我今年76歲，是一名退休醫(yī)生，又是一名癌癥患者，已經(jīng)順利度過了12年的抗癌生活，生命還在延續(xù)，還能為社會做貢獻，我感到無比幸福。

1994年11月，我被確診為左肝原發(fā)性癌，立即住院做了肝癌切除手術(shù)，術(shù)后相繼出現(xiàn)了心律不齊、右肝癌轉(zhuǎn)移、關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象，專家說這是肝癌晚期復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的表現(xiàn)，這給我?guī)淼膲毫屯纯嗍请y以想象的。好在經(jīng)過及時的治療，我終于挺了過來，現(xiàn)在我的病情穩(wěn)定，身體狀態(tài)良好，幾乎和正常人一樣。

人們常常把癌癥與死亡連在一起，盡管我是一名醫(yī)生，但我也曾有過與其他癌友同樣的想法，認為自己年歲已高，不得癌癥也活不了幾年，現(xiàn)在得了“不治之癥”，又要拖累家人，思想一度很消極，很悲觀。面對癌魔，是消極等死，還是積極求生?最終，我選擇了積極求生。我的信念非常堅決——要活!要健康地活著!在總結(jié)自己幾十年來所受的各種磨難及從醫(yī)歷程中與病人接觸的經(jīng)驗，我認識到：只要充分調(diào)動自己的積極性，主動配合治療，癌癥的治愈是可能的，這點對老年癌癥患者的康復(fù)更具有現(xiàn)實意義。

12年來，在與病魔的斗爭過程中，藥物治療、放化療當(dāng)然是重中之重，此外，我還注意配合其他的康復(fù)手段。通過自身不斷的探索和總結(jié)，我歸納出了5種抗癌經(jīng)驗：一是心療。在確診患癌后，經(jīng)過短暫的消沉，我迅速調(diào)整了心態(tài)，以積極樂觀的精神來面對癌魔。我一直努力保持著平和的心態(tài)，坦然面對病魔，把生死看得很淡，不再談癌色變，不再恐懼，不再焦慮，在手術(shù)、插管和化療出現(xiàn)不良反應(yīng)等艱苦的治療過程中也是心態(tài)平穩(wěn)，樂觀向上。樂觀的情緒，積極面對，這是我能戰(zhàn)勝癌癥的主要原因之一。二是藥療?；剂税┌Y不怕死，但絕不能等死。我按照中醫(yī)“扶正驅(qū)邪”、“辨證施治”的原則，選擇中草藥治療，把自己當(dāng)成實驗品，采用中西醫(yī)結(jié)合的綜合治療措施，我還自制了“云富康散”、“康富飲”，取得了不錯的效果。三是食療。患癌后，家人和我都非常重視飲食營養(yǎng)，在保證營養(yǎng)的前提下，堅持食物多樣化，堅持多食新鮮水果蔬菜、魚類、菌類食品。四是運動治療。在手術(shù)出院后，我就一直堅持進行力所能及的體育鍛煉，如散步、練健身功等，現(xiàn)在體質(zhì)有了極大的改善。五是自然療法。患病后，我反省了自己，深知自己以往火爆、易怒的性格對病情不利，就盡量讓自己適應(yīng)周圍環(huán)境，平時做些熟悉而有樂趣的工作，學(xué)著像孩子一樣無憂無慮。實踐證明，癌癥并不可怕，要相信自己，只有自己才能掌握自己的命運。

健康愉快的活動有利于癌癥病人的康復(fù)。幾年來，我先后拒絕了多家醫(yī)院請我去開專家門診的邀請，而把參加癌友康復(fù)活動作為我日常生活的重要內(nèi)容。我參加了“關(guān)愛村”活動，在活動中，我為癌友做了“癌癥康復(fù)與群體抗癌”、“癌癥自我康復(fù)”和“治病留人，人瘤共存”等10余次專題講座，編了抗癌的108字順口溜。我還利用自己在醫(yī)院工作接觸病人多的有利條件，開展義務(wù)咨詢，與病友談心，解除他們的思想顧慮……這一切，讓我的生活充實而幸福著。

最近，我以親身經(jīng)歷總結(jié)了五句話的抗癌體會：癌癥是可以戰(zhàn)勝的，生命是可以把握的，健康是可以爭取的，最高明的醫(yī)生是自己，最好的藥物是一日三餐。

(編輯 李 軍)