痔瘡手術(shù)雖說不算大手術(shù),但痔瘡術(shù)后的復(fù)發(fā)率很高,有的甚至多次手術(shù)仍有復(fù)發(fā)。對患者來說,具體應(yīng)該注意哪些方面的保健調(diào)養(yǎng)常識呢?
痔瘡術(shù)后6注意
手術(shù)治療后局部有3~5小時輕度火辣辣疼痛和便意感屬正?,F(xiàn)象。如小便困難者,可用45℃熱毛巾熱敷下腹部或用手輕柔下腹部。切記不可馬上大便。一部分混合痔患者,由于局部刺激反應(yīng)敏感,有輕度惡心、頭暈、出汗、面色蒼白等全身不適現(xiàn)象,可飲白糖開水2杯,平臥休息約1小時即可消失。另外,在治療后的當(dāng)日,小便及肛周呈微藍色,這是長效麻醉藥的顏色,不必緊張,屬正常反應(yīng)。手術(shù)治療后應(yīng)配合醫(yī)生定時檢查,復(fù)診,換藥,按時觀察。
按時服藥。術(shù)后消炎藥和止血藥要按時遵醫(yī)囑服用,以防止傷口發(fā)炎、糜爛、感染。肛周經(jīng)常潮濕,是人體最臟的部位,因此要注意清潔衛(wèi)生,避免細菌、病毒交叉感染,有利創(chuàng)面愈合。
治療后臥床休息1日,禁止長時間坐、站,以免出血,15日內(nèi)避免劇烈活動,禁騎自行車等,當(dāng)日不要大便,不能洗澡。以后洗澡時傷口處1月內(nèi)不能用香皂,洗澡后要用1∶1000高錳酸鉀液坐洗肛門15~20分鐘,待干后塞入化痔栓,肛周搽化痔膏,便后和睡前各一次。
每日主食以含纖維素的粥為主,多食含纖維多的食品,如青菜、香蕉、蜂蜜、梨;禁食辣椒,白酒,牛、羊、狗肉等熱性食品。
保持每日大便1次,注意防止大便干燥。大便時患者不要蹲時間過長,待大便急了,再大便,千萬不能過分用力大便,以免出血。如果大便干燥或3日未解大便,請到醫(yī)院進行通便,以免疼痛加重。
術(shù)后每日大便都有少量出血,3~5日屬痔核脫落的時候,大便亦有少量出血,一般以滴血為主,每次滴10~20滴血,屬正常現(xiàn)象,出血時間一般7日左右。如果不大便有出血或大便時出血很多,應(yīng)馬上和醫(yī)生聯(lián)系,或者到附近的大醫(yī)院止血。
如何防止痔瘡術(shù)后復(fù)發(fā)?
痔瘡術(shù)后的復(fù)發(fā)率很高,有的人甚至多次手術(shù)仍有復(fù)發(fā),雖說原因很多,但忽視肛門功能鍛煉,往往是痔瘡手術(shù)后復(fù)發(fā)的重要因素。肛門功能鍛煉的方法主要有以下幾種。
1.肛門運動鍛煉 病人自行收縮肛門5秒鐘,再舒張5秒鐘,如此持續(xù)進行5分鐘,每日進行3~5次,可以促進局部血液循環(huán),減輕術(shù)后肛門局部疼痛,使排便通暢。
2.提肛運動 有意識地向上收提肛門,每日1~2次,每次30秒。有運化瘀血,鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右,可起預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)之功效。
3.肛門收縮運動 在排便前、排便中和排便后,用約5分鐘的時間,主動收縮和舒張肛門括約肌,可起到改善局部血液循環(huán),增強肛門括約肌能力的作用。
太極練習(xí)防復(fù)發(fā)
太極拳中有“斂臀提肛”要求,通過針對性的“斂臀提肛”,可加速局部血液循環(huán),改善軟組織功能,起到防治痔瘡復(fù)發(fā)的作用。
1.開腿站立,思想要靜,全身放松,尤其要盡量放松臀部和腰部肌肉,輕輕使臀部肌肉向外向下舒展,然后再緩緩下蹲,輕輕向前、向內(nèi)收斂,用臀部肌肉將骨盆包裹起來,似感覺用臀穩(wěn)穩(wěn)托起小腹。吸氣時,再輕輕放松。這樣一緊一松,直到肛門周圍有火辣辣發(fā)熱感或疲勞感為止。
2.按上述要求,結(jié)合太極拳的套路進行反復(fù)練習(xí)。基礎(chǔ)差的,可先進行單式練習(xí)。如起勢、野馬分鬃、云手等,逐個式子練熟之后,再練整套。其動作規(guī)律是:“起吸收肛”“落呼松肛”,動作輕緩,意守患處。不會太極拳的可按上述要求采用馬步前推掌,再向左右分掌或推掌,持之以恒,也能奏效。在用太極進行“痔療”的鍛煉中,對太極拳其他特點可少注意,以免顧此失彼影響效果。
術(shù)后飲食調(diào)節(jié)
飲食應(yīng)以清淡為主,少食油膩或熏煎食品。多進食富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能加強腸道活動,令糞便變軟,不會積存壓迫靜脈血管。
飲食最好定時定量,飯吃八分飽,不能暴飲暴食,饑飽不勻,以防胃腸道功能紊亂。
不喝酒,酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹,因此,不管是黃酒、白酒,還是啤酒,都應(yīng)禁忌。
凡辛辣刺激的食物,如辣椒、榨菜、辣醬、生姜、大蔥、大蒜、茴香等,對痔瘡的充血出血都有很大的影響,痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。
對痔瘡防治有效的保健食品很多,如烏龜、甲魚,豬或羊大腸,田螺、泥鰍,蜂蜜,赤小豆、黑芝麻、胡桃肉,竹筍、藕、黑木耳、蘿卜、無花果、槐花以及肉蓯蓉等,病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。