隨著年齡的增長，特別是到了老年以后，您是否感覺自己的身材在漸漸變矮？背在一天天變駝？這是脊柱壓縮性骨折的癥狀，它的禍首就是骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松往往來得無聲無息，有的會夜間疼痛難忍，寢食難安，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。

人老腿先老，您是否發(fā)現(xiàn)年紀大了以后骨頭脆了，不經(jīng)摔了？因為骨質(zhì)疏松引起的骨折有80%導致殘疾，20%出現(xiàn)更不好的結(jié)果。

據(jù)統(tǒng)計，目前全世界約有2億人患骨質(zhì)疏松癥，我國60歲以上女性的骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率高達70%。骨質(zhì)疏松是骨吸收超過骨形成而致骨質(zhì)松脆容易折斷的病理狀態(tài)。骨質(zhì)疏松癥往往來得無聲無息的，骨頭因疏松而變薄，變脆弱，容易發(fā)生骨折，甚至可能會在轉(zhuǎn)身、打噴嚏、開窗等日?；顒又幸鸸钦?。當出現(xiàn)骨折時，骨質(zhì)疏松已經(jīng)很嚴重了，因此應注意抓住骨質(zhì)疏松發(fā)生的蛛絲馬跡及時治療。下面這套“一分鐘風險測試”可以有效判斷您是否有骨質(zhì)疏松的危險：

1.您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒時就會發(fā)生髖骨骨折的情況？

2.您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？

3.您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎？

4.您的身高是否降低了3厘米？

5.您經(jīng)常過度飲酒嗎？

6.您每天吸煙超過20支嗎？

7.您經(jīng)?；疾〖哺篂a嗎？

8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？

9.女士回答：您曾有過連續(xù)一年以上沒有月經(jīng)嗎？（除了懷孕期間）

10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲的癥狀？

如果上述任何一道問題的答案為“是”就表明您有患上骨質(zhì)疏松癥的危險。如果答案中有相當一部分或者全部為“是”就應當及時到醫(yī)院做進一步的骨密度檢測，并聽從醫(yī)生的建議。