噩夢(mèng)：不同心理狀態(tài)和情緒符號(hào)的顯示

傾訴者：江廣營 職業(yè)：某房地產(chǎn)公司老總

年齡：42 婚姻狀態(tài)：已婚

“我夢(mèng)見自己來到一個(gè)破舊的大院子里，院子里有一棵高大的皂莢樹，樹上掉下來好多螞蟻，樹立在一個(gè)池子中，螞蟻爬滿了池塘。我沿著圍墻走，想走出院子，但是我轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，找不到出口，墻又太高太險(xiǎn)，我無法翻越過去，于是，我看著圍墻發(fā)愣。這時(shí)，我終于發(fā)現(xiàn)了有幾塊磚頭在動(dòng)，我用力拉它們，它們很快就脫落下來，我一陣興奮，立即把它們搬開，從墻洞里爬了出去。我發(fā)現(xiàn)在我面前的是一個(gè)檢票口，是關(guān)著的，我敲門說我要出去，這時(shí)傳來一個(gè)陰森恐怖的聲音：請(qǐng)出示門票！我很著急地翻找著門票，這時(shí)，我看見檢票口里有一雙眼睛冷漠地望著我——那不是死于工傷的民工嗎?我嚇得往回跑，他披散著頭發(fā)跟著我迫……”

我知道我醒了，但是我無法轉(zhuǎn)動(dòng)自己的四肢，仿佛被什么東西控制住，無法掙脫無法動(dòng)彈。最后，我使勁一動(dòng)，終于夢(mèng)消失了，我嚇出一身冷汗。那個(gè)因?yàn)楣鹿仕劳龅拿窆ぃ覜]有滿足他的親人提出的所有要求。而這段時(shí)間因?yàn)闃潜P死了人，好多客戶都要求退款，我十分郁悶，公司運(yùn)作也十分艱難。

專家會(huì)診：

其實(shí)，噩夢(mèng)本身是不會(huì)影響睡眠與健康的，問題在于人們對(duì)待噩夢(mèng)的心態(tài)。做夢(mèng)是一種正常的心理活動(dòng)，盡管夢(mèng)境五花八門，但是，卻與每個(gè)人的生活經(jīng)歷、情緒、白天遇到的事件有著極其緊密的聯(lián)系。江先生因?yàn)楣ぷ魃系牟豁槪聵I(yè)的受挫，尤其在處理工傷死亡這件事上留有陰影，這些緊張受挫情緒在睡眠中無疑會(huì)以夢(mèng)的形式出現(xiàn)。他知道自己醒了卻無法活動(dòng)四肢，這又是他身體極度疲勞、精神極度緊張、心理癥結(jié)沒有解開的一個(gè)信號(hào)。這需要江先生及時(shí)調(diào)整心態(tài)面對(duì)挫折，同時(shí)，妥善處理一些事情。

當(dāng)然，如果噩夢(mèng)過多，影響正常的睡眠，醒后頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢(mèng)境仍久久纏結(jié)腦中不散，這就屬于病態(tài)，有損于身體的健康了。

夢(mèng)境：透露出健康的蛛絲馬跡

傾訴者：張?zhí)S 職業(yè)：業(yè)務(wù)員

年齡：33歲 婚姻狀況：已婚

很奇怪，近段時(shí)間總夢(mèng)見自己被打，好多人，對(duì)著我又打又踢。其中一個(gè)滿臉橫肉的漢子一腳踢在我的胸口上，我大叫一聲“媽啊！”痛得昏死過去。從夢(mèng)中驚醒后，我發(fā)現(xiàn)自己的胸口真的在隱隱作痛。后來，又夢(mèng)見我和老婆逛商場(chǎng)，買化妝品的時(shí)候不小心把香水瓶打碎在地上，商場(chǎng)的保安立即將我們團(tuán)團(tuán)圍住，又是一陣拳打腳踢，我又被他們一拳打中胸口，被痛醒過來。這樣的夢(mèng)幾乎每隔一段時(shí)間就要出現(xiàn)。老婆叫我去醫(yī)院檢查。這一去，還真的檢查出個(gè)萎縮性胃炎。

專家會(huì)診：

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有15．8％的夢(mèng)境內(nèi)容與做夢(mèng)者當(dāng)時(shí)的生理感覺有關(guān)：比如，當(dāng)尿憋得厲害時(shí)，會(huì)在夢(mèng)中到處找?guī)?；?dāng)自己的手壓在胸前時(shí)，會(huì)夢(mèng)見有人壓在自己身上喘不過氣來；尤其是當(dāng)身體己發(fā)生某些尚未被覺察的疾病，這時(shí)首先在夢(mèng)中以怪異的形式出現(xiàn)——比如，夢(mèng)見喉嚨被人掐住，痛苦萬分，后來果然發(fā)現(xiàn)扁桃體發(fā)炎。夢(mèng)見酒醉想吐，可能是潰瘍病的先兆；夢(mèng)見墜落深淵，夢(mèng)中醒來后仍心有余悸，心跳加快，可能是冠心病的預(yù)兆。

為什么有些夢(mèng)會(huì)成為疾病的預(yù)報(bào)呢?究其原因，是因?yàn)榧膊≡诎l(fā)生之初，病癥刺激微弱，白天難以覺察，入睡后外界干擾減弱，病癥微弱的刺激引起了大腦皮層的興奮，從而在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)不適或恐怖感受。因此，夢(mèng)好比一臺(tái)儀表，它對(duì)一些尚不為自己所知的身體變化反應(yīng)靈敏。夢(mèng)雖然荒誕無稽，但往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡。

責(zé)編／童梅