《瑜伽天后：LULU’S脊美瑜伽(附DVD)》

作者：LULU，吳宛竹

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容提要：什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢?運用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自然瑜伽正符加您這樣的需求?，F(xiàn)在，全世界的人都在練瑜伽，不分男女老少，連專家醫(yī)師們也都感受到瑜伽的好處而潛心學(xué)習(xí)。脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)與瑜伽所重視的，是以照顧身體、自然飲食和了解疾病成因以及對未來傷害進行預(yù)防為出發(fā)點，憑著保持脊骨椎健康與神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，來發(fā)揮自身免疫及自愈能力，恢復(fù)與保持身體應(yīng)用的健康。本書所提供的這套無副作用的脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)健美瑜伽，教導(dǎo)讀者如何運用自然的體態(tài)修飾與動作，來祛除神經(jīng)系統(tǒng)中因神經(jīng)傳遞障礙對身體所造成的傷害。想要擁有極線美體，就從自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)開始，塑造出美麗與健康的絕美體態(tài)，體驗身體和諧、能量提升與身形完美等不可思議的享受。

《后羿》

作者：葉兆言

出版社：重慶出版社

內(nèi)容提要：在古老的中國神話中，后羿是一個蓋世英雄——他先后射下九個太陽，氣候從此風(fēng)調(diào)雨順；殺死眾多吃人的猛禽惡獸，百姓終于安居樂業(yè)。但后羿的妻子嫦娥她背叛了后羿，斷送了愛情，一個人在月宮中過著寂寞冷清的生活。在《后羿》一書中，著名作家葉兆言重述了這個神話，并賦予其全新的現(xiàn)代色彩：嫦娥忍辱負(fù)重?fù)狃B(yǎng)神的后代——羿，羿在嫦娥的幫助下完成了從神到人的轉(zhuǎn)變，嫦娥在羿成為皇帝后失寵，羿在瀕臨絕境時意識到只有嫦娥的愛才是他力量的源泉，進而放逐嫦娥，使其飛天以離開這個亂世——由于嫦娥的愛，后羿從神成為了人；由于后羿的愛，嫦娥從人成為了神。在葉兆言令人目眩的精彩重述中，陰謀與愛情、奉獻與貪婪、忠誠與背叛、欲望與尊嚴(yán)在小說中輪番上演，為我們展現(xiàn)了一段可歌可泣的驚世情緣。

《西蔓美麗觀點》

作者：于西蔓

出版社：中信出版社

內(nèi)容提要：一個致力形象管理工作的愛美之人寫給關(guān)注美的人們的一本書。有著”中國色彩第一人“之稱的于西蔓女士，在中國開展形象管理業(yè)務(wù)八年之后，首次推出綜合闡釋其形象管理觀點的著作。透過七十多個視角，通過作者親歷的形象事實，闡述了讓個人形象成功的諸多觀點和一些具體的操作方法。觀點鮮活、表述生動、通俗易懂，有著超強的實用性。于西曼，中國色彩咨詢業(yè)的創(chuàng)始人，日本文部省認(rèn)定色彩搭配師，中國文化部一級藝術(shù)形象設(shè)計，日本色彩學(xué)會會員，日本環(huán)境色彩研究會會員，日本個人色彩研究會會員，世界權(quán)威色彩咨詢機構(gòu)——美國CMB公司注冊色彩顧問，日本立邦色彩研究中心色彩顧問，中國人民大學(xué)商學(xué)院MBA課程特聘教授，北京西蔓色彩文化發(fā)展有限公司董事長。

《“壞”女人有人娶》

作者：(美)阿爾戈著，吳敏 譯

出版社：中信出版社

內(nèi)容提要：風(fēng)靡全球的《“壞”女人有人愛》，使無數(shù)優(yōu)秀女性學(xué)會了在兩性約會中如何保護自己，贏取愛情。為他們指明，堅強自信的女性最讓男人心動。《“壞”女人有人娶》是作者另一本關(guān)于當(dāng)代兩性關(guān)系的睿智之作，大膽勇敢、忍俊不禁的辛辣、詼諧，幫助獨立、自強的女性收獲幸福的婚姻?！皦摹迸耸謽酚诮o對方留出“空間”，因為她也樂于享受自己的空間。她非常清楚自己的需要，如果他感覺到有任何一絲對自己的不敬，她將會保持距離，逐漸退后，而恰恰是這一點揪住了男人的心。這才是國人要主動“贏”娶的夢中情人!謝里·阿爾戈，美加利福尼亞地區(qū)著名的電臺主持人和Fox新聞頻道撰稿人。她的文章經(jīng)常發(fā)表在《時尚》、《魅力》、《花花公子》以及《紳士》等眾多時尚雜志上。

《林光常21天排毒養(yǎng)生餐(附VCD)》

作者：林光常

出版社：國際文化出版公司

內(nèi)容提要：要想擁有健康人生，首先要有健康的認(rèn)知，而健康的生活，從正確的飲食開始。作者推廣的“健康排毒餐”的制作，皆以氽燙、水煮、燉、蒸或者生食等避免高溫的烹調(diào)方式處理，保留了食物最原始的美味與營養(yǎng)，不僅吃的人健康，烹調(diào)的過程也能免于油煙之害，均衡實踐最透徹的排毒健康餐點。

“健康排毒餐”選用食材最重要的幾項要點是，避免攝食魚肉蛋奶等動物性蛋白質(zhì)、蔬果食材講究當(dāng)?shù)嘏c當(dāng)季盛產(chǎn)、根莖蔬果強調(diào)連皮完整，連如何飲用及選擇好水都大有學(xué)問。本書還包括了食用排毒餐的正確知識，包括：排毒餐前該做的準(zhǔn)備吃排毒餐注意事項、排毒餐QA，及許多一般容易疏漏的要點。本書也告訴你如何漸進的食用排毒餐；食用到哪一個階段應(yīng)暫停；如果真的很想吃肉的時候又該怎么辦?

《美麗魔法》

作者：(美)波格 著，趙洋，楊舒怡 譯

出版杜：中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容提要：本書按照你日常生活中追求美麗時可能遇到的問題和相應(yīng)的解決辦法編排，并附加一些初救的妙招，是一本讓你在忙碌的快節(jié)奏生活中能依然光彩照人的必備指南。這里既有關(guān)運動鍛煉的小帖士，又有幫你減壓的好辦法。它不僅教給你各種能使頭發(fā)更順滑、更有型的小竅門，也告訴你在人生的不同時期(青春期、懷孕期以及老年)、不同季節(jié)(夏季、冬季、春秋)、不同地方(旅行時、鍛煉時、生病時)應(yīng)該如何呵護自己的身體以及如何選擇適合自己的美容產(chǎn)品。此外，它不會傳授給你一些魔法般的絕招——你經(jīng)常油光滿面嗎?那就用用遮蓋乳液吧，它可是瞬間吸油的高手……