剛退休那陣子，我也曾經(jīng)歷過許多老年朋友所感到的失落。盡管早有思想準(zhǔn)備，但原來每天緊繃的弦突然放松，似乎身心一下都散了，有點(diǎn)無(wú)所適從。于是，早起遛早市，飯后看電視，為了獻(xiàn)“余熱”，幫忙管孫子。

不久前，我去看望原單位一位老領(lǐng)導(dǎo)，一進(jìn)門就見老人家正在伏案書寫，環(huán)顧四壁，滿眼是書，高高的書柜一直貼到房頂。談話間，我流露出心中的困惑，老領(lǐng)導(dǎo)笑笑說：“現(xiàn)在人的壽命比過去長(zhǎng)多了，不是講七十不算稀，八十何足奇，九十可言老，六十小弟弟嗎？你還是小字輩，來日方長(zhǎng)，有空了可以多讀點(diǎn)書。我快八十了，還在不斷地買書、看書，偶爾還寫點(diǎn)東西哩！”一席話，說得我耳熱心跳，回家的路上就在書店買了本《文化苦旅》，不想只看了第一篇文章，就被其流暢的筆調(diào)和深刻思考深深地吸引，只覺得相見恨晚。隨后，我又發(fā)現(xiàn)另幾本好書，每日沉浸其中，真是一種難得的精神享受。學(xué)而后知不足，我便把讀書定為日常生活的必修課，報(bào)上有好書介紹，一定先睹為快。源源不斷的精神食糧，使思想感到很充實(shí)，眼界、心胸開闊了，知識(shí)素養(yǎng)也得到了提升。早先的“失落”不知不覺間已經(jīng)一掃而光。曾有人說：學(xué)習(xí)可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。童年無(wú)知可愛，青年無(wú)知可憐，中年無(wú)知可嘆，老年無(wú)知可悲。為了不做可悲老人，我決心將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底。

讀書時(shí)間長(zhǎng)了費(fèi)眼睛，保護(hù)視力很重要。這樣我又試著打乒乓球。小小銀球在球臺(tái)上快速穿梭跳躍，對(duì)視力是極好的鍛煉。在球友的熱情幫助下，球技大有進(jìn)步，興致也越來越高，還被推薦去區(qū)里參加老年女乒比賽。雖然名落孫山，我仍樂此不疲，堅(jiān)持日日練，逐漸成了習(xí)慣。去年底，球隊(duì)開總結(jié)會(huì)，為了表達(dá)自己的心情，我寫了一首小詩(shī)：“銀球凌空飛舞，白發(fā)銀光閃爍，新朋舊友會(huì)球桌。不懼三伏三九，揮灑汗水，收獲快樂，古稀挑戰(zhàn)花甲，須眉對(duì)陣巾幗，八尺臺(tái)面任你搏。英雄不論成敗，贏了也樂，輸了也樂?！贝蠹艺J(rèn)為寫得挺實(shí)在，有的還夸獎(jiǎng)?wù)f，看你動(dòng)作靈活，體重正常，與“三高”癥也無(wú)緣，真好。

現(xiàn)在，每逢朋友見面，交流養(yǎng)生心得，我總回答兩句話：“書作伴，球?yàn)橛?，?dòng)靜結(jié)合健康長(zhǎng)久?！?/p>

（責(zé)編：辛婭）