在炎炎烈日下，許多人喜歡戴上一副太陽鏡，既可防止強(qiáng)烈陽光對眼睛的傷害，又可當(dāng)作一種裝飾，襯托出自己的氣質(zhì)，可謂一舉兩得，但需要注意的是，選擇和配戴太陽鏡不當(dāng)，也會傷害你的眼睛，損傷視力。

都是濫用惹的禍

不知道你聽說過太陽鏡綜合征沒有，現(xiàn)在它的確存在，并且往往出現(xiàn)在一些趕時(shí)髦的年輕人身上。連續(xù)戴太陽鏡1～2周后，眼眶或兩面頰部之間會出現(xiàn)皮膚麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時(shí)有鼻部不適的感覺，就像感冒，有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬，眼睛酸脹等，這就是太陽鏡綜合征的表現(xiàn)，由經(jīng)常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡引起的。

另外，有些人戴太陽鏡不分時(shí)間和場合、戶外還是室內(nèi)，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴著它，這都會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。這些癥狀都是濫用太陽鏡造成的。

選配太陽鏡3細(xì)節(jié)

要選對一副好的眼鏡，除了關(guān)注太陽鏡的款式外，以下的3個細(xì)節(jié)也不可忽視。

有防紫外線標(biāo)識

防紫外線是太陽鏡的首要功能，一些太陽鏡的鏡片或包裝上有“100％防紫外線”“UV400”“防紫外線”等標(biāo)識。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽鏡，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時(shí)更多，則更容易導(dǎo)致眼睛損害，時(shí)間長了可引發(fā)白內(nèi)障，出現(xiàn)眼痛、角膜水腫、角膜上皮脫落等癥狀。正規(guī)的眼鏡店一般都有檢測太陽眼鏡防紫外線能力的儀器，可以檢測出你的選擇是否正確，而街邊小攤兒、小販的眼鏡片往往質(zhì)量不符合標(biāo)準(zhǔn)，最好不要購買。

選灰色、茶色和綠色的鏡片

鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識別不同顏色信號燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好。

中等深度的鏡片

一般來說，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng)，但并不是說防紫外線的能力就越強(qiáng)，太陽鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片一般以中等深度為好，當(dāng)然，如果要求遮光效果很強(qiáng)，應(yīng)選擇顏色較深的鏡片，但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則就很難識別出交通信號燈的顏色。

場合決定選擇規(guī)則

外出活動時(shí)，不同的場合應(yīng)該選擇不同的太陽鏡。比如一些運(yùn)動型的太陽鏡，它們的鏡架都是特制的，根據(jù)不同的需要來保護(hù)眼睛，可以舒適牢固地配戴，如滑水、滑雪、登山、高爾夫球、網(wǎng)球都有與之相適應(yīng)的太陽鏡。對于喜愛高爾夫球和網(wǎng)球的人來說，琥珀鏡片能夠有效地增加對比度并吸收藍(lán)光，有助于運(yùn)動中視覺的舒適性。戶外游泳時(shí)最好配戴經(jīng)過防紫外線處理的游泳鏡。駕駛員、釣魚愛好者最好選擇偏光太陽眼鏡，因?yàn)槠忡R片可以消除來自四面八方的眩光，使物件看起來更加清晰。

哪些人不宜戴太陽鏡

作為一種裝飾性很強(qiáng)的物品，人人都很喜歡戴太陽鏡，但并不是每個人都適合它。戴上太陽鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見光減少了，瞳孔會自然開大，時(shí)間長了，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，出現(xiàn)眼紅、眼痛、視力急劇下降等癥狀。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。

另外，6歲以下兒童也不適宜長時(shí)間戴太陽鏡，因?yàn)樗麄兊囊曈X功能發(fā)育未達(dá)到成人水平，長時(shí)間戴太陽鏡就可能會形成弱視（弱視是指眼睛沒有器質(zhì)性病變，外表看起來與正常人一樣，但矯正視力達(dá)不到0.8的一種眼?。?。