(gè)動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析，找出其相似性，分類之后再進(jìn)行歸類，也方便與教學(xué)和訓(xùn)練。

2 健美操與體育舞蹈兩者之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移

2.1二者的動(dòng)作結(jié)構(gòu)相似

舞蹈動(dòng)作是健美操發(fā)展的基礎(chǔ)。舞蹈動(dòng)作形式多樣，它的許多動(dòng)作都與健美操中的動(dòng)作相似，如：舞蹈中的大踢腿、跨跳等一些難度動(dòng)作，健美操中也有，這屬于兩種不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的遷移，即橫向遷移；同時(shí)，它又是兩種非常近似的動(dòng)作之間發(fā)生的一種動(dòng)作遷移，因此，又屬于近遷移。另外，健美操的動(dòng)作強(qiáng)調(diào)剛?cè)峤Y(jié)合，以剛為主，動(dòng)力性是健美操主要特征。而舞蹈中又分為許多種類，如國標(biāo)舞中的牛仔舞、斗牛舞等，幅度大，變化快，節(jié)奏分明，剛勁有力，與健美操動(dòng)作的特點(diǎn)相一致，北京平四、華爾茲等一些抒情性強(qiáng)的舞蹈則舒展、流暢、柔和，與健美操的柔勁相一致。因此，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間可以互相遷移。

2.2二者的特征相似

它們都是人體造型藝術(shù),具有形體美的共性，都是在一定的時(shí)間、空間范圍內(nèi)以身體為主要表現(xiàn)工具，以動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的一種人體運(yùn)動(dòng)。它們都能充分表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的平衡、協(xié)調(diào)、柔韌的動(dòng)作美及完整的藝術(shù)表現(xiàn)力。

2.3二者的基本姿態(tài)形式及表現(xiàn)力相似

舞蹈基本姿態(tài)、形態(tài)的要求概括為：沉肩、挺胸、立腰、立髖、夾臂，形成挺拔的軀干姿勢。立頸，收腭，兩眼平視有神，形成正確的頭部位置。直膝、繃腳，形成舒展有力的腿部線條。基本手位準(zhǔn)確、手臂線條流暢，形成優(yōu)美的手臂姿勢。舞蹈的表現(xiàn)力要反映其內(nèi)涵，把觀眾帶入故事中去，用表情、動(dòng)作、形體來感染觀眾。

健美操動(dòng)作“正確性”表現(xiàn)在頭部、軀干、四肢的基本位置和身體姿勢，形態(tài)及動(dòng)作的路線、方向和部位，立坐、蹲、跪、臥等基本姿勢，走、跑、跳、跨、踢的基本動(dòng)作到位程度和準(zhǔn)確性。健美操“美”的表現(xiàn)為動(dòng)作舒展挺拔、優(yōu)美大方、流暢和諧，并富有動(dòng)感美、韻律美、力度美、健康美、青春美、表現(xiàn)美。表現(xiàn)美即表現(xiàn)力——運(yùn)動(dòng)員通過自己的活力、熱情、技巧及外貌吸引和感染他人(觀眾)。因此，舞蹈的基本姿態(tài)、形態(tài)表現(xiàn)力，實(shí)際就是健美操“正確”和“美”的所在與基礎(chǔ)。所以說，兩者之間在此方面存在動(dòng)作技能的遷移。

2.4兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽組織都受一定的規(guī)則限制

體育舞蹈比賽分團(tuán)體賽和個(gè)人賽兩種。體育舞蹈的音樂不超過4.30min。比賽場地長23m，寬15m。比賽按音樂節(jié)奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動(dòng)作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運(yùn)動(dòng)員的成績。視比賽規(guī)模設(shè)5～9名裁判員，按國際評判標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的基本技術(shù)、音樂表現(xiàn)力、舞蹈風(fēng)格、舞蹈編排、臨場表現(xiàn)、賽場效果等六個(gè)方面進(jìn)行評分。

而健美操可以分為團(tuán)體賽、女子單人、男子單人、混合雙人、三人和六人。成套動(dòng)作的時(shí)間為1.45min，有加減5s的寬容度；它的比賽場地長和寬都是7m；此外，健美操比賽對運(yùn)動(dòng)員的外表和著裝有一定的要求，要求頭發(fā)必須梳系于腦后，不允許使用懸垂飾物，女運(yùn)動(dòng)員必須穿緊身連體衣，男運(yùn)動(dòng)員可以穿分體的背心和短褲或連體衣，但背心的前后不得開口。

2.5兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在編排方面相似

第一，兩者的成套動(dòng)作必須遵循其形式美，充分發(fā)揮個(gè)人的特點(diǎn)。第二，兩者都必須在遵守競賽規(guī)則的前提下，把規(guī)則所要求的規(guī)定動(dòng)作編排在成套動(dòng)作中，然后根據(jù)音樂的特點(diǎn)及自己的特長動(dòng)作編排。第三，兩者都是將單個(gè)動(dòng)作和單個(gè)動(dòng)作連接起來，按一定的方向線路，根據(jù)場地大小和時(shí)間合理地連接。第四，兩者的編排都有目的性和針對性，對不同層次的人有不同的編排。第五，兩者都有不可忽視的重復(fù)、再現(xiàn)。因?yàn)閮蓚€(gè)項(xiàng)目的比賽選手雖然都占有空間形象，但是不可能像“雕塑”一樣永遠(yuǎn)靜止在那里盡人觀賞，就算是造型動(dòng)作也不是靜止的動(dòng)作，只不過是很慢或很快的動(dòng)作，為了使健美操和體育舞蹈的動(dòng)作形象和“敬意”留在觀眾和評委心上，重復(fù)再現(xiàn)手法同樣不可缺少。

2.6音樂貫穿于兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的始終

兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都與音樂有著密切的關(guān)系。舞蹈中的音樂高低起伏，快慢不一，舞蹈中的舞步不是單純地隨腦子的意念而轉(zhuǎn)動(dòng)，它還要聽命于音樂的節(jié)拍，運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生可以通過音樂伴奏培養(yǎng)節(jié)奏感，使自己融入音樂中，并根據(jù)每個(gè)舞步處理好節(jié)奏，同時(shí)，音樂節(jié)奏的快慢也可以表現(xiàn)人物的性格或情緒。而健美操的音樂更趨于節(jié)奏鮮明強(qiáng)勁，旋律悅耳動(dòng)聽，熱情奔放，并且所有的動(dòng)作均在一定的節(jié)奏下進(jìn)行。

3 結(jié)論與建議

(1)在健美操和舞蹈的教學(xué)或比賽中，教師應(yīng)當(dāng)注意兩者之間運(yùn)動(dòng)技能遷移，在充分利用正遷移的基礎(chǔ)上，使學(xué)生對它們之間的區(qū)別也加以認(rèn)識(shí)。

(2)運(yùn)動(dòng)技能遷移可以分為許多種類。健美操和舞蹈在教學(xué)時(shí)存在運(yùn)動(dòng)技能遷移，但至今還沒有文章依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能遷移的分類對兩個(gè)項(xiàng)目的基本動(dòng)作教學(xué)之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移進(jìn)行詳細(xì)的歸類，建議今后應(yīng)對此進(jìn)行研究，提高教學(xué)效果。

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OntheMotorLearningTransferbetweenAerobicsandDance

Song Xiaofen,Cao Jingcheng

(P.E.Dept,China University of Mining &Technology,Xuzhou,221008，Jiangsu，China)

Based on the motor learning transfer principles,this paper analyzed the common factors and disturbing factors between Dance and Aerobics.It aimed to find the active factors so we can use the positive motor learning transfer in the teaching and races to get the better teaching effect and sport results.

aerobics;dance;motor learning transfer

2006-11-06

宋曉芬(1982-),女,山西運(yùn)城人，碩士研究生，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。