夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵容易積存在涼席縫隙中，加上天氣潮濕，席螨容易孳生和繁殖，致使涼席容易產(chǎn)生霉變。因此，涼席要每天擦抹，并保持干燥。室內(nèi)要保持通風(fēng)，以防人體受到感染而引發(fā)夏季“涼席皮炎”。

一旦發(fā)現(xiàn)有席螨，可將樟腦丸研成粉末，均勻地撒在涼席面上，隨后卷起涼席放在床上捂上1小時(可將房門關(guān)上)，然后除去樟腦丸碎末，再用濕抹布擦抹涼席兩次，然后將涼席置于陽光下晾曬，使樟腦丸氣味盡快揮發(fā)。

最好每周清除涼席縫隙中的皮屑1次。方法是：在地上鋪設(shè)清潔報紙1張，卷起涼席用棒輕輕拍打，并輕輕往地上按幾下，將涼席上的頭發(fā)、皮屑拍下，隨后再用水擦洗。

新買涼席及每年首次使用涼席前，要用熱開水反復(fù)擦洗涼席，再放到陽光下暴曬數(shù)小時，這樣能將肉眼不易見到的螨蟲、細(xì)菌及其蟲卵殺死。秋季存放涼席時也先按此法進(jìn)行，然后再在涼席內(nèi)放防蛀、防霉用品以抑制螨蟲的生長。(北京 周莉)

食物解酒更方便

華 揚(yáng)

大白菜：將大白菜莖洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻，腌10分鐘后食用。清涼、酸甜又解酒。

雪梨：取雪梨2～3個，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁

飲服，可解酒。

芹菜：取芹菜適量，洗凈搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服。可解酒

后頭痛腦漲、臉紅等癥狀。

牛奶：牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。

濃米湯：濃米湯里含多種糖及B族維生素，有解毒功效。

生姜：取生姜1小塊含于口內(nèi)，可防嘔吐。

豆腐：飲酒時最好多用豆腐下酒，因為豆腐中有氨基酸，能解乙醇毒性。(廣西鐘山縣書香路10號 華揚(yáng) 編郵：542600)