其實(shí)，改善夫妻關(guān)系的辦法很簡單——只要把對(duì)方當(dāng)作外人就好了。

熱情和耐心都給了同事和朋友

小雪的女兒已經(jīng)九歲了，但婚姻一直在風(fēng)雨飄搖中。她不缺錢，但最缺的是愛情。那次我和小雪出去吃午飯，恰好她老公王剛打電話說要帶兩個(gè)朋友去某飯店吃飯，她說，那就合在一起吧。我們便驅(qū)車前往那家飯店。大家坐定，開始點(diǎn)菜。王剛盡量以他帶去的兩個(gè)朋友以及我為主，征詢我們的意見，點(diǎn)了一桌菜。

菜上來了，小雪就開始埋怨，說沒有一個(gè)菜合她的口味，說王剛什么都不行，連點(diǎn)菜都不會(huì)。說著說著，她竟把筷子撂下，抱著胳膊，一副不想吃的架勢(shì)。我解圍說：“他點(diǎn)的菜挺好的，要么你再點(diǎn)你愛吃的?！绷硗鈨蓚€(gè)朋友也趕緊拿菜譜給她：“嫂子，你再點(diǎn)兩個(gè)菜?！?/p>

一個(gè)女人，在外人面前如此數(shù)落老公，怎么說都不對(duì)。更何況，這飯是他們倆口子請(qǐng)的，老婆應(yīng)與老公一道盡力維持和諧氛圍，卻沒想，反倒是客人來將就她。即便桌上沒有一道自己能吃的菜，只要客人高興，自己委屈一點(diǎn)又有何妨呢？有什么話不能回家去說？小雪在社會(huì)上，對(duì)他人非常講究禮節(jié)與規(guī)則，但一面對(duì)丈夫就完全變了一個(gè)人?；蛟S是在外面受了委屈，或許是心情不好，總之，她一回到家里，不會(huì)有一點(diǎn)耐心與包容留給他。

男人也一樣，家里家外判若兩人的也不少。國豪在單位是公認(rèn)的老實(shí)人，工作任勞任怨、踏實(shí)勤奮。同事間有什么事情相求，他一口答應(yīng)，絕不藏奸?；?。大家都說：國豪這個(gè)人老實(shí)啊，是個(gè)好人。好人回到家里是什么樣子呢？作為他的鄰居，我有深深的體會(huì)。他的老婆小微溫柔、賢惠，在國豪一窮二白的時(shí)候毅然嫁給了他。因?yàn)殄X，兩個(gè)人總有爭吵。每次吵架，國豪都把小微說得傷心欲絕。他的脾氣異?；鸨?，甚至有時(shí)動(dòng)手打小微。一次，小微哭著來敲我的門。她坐在我家沙發(fā)上一直哭：“我和他說，沒有錢不要緊，只要兩人相愛，什么都沒有我也不在乎。要么就是感情不好，但在物質(zhì)上能靠上我也認(rèn)了。我現(xiàn)在是哪頭都靠不上?？伤f我說這話像妓女……”我以為，小微說得沒錯(cuò)。而國豪卻說她是“妓女”，深深傷害了一個(gè)跟著他過了那么多年苦日子的女人。

在過了十年婚姻生活后，小微還是離開了國豪。她說，感情是有厚度的，他們的感情在一次次傷害中被磨薄了，最后磨沒了。這個(gè)消息傳到國豪所在的單位，同事們都很驚訝：國豪是一個(gè)挺好的人啊，啥說道都沒有。是啊，他把好的一面都放在了外面，而把魔鬼的一面帶回了家。

家是放松的地方，但不是發(fā)泄的地方

以前一直有個(gè)理論：家是一個(gè)身心極度放松的地方?，F(xiàn)代人的工作壓力都很大，在外面往往戴著面具生活，只有當(dāng)他回到家里，踢掉腳上的皮鞋換上拖鞋，脫了西裝換了家居服，懶散地躺在沙發(fā)上和愛人說話時(shí)，他（她）才能現(xiàn)出真面孔?！罢妗笔欠蚱揲g需要的，但“真”不等于是“惡”。那么，都是些什么樣的人在外面當(dāng)“好人”，回家當(dāng)“惡人”呢？

性格內(nèi)向的人他們不善言談，在外面不愿意表現(xiàn)自己，基本是在一個(gè)不受人關(guān)注的角落里存在。熱鬧舞臺(tái)上永遠(yuǎn)不會(huì)有他們的身影或聲音。他們只是觀眾和聽眾。因?yàn)槿鄙俳涣?，很少有流言飛到他們的頭上。他們的內(nèi)心也不會(huì)為人們所了解。不知道的事物，往往都是看不出瑕疵的。在大家眼里，這樣的人沒什么明顯毛病，是一個(gè)還不錯(cuò)的人。因?yàn)?，你聽不到有關(guān)他們的什么議論。

有自卑傾向的人這樣的人通常會(huì)選擇忍辱負(fù)重。他們想盡可能做一個(gè)合乎大家口味的人，寧可吃一點(diǎn)虧，也要接受一些明顯不合理的安排。別人的精干越發(fā)促使他們的忍耐。他們覺得，與別人爭執(zhí)或一比長短是不明智的舉動(dòng)。

心理脆弱的人心理上或說精神上的強(qiáng)大，不是金錢能買來的，也不是閱歷能造就的。單純的某個(gè)條件，都未必能使一個(gè)人很自立、很強(qiáng)大。有很多人，因受家庭成長環(huán)境的影響，或是受特殊成長經(jīng)歷的影響，造成精神的脆弱。他們即便有錢有事業(yè)，依然會(huì)內(nèi)心不安，心理防御能力虛弱。他們?cè)谂c外界的交往中，拿出所有的聰明才智和精力，不遺余力地維持著局面，以保持自己的“強(qiáng)大”，哪有力氣留給家庭？

懦弱的人他們不愛惹事，和任何人都沒有紛爭。他們能做的就是接受、接受，再接受。像一個(gè)棉花團(tuán)，他們接受一切外界襲來的壓力，幾乎沒有一點(diǎn)反抗。

其實(shí)，誰都需要一個(gè)壓力的出口。你在外面的極度壓抑，必然會(huì)造成你在家里的壓力回彈。家，就成了一個(gè)垃圾場，專門傾倒你的情緒垃圾。你在外面受的委屈，你在外面吃的虧，你夾著尾巴做人的卑微，仿佛在這一刻都有了可以痛快吶喊的地方。你用天使般的面孔對(duì)著別人微笑，卻把魔鬼一樣的怒容帶到家中。你在外面越是壓抑和克制，在家里就越不克制和忍耐。

愛人確實(shí)可以包容你，但愛人是最親近的人

“誰讓你是我老公，我不跟你發(fā)泄，和誰發(fā)泄！”“你是我老婆，我才這樣說話沒顧忌的！”這樣的話，我們都聽到過，甚至你可能就曾說過。是的，愛人是可以包容我們?nèi)秉c(diǎn)的人。你的苦、委屈，都可以在愛人面前痛快地流露。你背負(fù)的壓力，也只有在愛人面前才可以放下。但是，夫妻感情不是銅墻鐵壁，不是刀槍不入。你在酣暢淋漓地傾倒情緒垃圾的時(shí)候，你們的感情正被這些病毒般的言語侵襲著。誰都背負(fù)壓力，誰回家不想要一個(gè)溫馨、寧靜的環(huán)境?長時(shí)間身處一個(gè)情緒垃圾場，再有耐心的人也會(huì)萌生尋求新鮮空氣的欲望。

我們都希望愛人能幸福、愉快，那為什么不對(duì)他（她）展露笑臉呢？你的刻薄言辭如利刃般滑過愛人的心時(shí)，你看著愛人流血的心，會(huì)覺得是因?yàn)閻鬯ㄋ┎胚@樣做的？有社會(huì)學(xué)家說，其實(shí)，經(jīng)營夫妻關(guān)系很簡單——只要你把對(duì)方看成是外人，就好了。

專家認(rèn)為，很多夫妻，對(duì)待朋友能有很大的耐心，愿意傾聽、愿意接納、愿意與對(duì)方求同存異，在保留各自喜好的前提下彼此尊重。而對(duì)伴侶，他們往往沒有一點(diǎn)耐心，甚至沒有傾訴或傾聽的沖動(dòng)，也不存在任何包容。如果能把對(duì)待外面朋友的態(tài)度帶到家里，夫妻關(guān)系一定會(huì)在良性軌道上運(yùn)轉(zhuǎn)。

你想和愛人說說自己的委屈和壓力嗎？為什么不在夜晚，兩人相擁著，平和地細(xì)細(xì)說來？你是帶著一肚子的憤怒回家的嗎？那在開口向他（她）無理由地發(fā)火前想一想，對(duì)方有什么錯(cuò)呢？你想消解自己在工作上的壓力嗎？那就保持為人的一個(gè)底線，不能一味地忍讓，把憋屈都攢回家里，而應(yīng)適時(shí)地發(fā)出自己的聲音，拒絕不該接受的事情。一個(gè)有思想的人，有自尊的人，才是被人重視的。否則，你會(huì)成為一個(gè)誰都可以支使的小丫鬟。想在生活中輕松一點(diǎn)嗎？那就培養(yǎng)一些好的習(xí)慣，比如聽音樂、看書，和家人外出游玩等。

不要把刀尖兒對(duì)著自己的愛人，不要把力氣使錯(cuò)了地方，也把天使帶回家吧，你會(huì)發(fā)覺，你在愛人的眼中越來越美，你們的小家灑滿愛的陽光。（編輯／李賢平）