賀　方

海上獨木舟:如果你想把旅行和上身鍛煉結(jié)合在一起,海上獨木舟算是最好的方式?它還是一種極好的心血管鍛煉方式,具體效果取決于你劃得多遠,用了多大力氣?一般來說,一次海上獨木舟探險會持續(xù)幾天的時間,游客通常會在一艘較大的護衛(wèi)船上睡覺和用餐?對絕大多數(shù)愛好者來說,泰國安達曼海上島嶼間是進行獨木舟運動的最佳去處?這項運動除了要有冒險精神之外,還需要速干衣?防曬霜?涼鞋?暈船藥?帽子?太陽鏡?護唇膏?拉鏈短褲?防水相機以及寬檐太陽帽?

沖浪:在印度洋蘇門答臘島西南海岸附近的明打威群島,這里是專業(yè)沖浪者的圣地?由于海岸線綿延350公里,因此玩轉(zhuǎn)明打威群島最簡單的方式就是租一條船,行進在印度洋上,尋找好的海浪?明打威群島周圍海浪掩蓋下的珊瑚礁非常鋒利,這要求沖浪者具備一定的沖浪技巧?因此,初學(xué)者應(yīng)當(dāng)前往巴厘島南面的Kuta海灘,那里有柔軟的著陸沙灘?

潛水:如果要在亞洲挑選一個所有業(yè)余潛水愛好者都不能錯過的地方,那么無疑是馬來西亞沙巴州的詩巴丹島?詩巴丹島物種極其豐富,包括鯊魚?海龜?梭魚?珊瑚等,應(yīng)有盡有,是值得一去的最重要原因?多年來,詩巴丹島經(jīng)常被各種潛水雜志評選為世界最佳潛水地之一,著名海洋學(xué)者雅克·庫斯托在70年代曾把它譽為“無與倫比的藝術(shù)珍品”?

騎腳踏車:踩著兩個輪子在亞洲各地旅行,即便是對運動愛好者來說也不僅僅是富有挑戰(zhàn)的騎車之旅,還是一種文化之旅?包括中國?泰國?越南和印度等都是騎車之旅的很好選擇,它們大多數(shù)都以文化體驗為中心?泰國北部的腳踏車旅行最值得推薦,那里既有起伏的山路,人跡罕至的公路,也有豪華度假勝地,處處都透露著豐富多彩的文化?

徒步旅行:如果你是第一次徒步,或只是剛參加過一個令人愉悅和放松的遠足,那么老撾無疑是個好地方?它是亞洲最新的?因此也是相對未經(jīng)開發(fā)的遠足地,那里不會遭遇成群結(jié)隊的旅游者,飽受擁擠之困?老撾前首都瑯勃拉邦附近居住著許多不同的民族,因此游客只需短途徒步就可以到小村莊參觀?