紀(jì)　舒

雖然已經(jīng)立秋，氣候依舊炎熱。夫婦睡覺時(shí)一般穿衣很少(有的夫妻干脆就全裸上床)，視覺和觸覺都有利于激發(fā)夫婦雙方的性欲，做愛的頻率自然就會(huì)增加。必須說明的是，炎炎夏日，夫妻性愛可以放松節(jié)制，但也不能完全隨心所欲。一方面，性生活本身有許多禁忌，例如醉酒、疲勞、婦女經(jīng)期、大病初愈、七情太過的時(shí)候，一般是不能行房的；另一方面，人們?cè)诖藭r(shí)的睡眠和食欲狀況相對(duì)較差，夜間過分地性愛會(huì)加劇人的疲勞，影響白天的工作和生活；此外，氣候炎，熱本身對(duì)夫妻性愛也是有影響的。

氣溫高，許多夫婦喜歡在電風(fēng)扇勁吹或空調(diào)的環(huán)境下做愛，結(jié)果一覺醒來，常常出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒癥狀，醫(yī)務(wù)工作者把這種病癥稱作“性愛感冒癥”。這種感冒是由人體毛細(xì)孔張開后又突然受涼引起的：在性生活的過程中，特別是獲得性高潮后，人體會(huì)發(fā)熱出汗，全身毛細(xì)孔會(huì)張開，而此時(shí)一般都較疲倦，很容易入睡，因而稍不注意便會(huì)患病。

(責(zé)編時(shí)光)

做愛超過15分鐘對(duì)身體健康不利

小宇

夫妻過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘。當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣。因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

有人認(rèn)為，每次過性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體都是不利的。

◆第一，過性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸困，全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影。向第二天的工作和生活。

◆第二，過性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

誘發(fā)前列腺炎的不良生活習(xí)慣

空靈

“生活方式與人們的身心健康密切相關(guān)，許多不良的生活習(xí)慣都可能成為誘發(fā)疾病的原因，甚至直接導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在前列腺炎的發(fā)生原因中，許多就與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

▲久坐從生理學(xué)觀點(diǎn)看，坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部慢性充血淤血。但一般時(shí)間的坐位不會(huì)對(duì)身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長(zhǎng)期地較長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，則會(huì)對(duì)前列腺造成一定影響。這是因?yàn)闀?huì)陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

▲騎車騎車與久坐的道理一樣，可造成會(huì)陰及前列腺局部的充血，血液循環(huán)障礙，長(zhǎng)此以往則造成前列腺炎的發(fā)生。因此在生活工作中要考慮到這一問題，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更應(yīng)注意。一般持續(xù)騎車時(shí)間應(yīng)在30分鐘以內(nèi)，若路途較長(zhǎng)，應(yīng)在騎車途中適當(dāng)下車活動(dòng)一下，休息后再走。并且可適當(dāng)調(diào)整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣對(duì)減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重也有幫助。

▲飲酒酒進(jìn)入人體內(nèi)能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，尤以擴(kuò)張內(nèi)臟血管最為顯著?；记傲邢傺?，特別是急性前列腺炎時(shí)，應(yīng)絕對(duì)禁酒，以免使炎癥擴(kuò)散，引起其他的連鎖反應(yīng)。對(duì)原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害人體的防御機(jī)能，如使人體維生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細(xì)菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)大大增加，因此慢性前列腺疾病患者應(yīng)慎飲酒。

▲吸煙煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產(chǎn)生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會(huì)使機(jī)體自身識(shí)別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長(zhǎng)期吸煙的人，機(jī)體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程長(zhǎng)，容易復(fù)發(fā)，治療起來比較困難，對(duì)不吸煙者來說，在正常情況下某些細(xì)菌不會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)，而對(duì)吸煙者來說，由于自身的免疫力已受到了破壞，就比較容易引起慢性炎癥的急性發(fā)作。