生活中常有把自己欲求和需要加以壓抑的人。這種人做什么都下不了決心，因此，總是在口頭上說：“我好沒勁啊!”或者“不知為什么總覺得懶得動(dòng)手”。等等。

自認(rèn)為自己能夠怎樣，卻非要張貼出自己是個(gè)“懶惰者”的標(biāo)簽，就屬于一種個(gè)人的自我壓抑。

這一般是由于心理上曾經(jīng)遭受過失敗的打擊，令個(gè)體做任何事情，必先聯(lián)想到失敗的可能情形，而駐足不進(jìn)了。過于壓抑的人，外表所顯現(xiàn)的是謙虛謹(jǐn)慎、考慮深遠(yuǎn)、有自制力，可是這種情緒帶來的慎重，其實(shí)就是為了能適當(dāng)?shù)匕炎约旱挠髩阂值?。正常生活需求是平常個(gè)體都會(huì)表現(xiàn)的欲求，自我壓抑者卻認(rèn)為是遙不可及、沒有辦法取得的，非將它壓抑住不可。然而，事后又以悔恨、不滿的心態(tài)表現(xiàn)出來。這種人也總是自哀自怨、牢騷滿腹的人。

“如果當(dāng)初下定決心就好了!”在再次遇到這種機(jī)會(huì)時(shí)，“過度壓抑”者的猶疑不決又會(huì)顯現(xiàn)。如大家都在吃點(diǎn)心時(shí)，他也很想吃，卻不敢伸手去拿。而等到大家都吃完了，又會(huì)自怨自艾發(fā)起牢騷來，認(rèn)為別人自私，認(rèn)為別人一點(diǎn)客氣、羞恥心都沒有。無端地爆發(fā)自卑感，在心理上憤憤不平，怨氣終日難消。

“過度壓抑”的人，由于總回避自發(fā)性的欲求滿足，做事情大多聽從別人的，缺乏自發(fā)性的行為。而心理學(xué)提供的信息也很簡單，這樣似乎合乎大眾規(guī)矩的意念，在事實(shí)結(jié)果上往往不容易滿意。法國一位心理學(xué)家這樣說：“沒有義務(wù)、責(zé)任感的人，就是沒有意志能力者。”

不難看出，對(duì)別人過多地依賴、順從，就是缺乏自發(fā)性的能力。若提供他自由發(fā)揮的行動(dòng)環(huán)境，反而會(huì)給他形成不自由、無所適從的感覺。也就是說，在常人認(rèn)為的自由發(fā)揮創(chuàng)造的環(huán)境里，這種人缺乏一般行為表現(xiàn)能力。

我們與這種類型人交往時(shí)，雖然表面上他非常順從、溫和，但無形中卻會(huì)常常把事情往我們身上推。比如一起負(fù)責(zé)某項(xiàng)工作，如果事情進(jìn)行得頗為順利，沒有麻煩時(shí)，大家都相安無事；而一旦發(fā)生什么不佳事情，他或許會(huì)反問：“我只是照著吩咐作而已，跟我又有什么關(guān)系呢?”完全把責(zé)任推卸下來。這類型的人，還會(huì)對(duì)別人的行為做種種苛刻、嚴(yán)厲的批評(píng)和抱怨。

“過度壓抑”還有第二種類型，是與第一種情況相反的情緒感應(yīng)。這樣的個(gè)體異常偏激、任性、固執(zhí)。這種類型雖然按照“沒有義務(wù)、責(zé)任感的人，就是沒有意志能力”之說去做，但這種人的內(nèi)心是自己對(duì)自己要求的義務(wù)，而不是來自別人的義務(wù)。如果說第一類型的人是一種“對(duì)他人依賴”型，則第二類型的人就是“自我依賴”型。

日常生活中我們會(huì)對(duì)自己的心理加以控制和調(diào)整。有時(shí)會(huì)讓自己盡情歡笑、有時(shí)會(huì)把自己精神拉緊，正襟危坐，以調(diào)適心態(tài)的可變性達(dá)到健康。然而，對(duì)于一位過度壓抑，自我苛求過高的人，就會(huì)不論時(shí)間和地點(diǎn)，都是一副正經(jīng)面孔，絲毫不可更變地做任何事情。

如果在同事或朋友間有這一類型的人，我們不妨多加觀察和注意，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種人在緊急事務(wù)發(fā)生時(shí)，工作的穩(wěn)定態(tài)度不夠強(qiáng)。另外，在隨機(jī)應(yīng)變的反應(yīng)和處理各種事務(wù)能力上也略遜一籌。若要讓他們站在“知性”的角度上來預(yù)見未來，是不可能的。比如，一位在戀愛上屢遭失敗的人，他并非是個(gè)被異性嫌棄的人，而往往是一位欲求苛刻，反復(fù)多變的要求者。也就是說每當(dāng)戀愛進(jìn)行得很順利的時(shí)候，他在意識(shí)里就會(huì)加以阻礙、破壞，使它難以順利進(jìn)行。

“過度壓抑”的人，由于常常否定自己欲求的滿足，變成一種自哀自怨的自嘲心理傾向。雖然，有時(shí)對(duì)他的表現(xiàn)，別人認(rèn)為做得很好，頗為賞識(shí)，但由于個(gè)人的自卑感，還是依舊停留在那“不滿”的深淵里。由此而來的，就是陷入自我嫌棄、討厭的心態(tài)，和那外表上的情緒所呈現(xiàn)出來的相類似，而與本質(zhì)上有自信所表現(xiàn)出的謙虛靦腆又是大不相同。

“過度壓抑”還會(huì)將自己的理想懸掛在一個(gè)遙不可及的地方，雖可視為一種理想主義，但在個(gè)體的潛意識(shí)里，并沒有期盼著這理想的真正實(shí)現(xiàn)，同時(shí)也不會(huì)去做，去努力。

[責(zé)任編輯 林京]