林　濤

“排憂解難”是我刊的保留欄目。

在這個(gè)傳遞愛心的欄目中，每期請一位主持人答疑解惑。希望我們的復(fù)信多一些人文關(guān)懷，多一些深刻的分析，多一些通俗的解釋。多一些輕松的提示……

我們愿與讀者朋友們心心相通，努力成為您的心靈之友。

面對有婚外戀的丈夫

Q：我和丈夫結(jié)婚9年，半年前丈夫有了婚外戀，我發(fā)現(xiàn)后非常痛苦，丈夫說不想離婚，他和那個(gè)女人斷了關(guān)系，但是我感覺我們之間陌生了許多，我現(xiàn)在脾氣很不好，愛向他發(fā)火，生氣時(shí)會提起他有外遇的事情，我知道這樣做不好，但是我好像控制不了自己，我該怎么辦呢?

A：我能感受到你對你丈夫的愛，同時(shí)我也能感受到你內(nèi)心的痛苦與掙扎。你提到的問題也是關(guān)于婚外戀的一個(gè)常見問題，我們在解決婚外戀的問題時(shí)，許多人都會認(rèn)為與第三者完全斷絕了關(guān)系，夫妻二人又可以回到從前，繼續(xù)以往的婚姻生活。而在現(xiàn)實(shí)生活中，婚外戀的結(jié)束僅僅是夫妻踏上婚姻歸途的第一步。婚外戀的發(fā)生會給夫妻雙方都帶來傷害，尤其在解決婚外戀期間雙方的沖突和摩擦，言語或行為的過激，在情感上帶給雙方很大的傷害。在兩個(gè)人決定重新再次走到一起之后，還有一些重要的問題需要夫妻共同去面對，在這個(gè)過程中彼此需要時(shí)間、耐心和等待，不要期望馬上就能恢復(fù)到從前，心理的調(diào)適需要一段時(shí)間，忘卻婚姻中這段不快的經(jīng)歷更需要時(shí)間?；橥鈶賹橐錾钣泻軓?qiáng)的殺傷力，它的出現(xiàn)破壞了原有的夫妻間的相互信任，它帶給人的背叛感通常很強(qiáng)烈，很多經(jīng)歷了婚外戀的人會說：“你可以不愛我，但你不可以騙我?！庇械娜嗽诎閭H發(fā)生婚外戀之后會感到對方背叛了當(dāng)初的誓言和承諾，喪失了對伴侶的信任，這種傷害需要時(shí)間來愈合。在夫妻雙方?jīng)Q定重新走到一起后，雙方要準(zhǔn)備好重新建立相互的信任，當(dāng)然這個(gè)過程也是緩慢的。通常我們對婚姻的認(rèn)識是很理想化的，認(rèn)為愛情是神圣的，絕對排他性的，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)婚姻并不是我們想象中那樣美好時(shí)，我們會覺得痛苦、傷心，這種感覺是正常的，雖然我們都希望婚姻生活幸福快樂，沒有悲傷痛苦，但是我們還是或多或少感受到痛苦、失望、悲傷。這也是婚姻生活的一部分，我們需要接受在婚姻中還會有傷心與嫉妒，但同時(shí)你也要相信，這相對長長的婚姻歷程可能只是片斷而已，痛苦與傷心終將過去，前面還有美好的日子在等待你。既然你也說了覺得吵架揭短不好，以后不要這樣做了，你感覺到情緒激動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)暫且停止?fàn)幊郴蚪徽?，等冷靜之后再談。夫妻之間應(yīng)心平氣和地多進(jìn)行溝通，沖動(dòng)的爭吵只能傷害彼此，不能解決問題。在經(jīng)歷了婚外戀之后開始一個(gè)新的婚姻，雙方要用更成熟的方式對待彼此，更加注意婚姻生活中雙方的給予與接受，創(chuàng)造一個(gè)更健康的婚姻。請把握好幸福吧!

懷念昔日男友

Q：兩年前我交過一個(gè)男朋友，他對我很好、很體貼，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我很年輕，我覺得感情好像不是那么重要的事情，我更重視我的自我發(fā)展，我就跟他分手了，到另一個(gè)城市進(jìn)行深造。但是現(xiàn)在我覺得自己好像變了，我覺得自己很脆弱，很渴望有一個(gè)愛我的人，很想念我以前的男朋友，但是他現(xiàn)在已經(jīng)有了新女友。我現(xiàn)在很后悔很痛苦，請您幫幫我吧。

A：自古以來愛情就是個(gè)永恒的話題。我能理解你現(xiàn)在很痛苦，要想擺脫目前的困境，你需要明確你對他是種什么樣的情感。

1．首先你要了解愛情帶有虛幻的性質(zhì)，你要明確你對他的感情到底是不是愛情。有時(shí)候我們會感到對一個(gè)人情感上難舍難分，但仔細(xì)想想我們愛的并一定就是這個(gè)人，而是愛著一種感覺，一種被人關(guān)心、疼愛、呵護(hù)、親近的感覺。在愛情中難以分清過去和現(xiàn)在，你愛的是過去的他呢還是現(xiàn)在的他?你的記憶中對前男友充滿幸福的回憶，他的溫柔、他的關(guān)愛、他對你的濃情蜜意是一種你渴望的感覺，在你空虛寂寞的時(shí)候填補(bǔ)了你的內(nèi)心，也許是對這種被人關(guān)心被人愛護(hù)的感覺的渴望，使你開始思念你的前男友。當(dāng)外界的一些事情喚起了你內(nèi)心的孤獨(dú)寂寞，對被愛的渴望越是強(qiáng)烈，當(dāng)渴望不能在現(xiàn)實(shí)生活中即刻得到滿足時(shí)，通常會想起以前這種渴望得到滿足時(shí)的情形，這時(shí)，以前的關(guān)系對你來說極具吸引力。當(dāng)我們尋求被關(guān)心、被愛以及與人親近的感覺時(shí)，我們會在無形中夸大了愛情中美好的一面。我們追求的是一種幻象，一種理想的愛情?，F(xiàn)在你眼中的他被層光環(huán)籠罩著，等你的眼睛適應(yīng)了光芒，你會看到更真實(shí)的他，也許你對他的感情也會冷卻下來。處于痛苦中不要忘記深思，要明白自己內(nèi)心的渴望是什么。有時(shí)候與一個(gè)人的難舍之情與愛情無關(guān)，而是與心理上的放棄、喪失有關(guān)。接受現(xiàn)實(shí)、放棄愛情的幻想意味著一種喪失，與過去種種的告別，與一個(gè)人親密關(guān)系的告別，從此以后只是一個(gè)普通的朋友。

2．如果你確定自己是真的愛他這個(gè)人，那么你也需要了解愛情不是一成不變的，愛是需要滋養(yǎng)和用心維護(hù)的，過去有愛并不代表永遠(yuǎn)有愛，只有一直精心地滋養(yǎng)照顧愛情，才可使愛情之花常開，如果你忽視了它，它可能就會凋謝。還有，愛一個(gè)人并不是一定要求得到對方同樣的愛。愛他是你的權(quán)利，他是否愛你是他的權(quán)利，如果你愛他，你要尊重他，包括尊重他決定愛與不愛你的權(quán)利。有時(shí)候愛情并不是終身廝守，如果這種愛并不能給雙方帶來真正的幸福，那么愛他就幸福地放手吧。讓他過他幸福的日子，同時(shí)也解脫了自己，使自己可以去追求真正屬于自己的幸福。

3．愛情的路上并不都是一帆風(fēng)順的，在這個(gè)過程中有快樂也有悲傷，每個(gè)人都會經(jīng)歷這些，但這都不會是終點(diǎn)。你現(xiàn)在感到痛苦、悲傷，這是正常的，但這終將會過去，這也給了你尋找幸福的新機(jī)會。

乖乖女的叛逆行為

Q：我從小是個(gè)特別乖的女孩兒，很聽母親的話，從來不敢違背母親，家里一直是母親管事，母親對家里人要求很嚴(yán)格，我做什么事情都要問母親，得到母親的許可才敢去做?？墒亲罱肽瓴恢涝趺戳?，我對母親的行為很反感，有時(shí)候忍不住就和她頂撞，不想讓她管我那么多，我想自己做主，可是我這樣做的時(shí)候，母親反應(yīng)很強(qiáng)烈，表現(xiàn)得非常傷心，有時(shí)候會大哭大鬧，我看了感到很內(nèi)疚。母親為這個(gè)家付出了很多，這么多年她一直都很不容易，她和父親的關(guān)系不好，是因?yàn)槲宜帕粼谶@個(gè)家里。我不想惹她傷心，可是有時(shí)我會忍不住要發(fā)脾氣，我該怎么辦呢?

A：看得出來你是一個(gè)很孝順的孩子，你一直和母親關(guān)系比較好。那么你現(xiàn)在面臨的問題是在心理上與母親分離，而自己獨(dú)立成長的問題。從你介紹的情況可以看出你的母親一直比較照顧你，對你管束也比較多，你一直很聽母親的話，做什么事情也比較依賴母親，很少自己作決定。那么，在這種情況下成長的孩子遲早會面臨獨(dú)立的問題。因?yàn)槲覀儾豢赡苡肋h(yuǎn)依賴母親，指望母親幫我們解決所有的問題。我們終有一天要獨(dú)自面對我們的人生，不同的人在不同的階段都會經(jīng)歷這個(gè)問題。看起來你現(xiàn)在正在走向這個(gè)過程，你現(xiàn)在不想事事都聽從母親的安排，你慢慢有了自己對事情的判斷，你想堅(jiān)持自己的判斷，走自己的路，過自己想過的生活。在這個(gè)過程中，你可能會和母親有些沖突，因?yàn)楫吘鼓愫湍赣H已經(jīng)按照原來的生活方式過了那么多年，面對新的變化，你們兩個(gè)人都需要時(shí)間學(xué)會適應(yīng)。對于母親而言，因?yàn)榧彝サ脑颍煞蜿P(guān)系不好，那么對你投入了大疑的情感，你們之間的關(guān)系一直非常親密，相互依賴，對于你的獨(dú)立與成長，母親需要時(shí)間去適應(yīng)。對于你而言，獨(dú)立與成長是你的必經(jīng)之路，如果不邁出這一步，會對你今后的生活帶來更多的問題。但是在做的時(shí)候，盡量做得平緩一些，這樣遇到的阻力相對會小一些。我能夠理解你現(xiàn)在的行為是在嘗試著獨(dú)立做事，你想獨(dú)立地發(fā)展自己，所以不要對自己的行為感到過多的內(nèi)疚，不按照母親安排好的事情去做并不等于是不孝順母親，我們可以做到既孝順母親，又有自己的想法。在這個(gè)成長的過程中，你需要多和母親交流，因?yàn)槟愕母淖儠鹉赣H內(nèi)心深處的不安，你可以通過和母親之間的交流，讓母親了解你的想法，了解你雖然不會每件事情都按照她說得去做，但是你對她的愛和尊重不會改變。同時(shí)在你獨(dú)立的過程中，有事情你也可以請教母親，讓母親參與到你的成長過程中來，讓母親協(xié)助和參與你的成長。