□ 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科教授姜泊/碩士鄭浩軒

溫馨提示：“十一”長假將臨，您是否又在為旅行考慮路線和行程？如果您要遠(yuǎn)行，可千萬不能忽視旅行中常見疾病的防治。腹瀉，就是人們旅行途中最常碰到的健康問題之一，讓人極為掃興。那么，如果萬一發(fā)生旅行性腹瀉，該怎么辦呢？

顧名思義，旅行性腹瀉就是人們在旅行途中發(fā)生的急性腹瀉。盡管它很少危及生命，但發(fā)病率很高（有文獻報道旅行性腹瀉的發(fā)病率達20％～60％）。這一類的腹瀉主要由食用不潔食物或飲料、暴飲暴食、過敏等原因引起。針對這些不同的病因，我們推薦以下藥品予以治療。

對于旅行性腹瀉的預(yù)防，首先要注意飲食安全：避免直接食用自來水、未削皮的水果、生的或未煮熟的海鮮或肉類、未經(jīng)正規(guī)消毒的牛奶等；從街頭小販購買的食物尤其容易引起腹瀉；過敏體質(zhì)者食用海鮮時應(yīng)慎重。

應(yīng)當(dāng)指出的是，以上推薦的幾種藥物僅是針對輕、中癥患者的治療措施。若患者病情嚴(yán)重，有脫水表現(xiàn)（如眼眶凹陷、皮膚彈性降低、心率加快等），自行用藥后無明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即趕去醫(yī)院尋求專業(yè)治療，以免延誤病情。

編后：聽了專家的介紹，是不是在您的旅行包內(nèi)會增加一些有關(guān)的藥物？希望您能有備無患，盡情享受一次陽光之旅。

編輯/張宇 zhangyu@cpcw.com