個案在說

我的冷漠來自你的不屑

趙長忠 男 銷售經(jīng)理

和別人的吵鬧一樣，沉默就是我的方式。我是一家醫(yī)藥公司的銷售經(jīng)理，由于工作性質(zhì)所在，陪客戶吃飯是常有的事。漸漸地，我和妻子之間的矛盾越來越多。

有一次，我忍無可忍地說：“不去努力工作，現(xiàn)在的房子和車子都是白來的嗎？我這樣辛苦，還不是為了這個家？”但換來的是妻子不屑的表情，仿佛一切都是我咎由自取。

但是面對她的冷漠，我真的快要瘋掉了。那異常的憤怒讓我有種絕望的感覺，我開始沉默下來。既然你可以那樣的不屑一顧，那我就當(dāng)你不存在。

人是一樣的，你不能只知道自己疼，卻不讓別人說疼，這是不公平的。

我用沉默對抗他的無理

蘇林 女 護士

我在父母的反對下嫁給了現(xiàn)在的大款丈夫，可謂嫁得風(fēng)光，也嫁得辛苦。

婚后沒多久，我就發(fā)現(xiàn)與丈夫之間的差距越來越大，他的粗俗是我不能忍受的。于是，我開始用沉默對抗他的無理，到現(xiàn)在，居然沒有了對他“發(fā)聲”的欲望。

我們一直還沒有離婚的舉動，仍舊住在一個屋檐下。在兩個房間里，把門一關(guān)，就像是兩個還未熟識的舍友。我的生活現(xiàn)在簡單得很，就是一個人去咖啡廳坐坐，看看書，寫寫東西，偶爾旅旅游。其實我知道丈夫已經(jīng)很規(guī)矩了，可就是覺得失望。讓我更失望的是發(fā)現(xiàn)自己連離婚都覺得多余。

偶爾有一些事情要辦，我或者通過他的秘書解決，或者等他不在或睡覺的時候，寫個小貼紙貼在隔壁的房門上，就這樣完成一對夫妻的溝通。不可否認(rèn)，我心里有一個死結(jié)。

近年來軟暴力成為人們關(guān)注的話題，因為軟暴力與家庭暴力比較，雖然無肉體傷害，但是這種軟暴力對家庭成員心靈摧殘的殺傷力很大，值得引起重視。

所謂婚姻中的軟暴力，是指家庭內(nèi)部用非暴力手段對家庭成員，在心理和情感上進行長期、反復(fù)精神折磨的一種精神心理傷害形式。

婚姻調(diào)查

有句俗話形容相互沒有好感的人“話不投機半句多”，可是如果用來形容一對夫妻，就不可想象了?！睹咳针娪崍蟆?005年11月的一則消息說，英國一份報告說，1/5的英國夫婦一周就不怎么說話！有1/3的夫婦朝九晚八，回到家以后，睡前兩小時還在做各自的事兒，有的看孩子，有的打電話聊天。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一回到家，接近50%的人分頭做家務(wù)，1/3的人煲電話粥，1/3的人跟孩子玩，還有快1/4的人上網(wǎng)?？傊骄恢芟聛?，夫妻說不上3句話。英國如此，中國的調(diào)查同樣發(fā)現(xiàn)，有22%的家庭處于關(guān)系惡劣的狀態(tài)。有的人認(rèn)定這樣的情況為軟暴力。

總的說來，軟暴力的表現(xiàn)歸納為以下幾方面。

情感虐待 通常表現(xiàn)為態(tài)度冷漠或旁若無人，沒有語言的交流，也沒有情感的溝通，形同陌路，一旦說話就橫著出來，數(shù)落侮辱貶損對方，讓對方終日生活在令人窒息的家庭氣氛中。

性虐待 常以工作忙，工作勞累或身體不舒服等為由拒絕或回避夫妻性生活，或者用暴力形式強迫對方過夫妻生活，損傷對方身體，有的發(fā)生婚外性行為或婚外情，更有甚者一方當(dāng)著另一方的面進行自慰，以達到懲罰對方的目的。

精神虐待 常常無事生非，干擾對方的正常生活，有的經(jīng)常用人格侮辱、謾罵、蔑視、諷刺、挖苦、泄露對方隱私、控制經(jīng)濟來源等手段，使對方的情緒始終處于抑郁之中，使對方心無寧日，身心疲憊。

不盡責(zé)任和義務(wù) 多表現(xiàn)為不做家務(wù)、不關(guān)心或不管孩子的生活和學(xué)習(xí)；對方有困難或生病常常置之不理，不盡照顧的義務(wù)。

我行我素 表現(xiàn)為缺乏責(zé)任感，經(jīng)常不回家，想來就來，想走就走，連個招呼都不打，想怎么做就怎么做，從不考慮對方的感受。軟暴力不僅表現(xiàn)在丈夫?qū)ζ拮拥拇輾垼渤３Ｓ衅拮訉φ煞虻恼勰?，是一件兩敗俱傷的事?/p>

專家解析

為什么出現(xiàn)軟暴力現(xiàn)象？它的心理依據(jù)是什么？往往是人們關(guān)注的要點。

俗話說“江山易改，秉性難移”，就是說人在小時候被塑造成什么樣，就可能成為什么樣的人?！爸挥袗鄄拍軌蚺囵B(yǎng)愛”，如果一個人從來不知道什么是愛，那么善就與他無緣了。有的人從小家庭生活氛圍緊張或者不安全，例如父母經(jīng)常吵架，甚至離異，自己經(jīng)常挨打受氣，被遺棄或虐待……使得自己很小就不得不“渾身長刺”，防備受傷害，經(jīng)常處于與他人對抗?fàn)顟B(tài)，養(yǎng)成了對他人懷疑、脾氣乖戾、語言刻薄、嫉妒狠毒、暴力傾向、仇恨報復(fù)等負(fù)面心理。一旦幼年形成了這樣的心理基礎(chǔ)，長大成人的過程中又強化了這種特點，成年后就容易對人不信任，思想偏執(zhí)，自私自利，自己利益受到損害時，加倍傷害對方，缺乏寬容憐憫之心。

有些人雖然也有不幸的童年，但是在成長中受到他人的恩惠和幫助，則會有很大心理改變，但是一旦出現(xiàn)于己不利的情況，也會喚醒童年的自我防御機制，力圖保護自己的利益。

因為接受了文明的教化，也為了不被社會懲罰，他們不一定用暴力解決問題，而是用軟暴力的形式達到目的。有的是為了離婚，有的是為了絕對控制對方身心，有的是以懲罰和傷害對方為樂，有的則是滿足家庭暴君的心理需求……

現(xiàn)實生活中，不少婦女受丈夫精神暴力的傷害比肉體深，有的女性因受丈夫侮辱、咒罵、歧視、遺棄或被限制人身自由而自卑、自暴自棄、精神壓抑或心理變態(tài)，進而導(dǎo)致身體的器質(zhì)性病變；也有的因受丈夫的精神傷害而產(chǎn)生報復(fù)心理，釀成惡性案件。在丈夫?qū)ζ拮拥木駢毫χ凶罹唠[蔽性的傷害的是丈夫的婚外性行為。女性不僅心靈受到傷害，也因此導(dǎo)致了體質(zhì)下降，疾病纏身，她們中有的人患有因憂郁而引起的高血壓、心臟病等疾病。

同時，軟暴力也可以是妻子折磨丈夫的武器?？措娨暋吨袊诫x婚》，常常想起林小楓那讓人不寒而栗的眼神，那歇斯底里的吵鬧，那直刺人心窩的尖刻語言，要死要活的威脅……不禁為宋建平這樣的男人捏一把汗，不能想象長期過這樣的日子的人怎么抗得住，恐怕不得病也得瘋。女性往往在語言的運用上比男性豐富迅速得多，這樣的軟暴力也可以是妻子折磨丈夫的利器。

解決之道

有人說：“家庭暴力傷身體，軟暴力它把心殺。人心死了不好救，人心死了圍城塌。”每個人都想過甜蜜舒心的日子，就要想到折磨別人，其實就是在折磨自己，就像作用力和反作用力相等一樣。我們反對家庭暴力，也反對家庭軟暴力，無論什么形式的暴力，都會傷害人的身心。尤其在家庭里，朝夕相處的親人中間，更是大可不必，有道是：“良言一句三九暖，惡語一句盛夏寒?！蔽覀兺耆梢圆捎梦拿骱蜕埔獾姆绞綔贤ā?/p>

1.善于觀察人品 不讓自己與心理不健康的人結(jié)合，無論對方有什么優(yōu)勢，只要是待人尖酸刻薄，心地狠毒，有軟暴力表現(xiàn)的，即使當(dāng)時是針對他人的，也不能接受他的求愛，否則下一個受到侵害的就可能是你。而且不要相信他能夠改正的誓言，這毛病就像潛伏在身體里的病毒，一時可以克制，早晚一定會發(fā)作。

2.有抵御能力 俗話說“一物降一物，鹵水點豆腐”，如果另外一方在心理和經(jīng)濟上是強勢一方，能夠控制局勢，不讓自己受到傷害，就像打過防疫針不怕感染一樣，這種有軟暴力傾向的人的言行對你不構(gòu)成威脅，你了解他的底細(xì)，知道怎樣對付，心理和行為都不受干擾，具有強大的“抗擊打力”，就可能抵抗侵?jǐn)_和改變對方的態(tài)度。就好比許多人對軟弱的伴侶發(fā)威而對上級和同事卻很和善，有心理暴力的人也是“看人下菜碟”的。

3.不要被有心理疾患的人制死 結(jié)婚后不要急于要孩子，要有一段觀察期，發(fā)現(xiàn)真相后要盡早脫身，“惹不起還躲不起”嗎，不要被鐵了心和你對抗的人生活在一個屋檐下，因為這種折磨是沒有盡頭的，不如趁早離開，以免有了孩子不忍心讓孩子失去親生父母，而被牽絆在婚姻里懊悔一生。

4.真的遇到這樣的人，要求生不要求死 因為錯不在你，人的生命只有一次，如此寶貴的生命，不能隨便葬送在一次錯誤的選擇里，葬送在一個心理變態(tài)的人手里，即使這樣做了，除了讓愛你的人傷心，對加害者沒有任何警示和懲罰作用。只要想盡辦法擺脫，一定會有出路的。

有一則短信我覺得寫得很好：“人在紅塵，感恩就好；喜怒哀樂，釋然就好；進退去留，心靜就好；活在過程，悟到就好；善待自己，無求就好；錢多錢少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家貧家富，和氣就好；一切煩惱，理解就好；人生一世，平安就好?！比松喽?，轉(zhuǎn)眼幾十年就過去了，為什么要讓自己和他人不快樂呢！珍惜生命和生活，先從杜絕軟暴力，“有話好好說”開始！