警惕陽光殺手

陽光一直都帶給我們的是光明和希望，但是全球每年有多達6萬人死于過多的陽光照射，主要死因是其導致的惡性皮膚癌。人類需要紫外線激活人體內產生的維生素D來預防骨軟化和骨質疏松癥，但紫外線也能引發(fā)癌癥和免疫系統(tǒng)疾病。在炎熱天氣里出門時，要盡量尋找遮光物，使用防曬系數至少為15的防曬霜。當然，使用防曬霜并非意味著你可以延長暴露在太陽下的時間，而是當你不得不暴露在太陽下時，可以用它來保護皮膚。

西瓜吃法有講究

吃一個冰鎮(zhèn)的西瓜會讓人渾身涼爽，但是冰鎮(zhèn)西瓜的營養(yǎng)成分卻要比室溫下保存的西瓜少了很多。西瓜富含番茄紅素，這是一種對健康非常有益的抗氧化劑，有助于預防心臟病和一些癌癥。保存在室溫下的西瓜番茄紅素會比冰鎮(zhèn)或剛摘下的西瓜含有更多的營養(yǎng)成分。另外，多吃冰鎮(zhèn)西瓜還會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。

五顏六色助健康

如今，把房間漆成五顏六色來彰顯個性已經成了不少年輕人的時尚?？墒遣煌伾珪a生不同的心理刺激，從而對健康造成不同影響。綠色：具有鎮(zhèn)靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞等作用。藍色：具有調節(jié)神經、鎮(zhèn)靜安神的作用。黃色：對健康者具有穩(wěn)定情緒、增進食欲的作用。橙色：有助于誘發(fā)食欲。白色：對易動怒的人可起調節(jié)作用，有助于保持血壓正常。粉色：能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。

口號減壓法

現(xiàn)代生活的緊張和競爭激烈，致使我們總是存在著這樣或那樣的壓力。減少壓力有好多種方法，也因人而異，向大家推薦一種減少壓力的方法，就是“經常喊口號”，此方法是智利一項最新的研究成果。我們可以根據自己的興趣，選擇一個口號，白天獨處或夜晚躺在床上時默默地念叨。尤其是感覺壓力大時，更要多重復幾次。可以幫助我們減少壓力、焦慮，更積極地面對生活。

全球變暖造“孽緣”

美國獵人在加拿大西北部打死了一只“灰白熊”，然而經過DNA測試證實，它竟是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的第一只北極熊與灰熊的“野生混血兒”。令人詫異的是，這兩種熊的生活區(qū)域截然不同，而且是出了名的不和，一見面就打架！

科學家據此推測，“灰白熊”離奇地誕生在一定程度上是大自然向人類發(fā)出的警報：地球的“溫室效應”已威脅到北極熊的生存，隨著北冰洋結冰期越來越晚，北極熊大量時間被困在陸地。很多北極熊因此被迫改變生活習性，包括與灰熊交配。

靈魂出竅原是夢！

一些遭遇過車禍的幸存者都以為他們曾經靈魂出竅，到了天堂的門外，看到了奇異的光芒，聽起來神乎其神。近日，《神經學》雜志發(fā)表最新研究稱，原來幸存者們看到的“天堂之光”是因為在瀕死時刻，視網膜會出現(xiàn)缺血狀況，收不到外界信號，出現(xiàn)暫時失明，但大腦皮層其他功能依然能夠活動，使大腦出現(xiàn)夢境，就好像眼睛尚能看到東西。

環(huán)境也有荷爾蒙

以前只聽說人和動物體內有荷爾蒙，沒想到環(huán)境也有荷爾蒙！環(huán)境荷爾蒙指的是那些干擾和危害人和動物內分泌系統(tǒng)的人造化學物質。動物實驗一再證實，極低濃度的環(huán)境荷爾蒙就足以對老鼠的下一代造成顯著的影響：睪丸縮小，精子數減少，幼鼠發(fā)育不正常。

這種人造化學物質很多，除了那些致癌的殺蟲劑、農藥，現(xiàn)在還擴展到很多日常生活中看起來似乎無害的產品，如含有有害化學物質的油漆、清潔劑、潤滑劑、化妝品、塑料等。

腫瘤患者被嚇死？

有醫(yī)學專家稱，大部分腫瘤患者的死，是被嚇死的，因為患者在聽到自己患上此病的時候，會產生恐懼、悲哀、免疫系統(tǒng)崩潰、內分泌失調等病癥。其實冠心病會突然致人死亡，而腫瘤不會。每個人的體內都有可能產生腫瘤，腫瘤又分為良性腫瘤和惡性腫瘤。腫瘤細胞生長很慢，不會在幾天、幾個月甚至幾年內就把人殺死。這是一個慢性消耗的過程。

世界上惟一的紙屋

一個全部用紙做成的房子能住人嗎？它們又能保持多久？說出來也許你不相信，在美國馬薩諸塞州的洛克波特城，一幢用紙作為主要材料做成的房子不僅曾為一家?guī)状苏陲L擋雨，而且歷經 80年依然牢固。

如今，紙屋的繼承者已經將這幢世上獨一無二的房子變成了一座博物館，向世人展示一個將不可能變成可能的奇跡。

同是雙胞胎，黑白太分明

也許你認為孿生姐妹就一定外形相似，如同一個模子刻的一般。然而，最近在美國出生的一對雙胞胎卻讓人們驚奇萬分。因為她們盡管同胎同卵，但膚色卻正好相反：一個是金色頭發(fā)白色皮膚，另一個卻是黑頭發(fā)黑皮膚，而這對孿生姐妹的父母卡列和雷米都是混血兒。

據介紹，像卡列和雷米這種混血兒的后代出現(xiàn)黑白雙胞胎的機會是百萬分之一。

“梟雄”少年當老大

英國北部一個原本安寧的社區(qū)，如今成了一個類似“黑手黨”的犯罪組織統(tǒng)治的天下。令人震驚的是，這個“黑手黨”竟全由10歲左右的兒童組成，其中領頭的“黑手黨教父”只有11歲，而最小成員的年齡則剛滿9歲！每到晚上，他們就統(tǒng)治了整個社區(qū)，使用磚頭和刀等對居民發(fā)動襲擊。

他們之所以如此無法無天是因為按照英國法律，任何在10歲以下的兒童不必對他們的犯罪行為負責，而那些10～12歲之間的兒童則很少被正式定罪。

男子夢游能跑馬拉松？

卡爾文是美國波士頓市的一名律師，最近一段時間，他每天早晨起床后總感到口干舌燥和疲勞，兩腿也有些酸疼，更令他不安的是，他的體重也在下降。于是，卡爾文去波士頓中心醫(yī)院睡眠治療中心求助。醫(yī)生決定對他進行臨床實驗。當晚，正在進行觀察的醫(yī)生竟然發(fā)現(xiàn)卡爾文在夢游的狀況下起床，出門沿著街道足足跑了近5000米。

綠色驅蚊三招

燥熱的夏夜，討厭的蚊子讓人輾轉反側，夜不能寐，而殺蟲劑的味道又不好聞。沒關系，教你幾招綠色驅蚊的好辦法：

1. 在你的座位下或床頭柜旁，放兩三瓶揭開的清涼油，蚊子會聞而生畏，不敢前來騷擾你。

2. 取廣口瓶數只，裝上少許糖或啤酒，輕輕搖晃，使瓶內壁上沾上糖液或酒液，放在室內蚊子較多的地方，蚊子聞到糖味，會往瓶內飛，就會被粘住或淹死。

3. 如果不介意的話，也可以在室內放幾個大蒜頭，對驅趕蚊蟲也有一定的幫助。

葡萄酒妙用

感冒時，將一只雞蛋打在一杯加熱了的葡萄酒里，用筷子攪拌一下，晾溫后飲用，這就是德國醫(yī)治感冒的所謂雞蛋酒；外出旅行時，行軍壺中的特殊水臭使人厭，但只要預先在水壺中加一小匙紅葡萄酒，就能避免水變味；炒菜時加一點葡萄酒，可以除去魚、肉類的腥味；從整只火腿上切下一塊后，在切口涂上一些葡萄酒，可以保持火腿新鮮不腐。

生活小竅門

在墻上粘貼海報，不管選擇用膠帶、雙面膠還是圖釘，在揭海報時，一定會遇到難揭的情況。一段時間下來墻面真是慘不忍睹。其實可以用牙膏代替膠水來粘貼，這樣既貼得美觀，撕下來的時候也容易許多。

毛絨玩具被弄臟后如果用水洗就會掉毛、褪色。其實只要用小蘇打粉撒在毛絨玩具上輕輕揉搓，待污物浮到表面上再用吸塵器將其吸走，毛絨玩具就干凈啦。

白“殺”糖

天氣炎熱，口瘡易發(fā)，俗話說，是內火太旺。推薦一個偏方：把白糖涂在口瘡表面。開始時，會覺得“殺”得慌，但反復涂幾次后，口瘡就痊愈了。

如果手上有難以清潔的油污，應該怎么做？其實白砂糖也可以輕松地幫你清洗掉手上的油污。白砂糖具有磨砂的作用，可以讓藏在指紋中的油泥清除出來，這時再用肥皂進行清洗，就容易多了。