有句玩笑說：有牙的時(shí)候，沒錢買花生米。有錢買花生了，卻沒牙了。這種尷尬，很多老年人都有。年輕的時(shí)候忙工作，忙著生兒育女，忙著養(yǎng)家糊口，沒多少時(shí)間享受生活；老了，離崗?fù)诵萘?，卻發(fā)現(xiàn)享受生活的主要載體——身體器官老化了。

比如性器官，很多老年男性突然發(fā)現(xiàn)自己“雄風(fēng)不再”了，“不行了”?！安恍辛恕?，就不可避免地遭遇“性福障礙”，“性?！鄙畛隽藛栴}，晚年章福的程度就要打一個(gè)很天的折扣了。年紀(jì)大，就真的“不行了”嗎？非也。

“性?！笔歉咂焚|(zhì)生活的主要內(nèi)容

60歲的趙先生因?yàn)榕拍蚶щy前去醫(yī)院就診，經(jīng)過各種化驗(yàn)和儀器檢查，發(fā)現(xiàn)他并無特殊的器質(zhì)病變。醫(yī)生詳細(xì)詢問他的夫妻生活，得知他早已停止了性生活。趙先生認(rèn)為，自己歲數(shù)一大把了，還貪戀“性?！?，簡直就是一種道德淪喪、淫穢可恥的表現(xiàn)，叫晚輩知道了也抬不起頭來。

在臨床上，像趙先生這樣由于受傳統(tǒng)觀念和世俗偏見影響而壓抑了性行為的患者很常見。從醫(yī)學(xué)原理上來說，把您的“性福”“憋”著，會(huì)導(dǎo)致性器官功能的顯著減退，從而引發(fā)其他疾病。比如，長期壓抑性生活會(huì)使前列腺增生更加嚴(yán)重。這是因?yàn)榧词够颊咦园l(fā)地壓抑了本能的需要，但器官還會(huì)勃起，勃起的結(jié)果會(huì)使盆腔充血，反復(fù)多次之后，充血越來越多；不能通過正常的性行為消退，前列腺會(huì)發(fā)生炎性反應(yīng)，炎性反應(yīng)進(jìn)而促進(jìn)增生。前列腺增生越嚴(yán)重，越會(huì)壓迫尿道，所以患者就出現(xiàn)了排尿困難等臨床癥狀。

像趙先生這樣，越壓抑越出問題，如此惡性循環(huán)，患者的心里就會(huì)產(chǎn)生恐懼，從而并發(fā)其他疾病。此外，過分的壓抑還會(huì)導(dǎo)致睪丸、腦垂體前葉的促性腺功能下降，雄性激素分泌減少，加速衰老。

真的“不行了”嗎

老周退休前是一個(gè)會(huì)計(jì)，雖然已近70歲，身體仍然不錯(cuò)，無病無痛，和老伴感情很深厚。老伴比他小10歲，身體硬朗，經(jīng)常會(huì)有性需求，但老周卻很難調(diào)動(dòng)起積極性來，無論怎樣努力都無濟(jì)于事，他因此很是內(nèi)疚。

老周的問題其實(shí)是心理性性功能障礙。臨床上常見一些老年男性由于疾病、心理狀態(tài)、工作壓力、年少時(shí)潛在的壓抑和刺激、社會(huì)影響、家庭沖突等原因而引起性冷淡，不是真的“不行了”，而是對男女之事沒了信心。

人老了，心理承受能力很脆弱。尤其一些老年男性在潛意識(shí)中，最害怕的事情之一就是自己的性功能出現(xiàn)問題，別人說自己“不行了”。老年男性很看重自己的自尊心，性功能障礙會(huì)使老年男性感到自尊心受到了傷害，進(jìn)而否定自己的價(jià)值。

然而，慢慢變老的您，也不要拿現(xiàn)在的性能力與30歲和50歲的時(shí)候比，科學(xué)地參照才能建立起真正的自信。人老了，弦兒也調(diào)不準(zhǔn)了，這是自然現(xiàn)象。出現(xiàn)“走調(diào)”就一味指責(zé)，經(jīng)常挖苦諷刺，這只能加重老年男性的精神壓力，使原有的功能障礙更趨嚴(yán)重，出現(xiàn)性冷淡、性恐懼與性厭惡等心理上的“變態(tài)”。

“性福”前奏的“琴弦”對著老伴“談”

家住達(dá)州市東城區(qū)的陳老先生和陳老太太是一對模范夫妻，夫妻倆共同生活了50年，舉案齊眉，相互沒紅過臉。

唯一令陳老先生有些遺憾的是，50年來每次都是他主動(dòng)要求陳老太太過性生活，陳老太太每次都不拒絕，可每次都不熱情，好像在接受一件迫不得已的任務(wù)，例行公事一樣。步入老年之后，陳老太太的態(tài)度就更使陳老先生索然無味，又不好意思說出來。為此，陳老先生很郁悶。

類似這種男方的欲望很強(qiáng)烈，而女方卻不予配合的現(xiàn)象，在許多老年人中很常見。

部分老年女性目前仍對性問題抱有偏見，加上家務(wù)事太多，生活的壓力和負(fù)擔(dān)壓倒了一切，久而久之，對性的渴望就減弱了。老年男性的勃起反應(yīng)速度變慢，性興奮在很大程度上都依賴于妻子的積極主動(dòng)，所以，老年女性要加強(qiáng)主動(dòng)性。

另外，老年男性要把性愛建立在相親相愛的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)和老伴的感情溝通，和老伴一起共同分擔(dān)家庭義務(wù)，相互理解并努力解決對方的難處，這樣才會(huì)擁有一個(gè)幸福愉悅的晚年。

“性?！鄙畹纳硇臏?zhǔn)備：親昵愛撫

夫妻間的親昵愛撫是一種人際性行為，始終涉及夫妻雙方的感受和體驗(yàn)，在性生活中具有重要的作用。目前，許多老年夫妻在性活動(dòng)中最缺乏的就是愛撫，這自然造成了丈夫或妻子對性生活的不滿。

夫妻生活中對愛撫的忽視，關(guān)鍵在于他們觀念的陳舊。一是他們把“穩(wěn)重”“端莊”的審美和道德原則帶進(jìn)性生活，認(rèn)為一旦愛撫便很丑很不道德，把對方的愛撫視為流氓行為。二是他們不是以衛(wèi)生與否而是以“性是臟的”觀念為行為準(zhǔn)則，覺得手、口接觸性器官是臟的、令人惡心的。三是他們受“性僅僅是為了生兒育女”的觀念影響，把性行為視為動(dòng)物的低俗本能，忽視了性愛所具有的重要的精神內(nèi)涵。這樣，他們在性生活中就難免只有性交而沒有“做愛”了。

老年夫妻間的親昵愛撫不但是成功的性交前奏，而且可以單獨(dú)地成為夫妻交流感情，增加親密度和享受性快樂的有效方式。