臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，春節(jié)期間是高血壓病、冠心病、心絞痛和心肌梗死的高發(fā)期。為使心血管病人安全過節(jié)，應(yīng)認(rèn)真做好節(jié)日保健。

避免情緒波動(dòng) 節(jié)日期間親朋歡聚，說話多，往往情緒興奮，感情激動(dòng)。但過度的興奮、激動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺素分泌，致使血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律失常、心絞痛和心肌梗死，有的甚至造成猝死。如出現(xiàn)頭昏、頭暈、胸悶、心前區(qū)不適，應(yīng)立即臥床休息。

生活要規(guī)律 節(jié)日期間，尤其是老年心血管病人要保持平時(shí)的生活節(jié)奏，起居有時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間不宜過長(zhǎng)，更不可通宵達(dá)旦地玩麻將。要注意勞逸結(jié)合，中午休息1～2小時(shí)，每天保證睡眠8小時(shí)以上。

飲食以清淡為宜 節(jié)日的家宴，老年心血管病人應(yīng)適量攝入，宜吃八成飽，勿暴飲暴食。過多進(jìn)食雞鴨魚肉、油煎油炸等高脂肪食品，會(huì)使血黏度升高，加重心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高、心絞痛發(fā)作，甚至?xí)T發(fā)心肌梗死，危及生命。合理安排好一日三餐，飲食以清淡為好，適當(dāng)多吃些豆制品、魚肉、新鮮蔬菜與水果。飯菜不要太咸，盡量吃得淡一些。節(jié)日飲酒以果酒或低度酒為宜，以品嘗為主，不要多喝。

注意保暖防感冒 節(jié)日期間空氣干燥，寒冷襲人，是心血管病人易發(fā)期。因此應(yīng)注意衣著起居，隨著氣候的變化及時(shí)增減衣服、被褥，防止感冒。

堅(jiān)持用藥 心血管病是一種難以治愈的疾病，病情波動(dòng)大，節(jié)日期間仍需按醫(yī)囑服藥治療。要消除過年吃藥、打針不吉利的傳統(tǒng)觀念，否則疾病會(huì)復(fù)發(fā)，甚至加重病情。

老年心血管病人上廁所大便時(shí)不要過分用力，以免引起血壓升高或心絞痛發(fā)作。大便最好使用馬桶或“坐便”，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如大便非常干燥可服些緩瀉劑，如火麻仁丸、大黃蘇打片、果導(dǎo)或番瀉葉。