女兒一直嫌自己胖,總要求我多做蔬菜少做魚肉。最近單位體檢顯示我有輕微的膽囊炎,這下女兒以關(guān)心媽媽的理由重提“素食主義”:看見(jiàn)了吧,媽媽的身體抗議了,多吃蔬菜少吃魚肉吧。
其實(shí),燒蔬菜一直是我的“軟肋”:要將蔬菜燒得像魚、肉一樣可口,對(duì)我還真有點(diǎn)困難。不過(guò),為了女兒的素食主義理想,也為了我的“膽子”,我得操練一把。經(jīng)過(guò)自己的琢磨,我發(fā)明了幾種“私房菜”。
喜歡“軟玉溫香”這個(gè)詞,那就從它開(kāi)始——
材料:大黃瓜半條、嫩豆腐半塊,枸杞、蝦仁少許;輔料:鹽、香麻油。
做法:1.將黃瓜洗凈,去皮去籽,并切成一寸左右的段。家里沒(méi)有圓形的壓模,可用水果刀將籽挖出來(lái);2.將嫩豆腐略沖洗。先比著黃瓜孔的直徑,將豆腐切成相應(yīng)大小的方塊,然后將棱角一點(diǎn)點(diǎn)削去,直到能放進(jìn)黃瓜筒里。動(dòng)作能輕則輕,和嫩豆腐打交道,粗獷不得;3.將黃瓜豆腐置入盤中,為使豆腐和黃瓜的組合不過(guò)于清淡,便在周圍放少許事先漿好的蝦仁,用作提鮮。入蒸鍋,10多分鐘后就可出鍋;4.鍋中放少許水煮開(kāi),放入枸杞、鹽。略煮后將水倒入裝黃瓜的盤中,淋幾滴香油上桌即可。
利用那些邊角料,我靈機(jī)一動(dòng),又繼續(xù)“創(chuàng)作”,就是這道“邊角料釀蘑菇”——
材料:蘑菇,蝦仁、豆腐邊角料;輔料:鹽、胡椒粉、番茄。
做法:1.將剛剛用剩的豆腐邊角料,和多余的蝦仁拌勻,加少許鹽、胡椒粉提味去腥放置一邊;2.挑幾棵模樣漂亮的蘑菇洗凈,摘去根蒂,將拌好的蝦仁豆腐塞進(jìn)蘑菇的肚子里。為增加顏色,可在豆腐餡頂端放一顆紅色的枸杞;3.入鍋蒸10分鐘左右出鍋,將番茄切片在盤里打底,將蒸熟的蘑菇放置在番茄之上。
女兒說(shuō),這道即興創(chuàng)作的菜更好看更好吃。我想也是,世間萬(wàn)物尤其是燒燒吃吃的事,本來(lái)就沒(méi)一定之規(guī)。用心盡力了,也就樂(lè)在其中了。
編輯、欄目管理/李賢平
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