盧麗卿

早在兩千多年前，亞里士多德就曾說(shuō)過(guò)“美貌是最好的介紹信”。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的體像(身體映象)和她的自尊水平相關(guān)。容貌和身材的改變，可以帶來(lái)內(nèi)心自我評(píng)價(jià)的改變。我不禁想起一個(gè)朋友，她小時(shí)候因?yàn)檠例X不整齊，怕別人看到自己的牙，所以不太愛(ài)笑，有時(shí)只是抿著嘴笑，給人感覺(jué)是個(gè)內(nèi)向害羞、有點(diǎn)兒不自信的女孩兒。19歲的時(shí)候，她為自己的“形象問(wèn)題”作了一個(gè)決定——矯正牙齒。忍受一年多的痛苦以后，當(dāng)牙套摘下來(lái)，她看到整齊的牙齒，變得越來(lái)越愛(ài)笑了。多年以后回憶這件事情，她依然不后悔當(dāng)時(shí)的決定，她的改變不僅僅是牙齒，還包括內(nèi)心的自我接受感。有時(shí)候美麗的確能帶來(lái)自信。

這讓我聯(lián)想到另一種自我接受的過(guò)程，曾有一個(gè)20歲的女孩兒來(lái)做心理治療。在其中一次治療中，她失聲痛哭，“我個(gè)子太矮”!的確，女孩兒的身高不到1.5米，長(zhǎng)得黑黑瘦瘦。在后續(xù)的幾次治療中，她因?yàn)樽约旱娜焙?包括外表和童年的往事)表達(dá)了很多傷心的感受，經(jīng)常哭得淚流滿面。后來(lái)，治療師發(fā)現(xiàn)她的容貌似乎開(kāi)始變得好看起來(lái)，她的笑容也多了，說(shuō)話聲音洪亮、有力了許多。她不再是那個(gè)“蜷縮著的小老鼠”，而擁有了少女的可愛(ài)?？梢哉f(shuō)她經(jīng)歷了一場(chǎng)“心理美容”。所以，一個(gè)人內(nèi)心的改變——對(duì)自己更多的接納，才是真正的美麗。

但并不是每個(gè)人都愿意或者能夠通過(guò)內(nèi)心改變來(lái)接納自己的身體和容貌，所以有人選擇整容。當(dāng)然，在一定程度上，整容確實(shí)能增添一個(gè)人的自信。用這種方式讓自己美麗起來(lái)，看到鏡子中改造過(guò)的自己，從而讓內(nèi)心接受自己的身體。一個(gè)“人造美女”這樣說(shuō)：“我正努力接近女人中的‘極品，整形手術(shù)確實(shí)讓我變得美麗。我非?？隙ǎ也辉偈亲约毫恕Ｎ抑皇窃跒樽约旱纳眢w更趨向完美，我為自己的身體作了一個(gè)決定。這決定僅僅是從一個(gè)女孩子單純的愿望和想法出發(fā)：讓自己變得更漂亮，讓自己的生活因變得漂亮而更加美好。”

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這的確是一種很好的心理暗示。整容只是增強(qiáng)自信心的一種途徑，而一個(gè)人的自信才是生活成功的前提。如果一個(gè)人沒(méi)有基本的穩(wěn)定的自信，再怎么整也不會(huì)滿意。比如一個(gè)處于嚴(yán)重抑郁狀態(tài)的人，自我評(píng)價(jià)會(huì)降低，認(rèn)為自己長(zhǎng)得丑。某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者嚴(yán)重情緒障礙會(huì)導(dǎo)致感知覺(jué)障礙，在這種情況下，他不可能產(chǎn)生審美意識(shí)和美感知覺(jué)，只可能產(chǎn)生對(duì)容貌的偏執(zhí)想法，認(rèn)為自己就是長(zhǎng)得丑。即使做了手術(shù)他還會(huì)有問(wèn)題，“我究竟是手術(shù)前好看還是手術(shù)后漂亮”?做了還不如不做。還有一類被稱為自戀性人格障礙者，他們永遠(yuǎn)追求完美，苛刻挑剔。他們?cè)谌魏畏矫娑际呛茈y滿意的，當(dāng)然永遠(yuǎn)不會(huì)有滿意的整容結(jié)果。還有一些人沒(méi)有自己的立場(chǎng)，過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià)，也會(huì)陷入痛苦的整容之中。

陷入病態(tài)整容的人，其實(shí)是很可悲的。他們?yōu)榱俗非笮哪恐械拿利?，不斷地折磨自己的身體。他們以為是身體影響了自己的命運(yùn)和自我感覺(jué)，但是即使身體和容貌改變了，也未必能有內(nèi)心的安寧?？梢?jiàn)接受自己的身體，接受這部分自我，是多么重要。同時(shí)，我們不得不承認(rèn)來(lái)自社會(huì)的影響——美女經(jīng)濟(jì)的漩渦。尤其美貌和苗條，似乎是女性魅力的代表，也深深影響到女人的自尊心。人們相信美貌可以帶來(lái)幸福生活，于是，有些人開(kāi)始實(shí)施自己的造美行動(dòng)，也有一些人為之付出慘痛的代價(jià)。因?yàn)閷?duì)美的追求是無(wú)止境的，美或丑，本身就沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。外部的評(píng)價(jià)固然重要，但更為重要的是一個(gè)人內(nèi)的。相反，如果一個(gè)人接受自己，相信自己是值得愛(ài)和尊重的，擁有積極的自我形象，那么即使她外表不美，也可以高歌“我很丑，可是我很溫柔”，依然會(huì)很可愛(ài)和快樂(lè)。